Учени: Кафето пази от болести на черния дроб

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/9925682 Учени: Кафето пази от болести на черния дроб Учени: Кафето пази от болести на черния дроб www.24chasa.bg
СНИМКА: ПИКСАБЕЙ
СНИМКА: ПИКСАБЕЙ

2-3 чашки на ден намаляват с 49% риска да умреш от тях

Учени установиха, че консумацията на кафе понижава риска от хронични заболявания на черния дроб и намалява смъртността от тях, съобщиха британските медии.

Специалисти от Университета в Саутхемптън са стигнали до този извод след голямо научно изследване на 500 000 души в продължение на 11 години. Доброволците от 40 до 69 години са разделени на пиещи поне по 2 кафета на ден (495 хиляди) и такива, които не консумират напитката (110 000). За десетилетие 3600 души в групата са развили чернодробни заболявания, 310 пациенти са починали от тях, а 1839 са

получили

синдром

омазняване

на дроба

В анализа са взети предвид фактори като индекс на телесна маса на участниците, употреба на алкохол и тютюнопушене.

Заключението на екипа е, че пиещите редовно всякакъв вид кафе са с 21% по-малко застрашени от хронични чернодробни болести и рискът да умрат от тях е 49% по-нисък от онези, които не го консумират.

Ободряващата напитка съдържа съставките кафестол и кахвеол – дитерпени, които при опити с животни са показали ефект срещу чернодробни възпаления, увреждащи този орган. Те се съдържат в по-големи количества у кафето на зърна, от което се приготвят еспресо, турско кафе и др. Но

и инстантното

кафе, и това

без кофеин също

имат полезно

действие

върху черния дроб. Кофеинът, от друга страна, действа срещу омазняването на дроба. Има данни, че се намалява и рискът от най-разпространения вид рак на черния дроб - hepatocellular carcinoma.

“Заключихме, че консумацията на по-големи количества кафе намалява риска черният дроб да заболее хронически или да затлъстее” (синдром, известен като стеатоза), казва д-р Оливър Кенеди, един от авторите на изследването. Той обаче предупреждава, че става въпрос за 3-4 чашки дневно.

По-големи

количества

не осигуряват

допълнителен

ефект

Въпреки резултатите от изследването учените не окуражават прекомерното пиене на кафе и съветват да се правят консултации с лекар, особено ако то не се препоръчва при други заболявания на пациента.

Хроничните чернодробни болести се превърнаха в голям световен проблем. Според британските здравни служби те са третата водеща причина за ранна смърт на Острова и фаталните случаи са нараснали с 400% от 1970 г. насам. Един на трима британци страда от несвързано с алкохол омазняване на черния дроб, много разпространено сред хората с наднормено тегло. Ако не се лекува, то води до хронични заболявания, сред чиито причини са също прекомерното пиене и вирусният хепатит.

Д-р Ванеса Хебдич от британския тръст по чернодробни болести предупреждава, че само кафето не е панацея срещу проблемите с този важен орган – трябват и други мерки: да не се прекалява с алкохол, да се спортува, да не се яде вредна храна, да се поддържа здравословно тегло.

Ползите от кафето изтъкна пред радио “Спутник” руската диетоложка Маргарита Корольова и посочи

идеалното време

за пиенето му

Според нея не трябва да го консумираме точно преди и веднага след ядене. Кафето със сутрешната закуска не е добър вариант, защото не се усвояват добре полезните вещества, постъпващи в организма с храната. Влошава се например процесът на преработка на желязото, цинка, магнезия, калция. Най-добре е да го пием между основните хранения – такъв подход съхранява не само полезните свойства на самата напитка, но и минералния баланс на тялото.

“Тази привичка трябва да стане нещо като ритуал - половин час преди хранене и един час след него”, съветва Корольова.

Колежката ѝ Елена Малишева изтъква ползата от пиенето на студено кафе в жегата. В него се съдържат полифеноли – съединения, които влияят върху кръвните клетки и предотвратявят образуването на тромби.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Сила за живот

Пътеводител на добрия сън

Пътеводител на добрия сън

Диетите, които бъбрекът обича

Диетите, които бъбрекът обича

80 държави вече обогатяват брашната си с фолиева 
киселина.
СНИМКА: ПИКСАБЕЙ

Хляб с фолиева киселина предпазва от вродени аномалии

Бъбреците пречистват 150 литра кръв всеки ден – как да ни служат до 100 г.

Бъбреците пречистват 150 литра кръв всеки ден – как да ни служат до 100 г.

За постоянния глад има поне 7 медицински причини

За постоянния глад има поне 7 медицински причини

Отново на училище: 5 съвета как да предпазим децата от вируси

Отново на училище: 5 съвета как да предпазим децата от вируси

Покажи още

Последно от

Последно от

Последно от

Последно от

Последно от

  • mila
  • mama
  • zdrave
Следвайте във Viber