Недостигът на сън свързан с повишен риск от деменция

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/9726393 Недостигът на сън свързан с повишен риск от деменция Недостигът на сън свързан с повишен риск от деменция www.24chasa.bg
Снимка: Pixabay
Снимка: Pixabay

Недостигът на сън във възрастта от 50 до 70 години е свързан с 20 до 40 процента повишен риск от деменция, съобщи АФП, цитирана от БТА.

Недостатъчно сън в тази възрастова група е шест часа или по-малко на нощ. За нормален се смята 7-часовият.

Учените от Лондонския университетски колеж и университета в Париж са наблюдавали 8000 души 25 години. Те са установили повишен риск от деменция с 30 процента у хората на възраст от 50 до 70 години, които систематично спят малко, независимо от сърдечносъдови, метаболитни или психични проблеми със здравето. Известно е, че те също увеличават опасността от деменция. Учените обаче изтъкват, че не са установили причинно-следствена връзка.

Участниците в изследването сами са оценявали колко спят шест пъти от 1985 г. до 2015 г. През 2012 г. 3900 от тях носели часовник с акселерометър, който да улавя движенията по време на сън, за да бъдат проверени съобщенията им.

Всяка година в света се регистрират почти 10 милиона болни от деменция или болестта на Алцхаймер. При тях често сънят се променя. Все повече изследвания насочват, че навиците за сън могат да допринесат за появата на болестта.

Спечели безплатна реклама на стойност 10 000 лв за твоя бизнес!

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Здраве

„Софиямед“ и „Пълмед“ с най-високо надежден тест за изследване на T-клетъчен имунитет срещу SARS-COV-2

„Софиямед“ и „Пълмед“ с най-високо надежден тест за изследване на T-клетъчен имунитет срещу SARS-COV-2

Д-р Маргарита Таушанова: Редовни профилактични прегледи са мярка за ранно диагностициране при рак на яйчниците

Д-р Маргарита Таушанова: Редовни профилактични прегледи са мярка за ранно диагностициране при рак на яйчниците

Д-р Гергана Шаламанова: Предпазването от меланом трябва да започне в ранна детска възраст

Д-р Гергана Шаламанова: Предпазването от меланом трябва да започне в ранна детска възраст

Компания търси служители, които да подремват срещу заплащане.

Компания заплаща на служители да подремват на матрак следобед

В Англия мъжете, живеещи в най-бедните райони, са четири пъти по-склонни да умрат от алкохол от тези в най-богатите.

Бум на смъртността след злоупотреба с алкохол в Англия и Уелс

Над 1 милион души са ваксинирани до момента срещу COVID-19 в Хонконг

Над 1 милион души са ваксинирани до момента срещу COVID-19 в Хонконг

Покажи още

Последно от

Видеосъдържание

Съветите на специалиста

  • mila
  • mama
  • zdrave
Следвайте във Viber