Може ли хем да се мием надеждно срещу заразата, хем да не увредим кожата?

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/8784778 Може ли хем да се мием надеждно срещу заразата, хем да не увредим кожата? Може ли хем да се мием надеждно срещу заразата, хем да не увредим кожата? www.24chasa.bg
Доц. Жана Казанджиева
Доц. Жана Казанджиева

На въпрос на читателката Жанет Илиева отговаря доц. дерматологът Жана Казанджиева:

Съвсем основателно непрекъснато се напомня: “Мийте и дезинфекцирайте ръцете си! Измивайте ръцете си в продължение на 20 секунди, за да се предпазите от вируса! Използвайте дезинфектанти за ръце, когато нямате достъп до вода и сапун!” Всички тези мерки са безспорно важни и трябва да се спазват. За съжаление, много често след стриктното спазване на указанията се нарушава кожната бариера и започват оплаквания от зачервявания и изсушавания на ръцете. Това се случва най-вече при домакините, които, оставайки си вкъщи, непрекъснато мият и дезинфекцират ръцете си, продуктите и санитарните помещения. Друга рискова група са пациентите, които имат кожно заболяване на ръцете – екзема на дланите, атопичен дерматит, псориазис.
Какво да направим, ако кожата на ръцете вече е червена, суха и в отделни участъци дори се появяват малки ранички?
Диагнозата в тези случаи е иритативен контактен дерматит, или казано с други думи – екзема, получена от често миене на ръцете и използването на агресивни сапуни и дезинфектанти.
Не трябва да преставаме с миенето на ръцете, защото това е основната предпазна мярка в условията на COVID-19 пандемия! Но можем да си помогнем, като:
- Намалим температурата на водата, с която се измиваме. Водата с приятна температура има почти същото действие като горещата, когато е комбинирана със сапун, но вероятността да предизвика дразнене и изсушаване на кожата е доста по-малка;
- Избягваме интензивното търкане на ръцете една в друга. Измиването трябва да започне от едната длан, гърба на дланта, между пръстите, около ноктите и китката и след това да продължи с другата ръка. Интензивното търкане на двете ръце една в друга е добре да се избягва при налично кожно заболяване или възпаление;
- Избираме внимателно дезинфектантите и сапуните. Водно-липидната обвивка на кожата е с кисело рН – между 4,4 и 5,5. Повечето сапуни имат алкално рН над 7 и разрушават киселинния баланс на кожата, като отстраняват и естествения овлажняващ фактор;
- Важна част от измиването на ръцете е тяхното изплакване на края. Трябва да е много грижливо, като се стремим върху ръцете да не останат частици от сапуна, които после дразнят и възпаляват кожата;
- Подсушаването на ръцете е ключов момент за предпазване на кожата от екземи. След измиване веднага изсушавайте ръцете, като не пропускате пространствата между пръстите и гърба на дланите. Ако ги оставите влажни, възможността за развитие на възпалителни промени се увеличава многократно. Подсушаването на ръцете да става с хавлия или хартиена кърпа, но не и с въздушна струя. Според проучване от 2018 г. тези устройства могат да диспергират 190 пъти повече вирусни частички, отколкото кърпите;
- Употребата на подхранващ крем след измиването е задължителна. Подхранващият продукт трябва да има хидратиращи и релипидиращи свойства. Ако сте алергични към парфюми или консерванти, внимателно прочетете състава на продукта. Препоръчва се подхранващият крем или балсам да е в туба или в диспенсер, но не и в кутия с голяма капачка, която дава възможност за замърсяване при многократна употреба. Нанасянето на подхранващото средство се прави по същия начин като измиването - не трябва да се пропуска намазването на кожата между пръстите, върховете на пръстите и китките;
- Използването на ръкавици следва определени правила. Ръкавиците трябва да са по мярка – по-големият размер води до влизане на вода и почистващи препарати в ръкавиците, а по-малкият размер е причина за бързо скъсване на ръкавиците и на практика ги прави безполезни. Ако използвате ръкавици - сменяйте ги възможно най-често. При пациенти с екзема на ръцете или други кожни заболявания в същата област е необходимо да се избират ръкавици, които са подплатени с памук от вътрешната страна;
- Не докосвайте лицето си с ръце. Това влиза в основните правила за предпазване от COVID-19, а от дерматологична гледна точка може да доведе и до автотрансфер на алергени от ръцете към лицето – нарича се ектопичен контактен дерматит;
- Обърнете внимание на ноктите си. Ноктите трябва да са изрязани ниско не само поради хигиенни съображения, но и поради факта, че дългите нокти може да нарушат целостта на ръкавиците.

Може ли хем да се мием надеждно срещу заразата, хем да не увредим кожата?

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Сила за живот

От колко вода се нуждае тялото ни?

От колко вода се нуждае тялото ни?

Свръххидратацията също разболява – понижава натрия в кръвта Да започнем с добрата новина: водата прави чудеса за здравето ни. Тя съставлява 60% от телесното тегло на човека и е съществена за правилното функциониране на вътрешните органи. Водата регулира температурата на тялото, “смазва” ставите, довежда хранителните вещества до клетките и

СНИМКА: ПИКСАБЕЙ

Стягайте зимнина - ферментиралите храни намаляват смъртността от COVID-19

Народите с повече кисело мляко и зеле в националната кухня по-успешно борят вируса Националните хранителни навици влияят на процента смъртност от коронавирус, пише руският в. “Известия”, позовавайки се на световни изследвания. По-висок брой умрели регистрират държави, чиито жители са на средиземноморска диета

Контактувайте само  с хора, които ви  носят положителни  емоции.
СНИМКА: ПИКСАБЕЙ

Как да си набавим енергия и да я пазим от крадци

Осигурете си поне 5 източника на радост дневно Постоянно психическо и интелектуално натоварване, бесен темп на живот в разрез с темпоритъма на нормалния човек, стрес, домашни скандали... Повечето хора се чувстват изстискани като лимон и се чудят откъде да вземат сила и енергия за живот. Има начини да си я доставите

Руската “Спутник V” - първата в света ваксина, вече на пазара (Инфографика)

Руската “Спутник V” - първата в света ваксина, вече на пазара (Инфографика)

Първата партида от руската ваксина “Спутник V” е пусната в обращение, съобщи министерството на здравеопазването в Москва. Тя е “преминала необходимите лабораторни изпитвания за качество”, не са установени странични ефекти при употребата ѝ и скоро ще бъде доставена и в руските региони. “100% от доброволците са развили антитела

Упражнения преди и след антигрип ваксина може да я правят по-успешна

Упражнения преди и след антигрип ваксина може да я правят по-успешна

Най-подходящите: колоездене без пресилване, клякане, лицеви опори Изследователите допускат сходна реакция на имунната система и при очакваните ваксини срещу COVID В края на последния наистина летен месец в условията на коронавирусната пандемия напред излиза тревогата как ще я караме, когато наред със SARS-2 започнат да циркулират баналните

Парижанките се наслаждават на храната.
СНИМКИ: ПИКСАБЕЙ

За стройна фигура яжте всичко, но на малки хапки - като французойките

Те не си мерят порциите, но се наслаждават на храната и така мозъкът им казва кога да спрат Мит е, че французойките никога не напълняват – процентът на шишкавите и там расте. Но е неоспорима истина, че френските жени умеят да се наслаждават на вкусната храна и въпреки това да запазят хубава фигура и да останат елегантни създания

Последно от 24 здраве лого

Оживление

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Сила за живот

Австрия експулсира руски дипломат за шпионаж СНИМКА: Pixabay

Австрия експулсира руски дипломат за шпионаж

Австрия експулсира руски дипломат, обяви в понеделник външното министерство на страната. Ведомството твърди, че действията на руснака противоречат на Виенската конвенция за дипломатическите отношения, предаде Канал 3. "Мога да потвърдя, че руски дипломат ще бъде изгонен. Поведението му противоречи на Виенската конвенция за дипломатическите

Възрастен мъж е написал на листчета името си, телефонния си номер и адреса си, защото ги забравя.
СНИМКА: ПИКСАБЕЙ

Как да не станем изкукали старчета

40% от случаите на деменция могат да бъдат избегнати със здравословен начин на живот Страхът, че на стари години ще си изгубим ума, ще бъдем в тежест на близките си или пък ще умрем самотни в някой дом, отново се върна с пълна сила по време на коронавирусната криза. Пандемията сякаш с един замах заличи години усилия на десетки държави да осигурят

Как да обърнем гнева в своя полза

Как да обърнем гнева в своя полза

Мислете за крайния резултат, който ще произлезе Кръвта нахлува в главата, сърцето блъска, устата бълва думи, които е по-добре да се спестят – тези симптоми са добре познати на всеки, който избухва в гняв. Римският философ Сенека нарича гнева краткoтрайна лудост, най-отвратителната и бясна страст, фундаментално зло

Всяка година в Италия 200 000 души получават инсулт.
СНИМКА: ПИКСАБЕЙ

След инсулт италианец заговори като славянин

Синдромът на чуждестранния акцент е описан при 115 пациенти през последните два века 50-годишен италианец се събуди в болницата на град Падуа след прекаран инсулт и започна да говори с източноевропейски акцент на родния си език. Това е първият подобен случай в Италия, въпреки че всяка година 200 000 италианци прекарват инсулт

Дълголетието е генетично обосновано, смятат учените. Снимка: Пиксабей

Ето петте главни фактора за дълъг живот

Гените, отговарящи за метаболизма на желязото, са свързани с продължителността на живота. Това са установили учените. Те са открити и части от генома, които прибавят няколко години към живота на човека. Високото ниво на желязо в кръвта съкращава живота, твърдят британски и германски учени. А ако наличието на този микроелемент в организма остане в

Фитнесът - полезен, но и опасен

Фитнесът - полезен, но и опасен

Следете за инструктора, хигиената и пренатоварването, съветват специалистите След продължителната изолация хората пак хукнаха към фитнеса и наваксват за месеците обездвижване. Какви са рисковете от пренатоварване и как да ги избегнем, обяснява в. “Комсомолска правда”. Внимавайте с треньора, съветва руският вестник

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber