Вижте кои храни забавят метаболизма ни

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/8628007 Вижте кои храни забавят метаболизма ни Вижте кои храни забавят метаболизма ни www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay
СНИМКА: Pixabay

Хранителният режим е от изключително значение за всеки човек. Храната, която приемаме всеки ден, дава отражение на всичко друго, което правим. Тонус, енергия, настроение - всичко това зависи до голяма степен и от продуктите, които избираме в магазина.

Ето защо е важно да консумираме всеки ден храни и напитки, които ни зареждат с енергия, карат ни да се чувстваме прекрасно физически и ни правят да изглеждаме чудесно, предава "Дарик Нюз".

1. Алкохолът

Редовната консумация на алкохол може да донесе редица вреди на тялото ни, включително и да забави метаболизма ни и усвояването на различни вещества.

2. Диетичните безалкохолни напитки

Диетичните напитки могат да се окажат много по-пагубни за метаболизма и здравето ви от нормалните такива. Те са и много по-рискови за развиването на различните типове диабет.

3. Тесто

Любимите ни тестени изкушения - хляб, баница, кроасан, питка и всякакви други. Да, те са вкусни, но не трябва да прекаляваме с консумацията им.

4. Нископротеинови диети

Хранителните режими, които включват минимална консумация на протеини, не са благоприятни за метаболизма ни, твърдят експерти.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Здраве

Генералният директор на СЗО Тедрос Аданом Гебрейесус СНИМКА: Ройтерс

СЗО с кампания за подпомагане на хората да се откажат от тютюнопушенето

Световната здравна организация (СЗО) започва нова кампания за подпомагане на пушачите по целия свят да се откажат от тютюнопушенето и по този начин да намалят риска от коронавирусна инфекция, съобщи ТАСС. Генералният директор на СЗО Тедрос Аданом Гебрейесус обяви кампанията на брифинг, предава БТА. "Целта на инициативата е да помогне на 1

СНИМКА: Pixabay

Учени: Коронавирусът се размножава и в сърцето

Новият коронавирус може да инфектира клетките на сърцето и да се мултиплицира в тях, съобщиха германски учени, цитирани от ДПА. Изследването в университетската болница Хамбург-Епендорф показа, че вирусът не само нахлува в сърдечните клетки, но и може да промени генната им активност. Все още е рано да се каже дали това означава

Снимка: Pixabay

Бременните жени могат да предават коронавируса на неродените си бебета

Изследване на италиански специалисти подкрепя хипотезата, че бременни жени, заразени с новия коронавирус, могат да предават инфекцията на неродените си бебета, съобщиха Асошиейтед прес и БТА. В проучването са обхванати 31 жени с COVID-19, родили през месеците март и април. Учените открили следи от коронавируса в няколко кръвни проби от пъпна връв

Новородени бебета 
СНИМКА: "24 ЧАСА"

Мутация води до внезапно спиране на сърцето при новородени

Австралийски молекулярни биолози откриха рядка мутация на гена ATAD3, която води до появата на второ негово копие в генома и предизвиква внезапно спиране на сърцето при новородени бебета, съобщи ТАСС. "Генът ATAD3 се намира в тази част на генома, която съдържа най-много повторения, което усложнява използването дори на най-съвременните методи на

СНИМКА: Pixabay

Учени: Маските намаляват риска от зараза с COVID-19 с 65 %

Американски учени установиха, че маските, покриващи устата и носа, намаляват риска носещият ги да се зарази с новия коронавирус с 65 процента, съобщи в. "Дейли мейл". Преди специалистите мислеха, че те са полезни само доколкото ограничават предаването на вируса на други. Социалното дистанциране е още по-ефикасно

Снимка: Pixabay

Качеството на яйцеклетките при жените зависи от метаболитен фактор

Увеличаването на нивото на един коензим в човешките клетки може да повлияе благоприятно на женския фертилитет и да помогне за подбиране на най-подходящите яйцеклетки за ин витро процедури, съобщи електронното издание "Медикъл Експрес", цитирано от  БТА. Специалисти от университета на Куинсланд, Австралия

Последно от 24 здраве лого

Оживление

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Здраве

СНИМКА: Pixabay

Кои алкохолни напитки трябва да избягваме в жегите?

Настъпва наистина лятно време. Очакват ни истински жеги и при такива обстоятелства пиенето на алкохол не е добра идея, предава БГНЕС. Употребата на алкохол в жегата винаги носи риск. По това време на годината някои алкохолни напитки са забранени, в противен случай можете да си причините здравословни проблеми

Тедрос Гебрейесус

СЗО: Пандемията се ускорява, но пикът още не е дошъл (инфографика)

Пандемията от коронавирус в света ускорява хода си, но още не е достигнала своя пик, заяви на брифинг в Женева генералният директор на Световната здравна организация Тедрос Аданом Гебрейесус. По думите му, ако в началото на пандемията 400 хиляди случая на заразяване са били регистрирани за 12 седмици

Официално от американския регулатор: IQOS е с по-малко вредни вещества

Официално от американския регулатор: IQOS е с по-малко вредни вещества

Късно снощи Американската агенция по храни и лекарства (FDA)  разреши предлагането на IQOS – устройство за нагряване на тютюн, като изделие с модифициран риск. Заповедта е издадена след повече от 3 години оценка на научните данни на изделието. В решението на FDA се казва, че преминаването напълно от конвенционални цигари към IQOS значително

ДКЦ „Бургасмед“ с експресен PCR тест за COVID-19 с резултат за 1 час

ДКЦ „Бургасмед“ с експресен PCR тест за COVID-19 с резултат за 1 час

В ДКЦ „Бургасмед“ заработи последно поколение апаратура за молекулярни изследвания. Новата платформа на вносителя “Биомед“ позволява провеждане на т. нар. ускорено изследване за наличие на коронавирусна РНК чрез RT-PCR метод и резултат за 1 час. Апаратурата се нарича „iPonatic” и е производство на световно известната китайска компания „Sansure

СНИМКА: Pixabay

Учени разкриха важен фактор, ускоряващ стареенето

Швейцарски екип от университета в Берн разкри важен фактор, който ускорява стареенето и замесените в него клетки, съобщава сайтът Лента. Изследването установило, че висцералните мазнини, разположени в коремната област, предизвикват слабо хронично възпаление. Заради този процес се ускорява процесът на възрастовите заболявания и се наблюдава

COVID-19

Учени: Има опасност от мозъчни увреждания от COVID-19

Учени предупреждават за потенциална вълна от мозъчни увреждания в резултат на COVID-19, съобщи Ройтерс. Има доказателства, че болестта от новия коронавирус може да доведе до тежки неврологични усложнения, включително възпаления, психози и делириум. Изследване на учени от Юнивърсити колидж в Лондон описва 43 случая на пациенти с COVID-19

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber