Как онкоболните да пазят физическата си форма и душата в пандемията

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/8413411 Как онкоболните да пазят физическата си форма и душата в пандемията Как онкоболните да пазят физическата си форма и душата в пандемията www.24chasa.bg
Д-р Антоанета Томова
Д-р Антоанета Томова

Автор на съветите е д-р Антоанета Томова, онколог, началник на I отделение по медицинска онкология в Комплексния онкологичен център - Пловдив.

За хората, които развиват заболяване от новия коронавирус, придружаваща диагноза рак е допълнителен рисков фактор и изисква по-голямо внимание и грижа. Това сочат данните за хода на заразата при пациенти с хронични заболявания. Анализът на Световната здравна организация беше публикуван на 28 февруари 2020 г. и е изграден върху опита на Китай с COVID-19.

Кои са препоръките за грижа за онкологичните пациенти по време на разширяването на заболяването?

На първо място

са универсалните

много важни

правила

И на първо място в тях е да се сведат до минимум общуването с много хора и контактите с всички потенциални носители на вируса, заразени, болни. Също толкова важни е честото и старателно миене на ръцете поне по 20 секунди и добрата лична и битова хигиена, често проветряване.

Препоръчва се

използване

на маски

с цел предпазване на себе си и на околните.

Онкологично болни хора с температура или други признаци на инфекция трябва да се изолират и по телефона да потърсят помощ от личен лекар.

Трябва също така да предупредят онкологичния екип, че няма да се явят за планирана визита за лечение или диагностично изследване. Ако сте имали контакт с инфектиран с COVID-19, не ходете в онкоболницата.

Ако правите химиотерапия и сте с инфекция, не отивате в онкоболницата, а се обаждате по телефона на личния лекар.

Освен повишената температура симптоми на инфекцията са суха кашлица, сухо или възпалено гърло, хрема, възпален нос или други грипоподобни оплаквания.

Членовете на онкологичните комитети решават как да подредят във времето различните противоракови методи при всеки отделен пациент, така че ползата да е по-голяма от вредата в условията на пандемия. Например при пациенти с новооткрит рак на простатата може да се започне след стадиране хормонално лечение и след извънредното положение да се добави локален метод - оперативен или лъчев.

Там, където може венозната химиотерапия да се замени с хормонална (ендокринна), прицелна, имунна или друга, това трябва внимателно да се обсъди и прецени. Стандартната

ендокринна

терапия при рака

на гърдата и

на простатата

не потиска

имунната

система

Самата диагноза рак обаче е свързана с потискане на имунитета. Част от лечебните противоракови методи също могат да доведат до потискане на имунната защита.

Затова пациентът трябва да се грижи добре за себе си чрез правилен здравословен начин на живот, хранене, движение, оводняване, психически покой, достатъчен сън, положителни емоции и позитивна нагласа.

Препоръчва се физическа изолация у дома, но не и социална. Може да се общува по телефона, с видеовръзка, чрез социални мрежи и т.н.

Добре е да се приемат 3 литра течности дневно - чай, вода, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове. Много са полезни лимони, цитрусови плодове, ябълки, джинджифил, куркума, чай от лайка, липа, мента, ехинацея, бъз, мед и пчелни продукти.

Яжте балансирана храна.

Ограничете захарта и производните ѝ, както и алкохолът (разрешено е до 40 мл концентрат или 1 чаша вино на обяд или вечеря).

Приемайте храни, богати на фибри, витамини и аминокиселини. Те се съдържат в добри количества в зеленчуци, плодове, ядки, крехко месо - телешко, агнешко, свинско и др.

Включвайте храни, които съдържат повече цинк и витамин С - пшеничен зародиш, телешки черен дроб, тиквени семки, фъстъци, агнешко, черен шоколад. Консумирайте храни, богати на селен - бразилски орех (2-3 максимум на ден), слънчогледови семки; бекон или свинска пържола; риба, яйчен жълтък, сирене.

Приемайте пробиотици за чревно здраве, от което зависи имунитетът, пийте кисело мляко и други ферментативни продукти с пробиотично действие.

Приемайте

чесън, лук, праз,

люти чушки, лют

бял или черен

пипер с мярка

и според състоянието си. Въпреки че трябва да сте у дома, се движете - с лека домакинска работа, някакви упражнения, йога, градинарство, хоби и т.н.

Направете си списък от задачи в дома - например подреждане на шкаф, гардероб, за да се чувствате заети и да не скучаете.

Вършете любими занимания - четене, музика, рисуване, други хобита, които изявяват творчеството ви и ви създават удоволствие, са прекрасен начин да се прекарва времето.

Ако сте сами имате нужда от храна, лекарства или друга помощ, се обърнете към някоя от структурите, които може да ви съдействат - БЧК, местния оперативен щаб, социални работници, доброволци. Вероятно ще срещнете разбиране и сред съседите и приятелите, които може да съчетаят пазаруването за себе си с вашите нужди.

Ако се чувствате

стресирани,

може да се

свържете

по телефона

с психолог

към съответната болница или в местния оперативен щаб.

В този момент са добри всички дейности, които намаляват психологичeското натоварване - молитва, медитация, водене на дневник, консултация с психолог и т.н.

Всички онези, които чувстват необходимост, нека да отключат своя потенциал за самоизлекуване и да поемат съзнателен контрол над своя живот. Грижата е цялостна - към тялото, съзнанието, душата и е универсална за всички хора.

Трябва да доведе до пречистване, успокоение, освобождаване от вредни за здравето навици. И едновременно да ни свърже с другите хора и природата, да ни помогне за намиране на хармония вътре и извън себе си. Такава осъзнатост укрепва здравето на тялото, поддържа във форма имунитета и духа.

Грижете се за себе си! Пазете се! Бъдете здрави и късмет!

 

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Докторе, кажи

Стигат ли 2 метра дистанция? Дори лек бриз пренася слюнка на 6

Стигат ли 2 метра дистанция? Дори лек бриз пренася слюнка на 6

Дори с лек ветрец от 4 км/час малките капчици слюнка изминават докъм 6 метра за 5 секунди, доказват проф. Димитрис Дрикакис и д-р Талиб Дбук от кипърския Изследователски институт за отбрана и сигурност в Никозия. Изследването им е публикувано в последното издание на списанието “Физика на флуидите”. Авторите смятат

Проф. Костадинов: Още не знаем окончателната цена на усложненията в белия дроб

Проф. Костадинов: Още не знаем окончателната цена на усложненията в белия дроб

Но тежки фиброзни промени означава повече хора с нужда от трансплантация, казва в интервю за в. "24 часа" проф. д-р Димитър Костадинов, дм, ръководител на Катедрата по белодробни болести към Медицинския факултет на Медицинския университет – София, от 2012 г.  и началник на Бронхологичното отделение на УМБАЛББ “Св

СНИМКА: Pixabay

Юношите у нас на първите места по пушене, алкохол, канабис и ранен секс

Доклад на Световната здравна организация за здравното поведение на 11-15-годишни в Европа разкрива, че българските юноши са на първите места по тютюнопушене, употреба на алкохол и канабис и ранен старт на сексуалния живот. Това съобщиха екипът на организацията от офиса в София. Докладът “На фокус: здравето и благополучието на юношите“

Ку-треската се причинява не от вирус, а от бактерия, хващаме я от животни

Ку-треската се причинява не от вирус, а от бактерия, хващаме я от животни

По време на пандемията всяка симптоматика с температура и признаци на респираторни инфекции е аларма да се заподозре новата коронавирусна болест. Но сходни оплаквания се появяват и при други инфекции, включително при ку-треската. Такова огнище се е появило у нас, каза на брифинга на националния щаб в неделя проф

Доц. ЖАНА КАЗАНДЖИЕВА

На 9 минути от меланом умира един човек, кой е в риск и как да се пази

При съмнение за меланом 49% отлагат прегледа 3-6 месеца, а до 54% от смъртността от този най-агресивен рак със склонност към разсейки е предотвратима, ако човек потърси навреме медицинска помощ По това време на месец май от 15 г. над 200 български кожни лекари благотворително преглеждат за ранни признаци на рак на кожата и консултират как да бъде

Почистват се обществени асансьори и автобусни спирки.

В асансьора винаги сам!

Ако може, не ползвайте асансьор, или най-много в едната посока, никога с други хора. Ако някой ви се натрапи, просто слезте Появи се една снимка, постната от евродепутата Иво Христов, на която се виждат отбелязани крачета в двата ъгала на асансьора на европарламента. Крачетата са така разположени, че лицата в асансьора трябва да са с гръб един към

Последно от 24 здраве лого

Оживление

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Докторе, кажи

Д-р ДИМИТЪР ВАЛЕРИЕВ

Как оздравя от COVID-19 лекарят от първа линия в “Пирогов” д-р Димитър Валериев

Докато бяха зле пациентите, им ограничавахме разговорите по телефона – задухът им се влошаваше дори от говоренe Вече съм с два отрицателни теста, успокоих се още като си видях рентгеновата снимка без патологични промени Готов съм след карантината да се върна да работя в “средата” Д-р Димитър Валериев е специализант по кардиология в “Пирогов”

Как пробиотиците могат да повишат имунитета ни, според учените?

Как пробиотиците могат да повишат имунитета ни, според учените?

Нашата имунна система е естественият щит на тялото ни и е от огромно значение за общото ни здраве, особено в днешни дни. Учените казват, че около 80% от имунната система на човек е в стомаха му. Затова решихме да помолим д-р Антон Койчев, асистент към Медицинска академия, Катедра по обща хирургия, да ни разкаже как да запазим висока имунната си

Преизчислиха: 50% не разбират, че носят вируса

Преизчислиха: 50% не разбират, че носят вируса

Това прави още по-наложително слагането на маски на обществени места Вероятно всички вече са чули, че има много хора, които обикалят наоколо и имат COVID-19, но нямат представа, че разпространяват вируса. Вероятно и тайно се надявате вече да сте го минали по същия безсимптомен начин. Но със сигурност се питате какво по-точно означава “много хора”

Полк. доц. д-р Любина Веселинова: При продължително седене болката е последната аларма на тялото да се раздвижим

Полк. доц. д-р Любина Веселинова: При продължително седене болката е последната аларма на тялото да се раздвижим

Упражнения като “котешки” гръб и детската игра “сол/пипер” в обедната почивка у дома рестартират тялото, казва началникът на Първа клиника по физикална и рехабилитационна медицина на ВМА Полк. доц. д-р Любина Веселинова, д.м. е специалист по физиотерапия, курортология и рехабилитация. Началник е на Първа клиника по физикална и рехабилитационна

Д-р Атанас Гюлев: Самолечението на УНГ заболяванията е рисково

Д-р Атанас Гюлев: Самолечението на УНГ заболяванията е рисково

Болница „Пълмед” в Пловдив е една от най-чистите и безопасни в България, уверява той Д-р Атанас Гюлев е е началник на отделението по УНГ болести в Университетската болница „Пълмед“ в Пловдив. Той е завършил Медицинския университет в Пловдив през 2004 г. и до 2014 г. е работил в УМБАЛ Свети Георги" в Пловдив Трето поколение специалист по

Високата температура е насоващ общ симптом, диагнозата се прецизира с електрокардиограма и изследвания.

Вируси и бактерии отключват болестта на Кавазаки

При ранна диагноза и овладяване на възпалението на артериите рядко остават трайни щети Болестта на Кавазаки е възпаление на кръвоносните съдове с инфекциозен произход, което засяга предимно деца до 5-годишна възраст. Всяка вирусна или бактериална инфекция може да бъде причина за развитие на заболяването

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber