Не всички диети с малко въглехидрати или мазнини гарантира дълголетие

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/8101730 Не всички диети с малко въглехидрати или мазнини гарантира дълголетие Не всички диети с малко въглехидрати или мазнини гарантира дълголетие www.24chasa.bg
Снимка: Пиксабей
Снимка: Пиксабей

Хората, които се придържат към диети с ниско съдържание на въглехидрати или мазнини, не живеят по-дълго, освен ако не се стараят да избягват нездравословните храни и сладките изкушения, предаде Ройтерс, позовавайки се на американско изследване.

За целите му специалисти от Колежа по обществено здравеопазване "Т.Х.Чан" в Бостън са проследили 37 233 души. В началото на изследването, продължило две десетилетия, участниците са били на средна възраст 50 години. В хода му са починали 4866 изследвани лица (13 процента), повечето от които от болести на сърцето или рак. Няколко типа онкологични заболявания и редица сърдечносъдови болести се свързват с нездравословно хранене, предаде БТА.

Като цяло настоящото изследване разкрива сходни проценти на смъртност сред хората, придържали се към диети с ниско съдържание на въглехидрати или мазнини, и тези, които не спазвали подобни хранителни режими.

Специалистите все пак са установили, че рискът от преждевременна смърт е по-нисък за индивидите на нисковъглехидратна или нискомазнинна диета, които консумират здравословни храни като растителни протеини, ненаситени мазнини и висококачествени въглехидрати под формата на плодове, зеленчуци, бобови растения, пълнозърнести продукти.

От друга страна изследователите са отчели по-висока смъртност за хората, чието хранене изобилства от наситени мазнини и животински протеини.

"Ползите за здравето от нисковъглехидратните или нискомазнинни диети зависят не само от типа протеини или мазнини, но и от качеството на останалите в хранителния режим въглехидрати", пишат авторите на изследването в изданието за вътрешна медицина на Американската медицинска асоциация.

Резултатите от проучването показват, че сред индивидите, придържали се към бедна на въглехидрати диета, рискът от смърт в хода на изследването е бил с 16 процента по-висок, отколкото за онези от тях, които си набавяли повечето калории от нездравословни храни.

В групата на изследваните лица, придържали се към бедна на мазнини диета, съответният риск е бил с 12 процента по-висок.
Изследването показва, че бедните на въглехидрати и мазнини диети могат да бъдат "добри" и "лоши", отбелязва в придружаващ коментар Андрю Менти от университета "Макмастър" в Онтарио, Канада.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Здраве

СНИМКА: Pixabay

Властите в Китай: Пикът на епидемията ще настъпи до края на февруари

Пикът на епидемията, предизвикана от новия коронавирус в Китай, ще продължи от средата до края на месец февруари, след което ситуацията ще се стабилизира, предвиждат китайските власти, предаде ТАСС. Агенцията цитира мнението на Чжун Наншан, ръководител на специалната комисия за борба с разпространението на пневмонията към Държавния комитет по

Победете артрозата без операция

Победете артрозата без операция

Изследванията потвърждават: за да се освободите от артрозата и да възстановите двигателните си способности от преди години, са достатъчни няколко дни Новият препарат Актификс възстановява ставния хрущял, премахва пукането, болката и втвърдяването в ставите само след по-малко от месец. И, което е най-важното

Безплатни консултации с топ специалист по интервенционална радиология

Безплатни консултации с топ специалист по интервенционална радиология

Доц. д-р Али Фърат пристига в София на 28 и 29 февруари за безплатни консултации на пациенти със следните заболявания: – Аневризми – Първични тумори и метастази в черен дроб, панкреас, бъбреци и бял дроб – Запушване на артерии и вени (долни крайници, аорта) – разширени вени и тромбози – лечение при диализа (запушвания на фистули) За БЕЗПЛАТНИ

СНИМКА: Pixabay

СЗО: Вирусът в Китай засяга много малко хора в световен мащаб

Експертът на Световната здравна организация (СЗО) Майкъл Райън казва, че коронавирусът в Китай всъщност засяга "много малък кръг от хора", извън китайската провинция Хубей, пише Евронюз. Въпреки че Covid-19 уби поне 1772 души от избухването на епидемията, Райън твърди, че тя все още е само локално явление

860 обаждания са получени на телефонната линия
за коронавируса

860 обаждания са получени на телефонната линия за коронавируса

Общо 860 обаждания са получени на информационната телефонна линия, която Министерството на здравеопазването отвори на 11 февруари т.г. за въпроси на граждани и организации относно епидемията с коронавирус COVID-19, съобщават от пресцентъра на Министерството на здравеопазването. Най-често българските граждани търсят информация от лекар-епидемиолог

Петър Димков за бронхопневмонията

Петър Димков за бронхопневмонията

Бронхопневмонията е огнищно възпалително заболяване на белия дроб, което се причинява от микроби. Огнищата могат да бъдат разпръснати в единия или в двата дроба. Обикновено бронхопневмонията се явява у децата като усложнение на различни заразни заболявания - грип, брусница, дифтерит, лоша кашлица, бронхит

Последно от 24 здраве лого

Оживление

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Здраве

Снимка: Pixabay

Дневният сън два пъти седмично пази от сърдечен пристъп

Дневният сън два пъти седмично намалява почти два пъти риска от сърдечен пристъп, съобщиха "Лента" и БТА. До този извод са стигнали кардиолози от университетската клиника в Лозана, Швейцария, след продължил пет години експеримент. Специалистите обръщат внимание на връзката между честотата и продължителността на дневния сън

Как да намалим холестерола и да пречистим артериите само за 5 седмици

Как да намалим холестерола и да пречистим артериите само за 5 седмици

Атеросклерозата атакува тайно. Проблемите, свързани с лошото кръвообращение, високото ниво на холестерол и хипертонията се увеличават постепенно още след 30-годишна възраст. Ако лесно и бързо се уморявате, ако имате мускулни крампи, ако имате студени крака и ръце, световъртеж. Ако чувате пищене в ушите

Болната простата променя ли семето?

Болната простата променя ли семето?

Отговаря проф. Петър Панчев, консултант на в. "24 часа" по урология от старта на здравното приложение "Докторе, кажи!" през 2001 г. Простатната жлеза се разполага в малкия таз под пикочния мехур пред стената на правото черво и предния отдел на пикочно-половата диафрагма. Тя обхваща задната част на пикочния канал

Проф. Тодор Кантарджиев КАДЪР: БНТ

Проф. Кантарджиев: 20 пациенти са тествани до момента за коронавирус

Малко под 2 часа са необходими, за да излязат резултатите от проба за коронавирус. Това каза проф. Тодор Кантарджиев по повод новината, че днес се очакват резултатите от изследванията на пациент от болницата в Стара Загора, който е със съмнения за коронавирус, предаде БНТ. Украинският гражданин ще бъде изследван за наличието и на други

СНИМКА: Pixabay

Болниците във Великобритания се готвят за епидемия от коронавируса

На болниците е наредено да предприемат нови мерки за спиране на коронавируса във Великобритания, тъй като експертите казаха, че има „реална възможност“ да бъдат засегнати до 50% от британците, пише британският вестник The Times. Здравните служители планират да използват 24 болници за лечение на пациенти в случай на скока на случаите

Влизам в климакс с хипертония, да вземам ли хормони?

Влизам в климакс с хипертония, да вземам ли хормони?

Отговаря д-р Борислав Ацев, кардиолог, консултант на "24 часа" от старта на приложението "Докторе, кажи!" през 2001 г. Климаксът е изключително важен период в живота на всяка жена, защото с неговата поява се променят целият организъм, неговите функции и психоемоционалното състояние на индивида. Намаляването на защитните хормони

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber