Кълновете от броколи убиват клетките на рака

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7868635 Кълновете от броколи убиват клетките на рака Кълновете от броколи убиват клетките на рака www.24chasa.bg
Силвена Роу Кадър: бТВ
Силвена Роу Кадър: бТВ

Кълнове от броколи убиват клетките на рака и помагат срещу стреса. Те са супер храна, както и бобът, заяви пред бТВ шеф Силвена Роу.

Причината е, че в кълновете имат съставката сулфорофан, която действа на клетъчно ниво. 100 кг броколи се равняват на 100 г кълнове от броколи.

Кълновете се слагат в буркан, който обаче задължително трябва да е с капачка на малки дупчици. Добавя се вода. Сместа се оставя на тъмно 12 часа, след което водата се сменя. След 24 часа водата се изцежда и те покълват. По този начин се консумират. Кълновете от броколи могат да се слагат във всичко – в салати, в гозби, както и да се прави смути с тях.

„Сократ е казал, че храната е истинското лекарство и трябва да ядем правилно. Ако ядем боклуци, ние ще сме като едно боклукчийско кошче. Ако ядем хубава храна, ще светим и ще имаме енергия”, допълни гостенката в студиото.

"Искам биологичната ми възраст да намалява. Веднъж в годината правя тестове и се оказва, че моята биологична възраст е 36 г. - сподели Силвена Роу. - Аз обаче правя много неща, за да го постигна. Био хакването е практика, която създава възможност да се самоусъвършенстваш от биологична и химична гледна точка”, обясни още тя.

Освен храната, сънят също е елемент на био хакването. Трябва да се спи около 8 часа. Важно е и да се спортува.

В България Роу пристигна от Дубай за снимките на новия сезон на MasterChef.

Привърженик е на био хакинга и обясни, че става въпрос за „хакване” на физиологията.

„Миналата година се случи една кулинарна революция. Има жажда за вкусна храна, която ти дава виталност. Трябва да продължим това”, каза тя.

Шеф Роу каза още, че човешкият организъм няма нужда от захар и я сравни с наркотик. Посъветва да я избягваме, защото е много вредна. Черният шоколад, ако е със 70 или над 70 процента какао обаче е полезен за мозъка и го препоръча.

Не бива да прекаляваме с месото. Добре е да се консумира не повече от 70 грама на ден.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Здраве

Снимка: Pixabay

Лекарство помага за преодоляване на психози при болни от Алцхаймер

Лекарство, което намалява психозата у засегнати от болестта на Паркинсон пациенти, е със същия ефект у страдащите от болестта на Алцхаймер и други форми деменция, сочат резултатите от изследване, цитирани от Асошиейтед прес. То бе спряно, защото ефектът от употребата на лекарството е очевиден, посочва БТА

Китайско-шведски учени откриха генетичен фактор свързан с алкохолната зависимост

Китайско-шведски учени откриха генетичен фактор свързан с алкохолната зависимост

Китайски и шведски учени са открили генетичен фактор, влияещ на алкохолната зависимост сред хората. Екипът, съставен от представители на Училището за основни медицински науки към университета „Фудан" в Шанхай и техните шведски колеги са провели изследване на нивото на метилиране на човешките мозъчни тъканни проби, и са установили

През декември: безплатни изследвания за повишени нива на пикочна киселина във Варна и Бургас

През декември: безплатни изследвания за повишени нива на пикочна киселина във Варна и Бургас

Хората във Варна и Бургас имат възможност за безплатни изследвания на нивата на пикочна киселина в кръвта, организирани от фондация „Медкънект“ Талон за безплатно изследване може да се изтегли от тук https://medconsult.bg/iniciativi/item/1946-informacionna-kampaniya#talon. Кампанията се провежда със съдействието на Медицински университет – Варна

Правилното почистване на кожата – първа стъпка за нейното здраве и красота

Правилното почистване на кожата – първа стъпка за нейното здраве и красота

Базовата грижа за здравата и красива кожа започва с редовното и правилно почистване – сутрин и вечер. Независимо от възрастта и пола - то е най-важната процедура в грижата за кожата, тъй като помага да се отстранят остарелите клетки на повърхността й, праха и мръсотията, бактериите, а също открива запушените пори

Как да се предпазим от тежките последствия на „леката” простуда

Как да се предпазим от тежките последствия на „леката” простуда

Повечето хора възприемат простудата като нещо маловажно за здравето, нещо, което може да се остави без особено внимание, защото ще отмине от само себе си, без неприятни последствия. Но това е грешка и при това съвсем не безопасна. Само от последствията от грипа – а той също се отнася към простудните заболявания – ежегодно, по данни на СЗО

СНИМКА: Pixabay

Свалянето на холестерола намалява риска от сърдечносъдови болести

Приемът на лекарства за сваляне на нивото на холестерола у хората под 45-годишна възраст може да допринесе да се намали рискът от сърдечносъдови болести и инсулт по-късно през живота им, сочат резултатите от широкомащабно изследване, цитирани от Франс прес. Специалисти са анализирали данни за над 400 хиляди души в 19 западни страни за дълъг период

Последно от 24 здраве лого

Оживление

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Здраве

ДКЦ „Софиямед” с модерна услуга за онлайн записване на часове

ДКЦ „Софиямед” с модерна услуга за онлайн записване на часове

Модерна онлайн услуга за записване на часове вече предлага ДКЦ „Софиямед”. Достъп до нея имат всички пациенти, които искат да запишат час за преглед или консултация със специалистите от един от най-добре оборудваните медицински комплекси в страната. Платформата за записване на часове е реализирана в партньорство със здравния портал Superdoc

СНИМКА: pixabay

Микрогравитацията унищожава раковите клетки

Учени от Технологичния университет в Сидни установиха, че микрогравитацията (условията на безтегловност) може да унищожи ракови клетки, взети от агресивни и труднолечими тумори, съобщи Сайънс алърт, цитирана от БТА.  Специалистите са тествали въздействието на микрогравитацията върху ракови клетки в капсули

Д-р Оскар Кадър: Нова тв

Лекари от София преглеждат и оперират възрастни хора безплатно

Очни лекари от Aлександровска болница ходят от дом на дом, за да преглеждат хора от третата възраст абсолютно безплатно. Ако някой има нужда от операция или лечение - те се заемат отново изцяло безвъзмездно. А до този момент са прегледали около 460 души, предаде Нова тв. „Инициативата се роди преди няколко месеца – в хода на наша друга такава

Д-р Александър Симидчиев КАДЪР: БНТ

Пулмолог: Маската помага срещу мръсния въздух само ако е сертифицирана

Все повече хора използват маски срещу мръсния въздух. Маските обаче могат да ни предпазят само ако са сертифицирани. Това каза пулмологът д-р Александър Симидчиев, началник на функционалното отделение към Медицинския институт към МВР, пред БНТ. "Маската е индивидуално решение за някои елементи от замърсяването на въздуха, най-вече за т.нар

Бразилия разреши продажбата на канабис за медицински цели

Бразилия разреши продажбата на канабис за медицински цели

Бразилия разреши продажбата на продукти на основата на канабис за медицинска употреба на хора с рецепта, съобщи АФП. Регламентът, който влиза в сила през следващите месеци, също позволява производството на такива продукти в лаборатория, се казва в съобщение на бразилската Агенция за здравеопазване. През последните години няколко държави в Латинска

Хъ Цзянкуей Снимка: Ройтерс

Двете генномодифицирани китайчета са с непредвидени мутации

Двете китайски близначки, родени миналата година въз основа на генномодифицирани ембриони чрез използване на технологията CRISPR, вероятно са с непредвидени мутации в геномите си. Това заяви журналист, който се сдобил с непубликувана версия на свързаното с експериментите изследване. Вестта за експериментите шокира целия свят през ноември м.г

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber