Да защитим очите на учениците

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7662932 Да защитим очите на учениците Да защитим очите на учениците www.24chasa.bg
Да защитим очите на учениците

Със завръщането в града, започването на новата учебна година и преминаването към студената част на годината децата несъмнено прекарват все повече време в занимания с телефони, таблети и лаптопи.

Те могат да бъдат не само безкрайно полезни и забавни, но и да „купят“ малко спокойствие за родителите. За съжаление обаче цената на това спокойствие може да бъде доста висока.

Освен последици като намалена физическа активност, намалена способност за концентрация и учене и пристрастяване към дигиталните устройства, не трябва да забравяме и опасността за детското зрение.

Според офталмолози постоянното взиране в екран оказва няколко вида вредни влияния:

• Краткосрочен дискомфорт – накъсване на слъзния филм на окото, зачервяване и дразнеща сухота, причинени от рядкото мигане.

• Таблетите и телефоните изискват твърде малка дистанция от очите, което налага фокусиране на по-малко разстояние от физиологичното. Това води до конвергенция или събиране на очите и може да причини т.нар. спазъм на акомодацията – състояние, при което мускулът, който отговаря за отпускането на лещата на окото, изпада в спазъм, подобен на мускулна крампа и се нарушава зрението на далечни обекти.

• Дългосрочните последствия, които могат да доведат до сериозно увреждане на зрението, се дължат на високоенергийната светлина. Тя се излъчва от дигиталните устройства и изкуственото осветление и прониква до самата ретина в най-задната част на окото, където предизвиква фотохимични и фотооксидативни реакции.

Най-податливата на увреждане част от ретината е нейният център – макулата. Тя отговаря за улавянето и обработването на образите, способността да различаваме цветовете и остротата на зрението, която ни е необходима за четене, писане, шофиране и др. Увреждането на макулата, познато още като макуларна дегенерация, е постепенно, но за съжаление необратимо и на практика означава загуба на централно зрение.

Доскоро това заболяване се считаше за възрастово обусловен проблем, но заради прекомерното излагане на синя светлина от телефони, таблети и лаптопи, то започва все по-рано – дори от детска възраст.

Тъй като макулната дегенерация не се лекува, необходимо е да вземем превантивни мерки. На първо място, това е родителският контрол върху употребата на дигитални устройства – ограничаване на времето за занимания с тях, избора на правилното устройство и поставянето му на достатъчно разстояние от очите, въвеждане на т.нар. гимнастика за очи и др.

Има хранителни вещества, които подпомагат зрението и при деца, и при възрастни. Това са така наречените макуларни каротеноиди – лутеин и зеаксантин. Въпреки че ще ги намерите и в хранителни източници, само добре формулираната хранителна добавка може да ги осигури в достатъчно количество и в оптимално съотношение. Хранителната добавка, на която може да разчитате, е Визикод. Визикод съдържа патентования комплекс Lutemax®2020 с премиум лутеин и два изомера на зеаксантин в повишени количества, допълнени от ценни витамини.

Визикод се предлага в аптечната мрежа и на www.bionat.bg:

• Визикод Сироп за очи е предназначен за най-малките потребители на дигитални устройства. Той е в течна форма и с приятен плодов вкус и може да се употребява от деца над 3-годишна възраст.

• Визикод Очи е под формата на сашета с разтворим прах и може да се използва от възрастни и деца над 12 г.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от #15септември

СНИМКА: Ройтерс

КТ "Подкрепа" иска от държавата указания по режима за карантина заради коронавируса

Във връзка с призиви към гражданите, връщащи се от Италия, за "доброволна карантина", КТ "Подкрепа" подчертава, че такова понятие не съществува, се посочва в позиция на синдикалната организация по темата, разпространена на сайта на КТ "Подкрепа". В случай, че сформираният кризисен щаб прецени, че има нужда веднага след влизане в България хората да

СНИМКА: Ройтерс

Седем души обвинени за смъртта на 39-те мигранти, открити в камион край Лондон

Полицията във Виетнам повдигна обвинения срещу седем лица във връзка със смъртта на 39 мигранти, чиито тела бяха открити в камион край Лондон миналата година, съобщиха вчера властите, цитирани от Ройтерс. Жертвите, след които има две 15-годишни момчета, бяха главно от две провинции в северната част на централен Виетнам

Емил Дечев КАДЪР: бтв

Съдия Дечев: Обидно е САЩ да ни казва кой е корумпиран

На мен лично ми е обидно чужда държава да ни казва кой съдия или кой висш служител е корумпиран, каза по бТВ Емил Дечев от съюза на съдиите в България по повод съобщението на държавния секретар на САЩ Марк Помпейо, че Андон Миталов от Специализирания съд на България е със забрана да пътува за Америка заради корупция

СНИМКА: Pixabay

Учен: Новият коронавирус може да бъде открит в рамките на 3-5 часа

Генетични тестове могат да открият новия коронавирус в рамките на 3-5 часа с помощта на т. нар. полимеразна верижна реакция, предава ТАСС. По думите на завеждащия лабораторията за генно инженерство към Московския физико-технически институт Павел Волчков, този метод, разработен в Русия и Китай, може да констатира и най-малките следи от новооткрития

Според БСП аварийното спасяване на водата на Перник ще срине енергийната система

Според БСП аварийното спасяване на водата на Перник ще срине енергийната система

Ако 1 хилядамегаватов блок на АЕЦ Козлодуй спре по някаква причина, водите от каскадата Белмекен биха били единствените, които могат да спрат енергийната система от липса на електроенергия. Затова ние бихме предложили писмено удостоверение от НЕК, че това няма да се случи, преди да се пристъпи към отклоняване на водите от каскадата да минат през

СНИМКА: pixabay

Намаляват стойностите на серен диоксид във въздуха в Перник

Втори ден в Перник най-коментираната тема не е липсата на вода, а мръсният въздух. И днес в града са отчетени завишени стойности на серен диоксид. От РИОСВ препоръчват децата, възрастните и болните хора, ако могат да не излизат навън, предаде БНТ.  Замърсяването на въздуха със серен диоксид от вчера продължава и днес, макар и по-слабо

Последно от 24 здраве лого

Мнения

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от 168 часа лого

Последно от

Още от #15септември

Мун Дже-ин СНИМКА: Ройтерс

Сеул: Северна Корея все още не се е отказала от диалога

Северна Корея все още не се е отказала от диалога, заяви южнокорейският президент Мун Дже-ин, цитиран от Ройтерс. Временното спиране на преговорите между Вашингтон и Пхенян за денуклеаризация на Корейския полуостров не е повод за песимизъм, заяви Мун на пресконференция в южнокорейското президентство

СНИМКА: Ройтерс

Иранските Гвардейци на революцията към САЩ: Ще има по-сурово отмъщение

Висш командир на иранските Гвардейци на революцията предупреди, че скоро ще последва "по-сурово отмъщение" от иранските ракетни атаки срещу американски военни цели в Ирак, извършени в отговор на убийството от САЩ миналата седмица на ирански генерал. Иранската агенция Тасним цитира изявление на Абдола Араги

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber