Кои са най-полезните плодове и зеленчуци през август?

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7586772 Кои са най-полезните плодове и зеленчуци през август? Кои са най-полезните плодове и зеленчуци през август? www.24chasa.bg
СНИМКА: pixabay
СНИМКА: pixabay

Специалисти от московската Държавна инспекция за качеството на селскостопанските продукти, суровини и храни (MosGIK) съветват през август да се консумират пъпеши, дини и морски зърнастец (малки плодчета, използвани в древността за лечение на стомашни болести), предаде "Дарик". 

"За да напълните организма си с витамини, не пропускайте през август пресни череши, грозде и морски зърнастец. Изненадващо, в морския зърнастец се съдържат до 8% мазнини. В медицината маслото от морски зърнастец се използва за лечение на язви и други стомашно-чревни заболявания, посочват от MosGIK пред РИА Новости.

Експертите съветват в горещото време да се включи в хранителния режим и диня – плод с високо съдържание на железни соли, идеално утоляващ жаждата. „Пъпешът и динята могат да доставят на организма липсващите витамин С и каротин“, казват експертите.

Сливите и ранните сортове ябълки традиционно зреят през август. Голямото количество захари в тях определено няма да оставят безразлични почитателите на гурме. А за тези, които поддържат здравословен начин на живот, е необходимо да се отбележи високото съдържание на витамини и полезни макронутриенти в състава на тези плодове и техните хранителни свойства.

Последният месец на лятото ще зарадва и с много здравословни зеленчуци. Доматите, сладките чушки и патладжаните са основните компоненти на августовското меню. "И, разбира се, пресните картофи, богати на нишесте и витамин С. 300 грама картофи могат да задоволят 70-75% от дневната нужда на човека от витамин С", отбелязват от MosGIK.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Здраве

Безплатни консултации от висококвалифициран уролог-андролог от група болници “Мемориал” в Турция

Безплатни консултации от висококвалифициран уролог-андролог от група болници “Мемориал” в Турция

Проф. д-р Мехмет Мурад Башар от група болници “Мемориал” в Турция – експерт уролог-андролог, който лекува проблеми при мъжка потентност и стерилитет, с над 20-годишен стаж, ще проведе срещи с пациенти на 16.11.2019 г. в офиса на „Бридж Медикал” в град София. Професор Башар завършва „Медицина“ в университета в Анкара през 1989 г

СНИМКА: Pixabay

Лекари трансплантираха бял дроб на мъж, употребявал електронни цигари

Лекари в болница в Детройт са извършили двойна белодробна трансплантация на мъж, чийто орган е увреден от употребата на електронни цигари, предаде Асошиейтед прес. От Хенри Форд Хелт Систъм не съобщават повече подробности около процедурата, освен че пациентът е пожелал да бъдат публикувани снимки и актуализирана информация като предупреждение за

Бактерията, причиняваща пневмония Снимка: Пиксабей

Пневмонията убива едно дете под 5-годишна възраст на всеки 39 секунди

Пневмонията е предизвикала смъртта на едно дете под 5-годишна възраст на всеки 39 секунди миналата година, т.е. причинила по-голяма детска смъртност в сравнение с която е да било друга инфекция. За това информират няколко организации и УНИЦЕФ, цитирани от ТАСС и Франс прес. Днес се отбелязва Световният ден за борба с пневмонията - 12 ноември

Есента носи студ в крайниците

Есента носи студ в крайниците

Есента с пълна сила е обзела сетивата и емоциите ни. Търсим ласката на слънцето, за да подобри настроението ни. Превърнали сме се в своеобразни слънчогледи, които се въртят към слънцето веднага, щом то се покаже и отказваме и най-малкия намек за студ. Тялото ни естествено е привлечено от топлината и светлината

СНИМКА: Pixabay

Масово хора не си доспиват заради прекалено гледане на телевизия

Почти 90 процента от американците не си доспиват заради маратонско гледане на телевизия, сочат резултатите от анкета, цитирани от ЮПИ. Изследването на специалисти от Американската академия по медицина на съня обхванало над 2000 участници. Те посочили съня като втори по важност свой приоритет след семейството, предава БТА

Чудото, направено по стара билкарска рецепта, което се бори успешно с подаграта

Чудото, направено по стара билкарска рецепта, което се бори успешно с подаграта

Съществува ли лек, към който да посегнем при подагра? Да, колкото и невероятно да звучи – лек има. При това съставът му идва от природата, на една ръка разстояние от нас. Това е чудото отнародната медицина, наречено Подагро Протект. Подаграта е напълно лечимо заболяване. Силно влияние й оказват диета и ограничаване на приема на алкохол

Последно от 24 здраве лого

Оживление

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Здраве

Безплатни прегледи за съдови заболявания в „Софиямед“

Безплатни прегледи за съдови заболявания в „Софиямед“

Профилактиката е от съществено значение за ранната диагностика, навременното лечение и за добрите резултати при лечение на съдовите заболявания. Убедени в здравната и социална значимост на профилактиката, лекарите от екипа на отделението по съдова хирургия към УМБАЛ “Софиямед“ обявяват скринингова кампания - безплатни прегледи за съдови

СНИМКА: Pixabay

Най-много алкохол се пие в Литва

Литва се оказва страната с най-високо потребление на алкохол на глава от населението, литовците средно пият по 12,3 л алкохол годишно, сочи статистика на Организацията за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР), цитирана от РИА Новости. След Литва се нарежда Австрия (11,8 л) и Франция (11,7 л)

СНИМКА: Pixabay

Мозъчни импланти ще се борят срещу наркозависимостта

В САЩ поставиха мозъчни импланти на наркозависими пациенти с цел намаляване на тяхното желание за опиат. Подобен експеримент се провежда за първи път, пише Би Би Си. Водещият проекта лекар Али Резай от Университета в Западна Вирджиния обяснява, че устройството е вид „пейсмейкър за мозъка”. Въпреки това подчертава

Специален еликсир, разработен по рецепта на руски експерти, елиминира болката при движение и работа

Специален еликсир, разработен по рецепта на руски експерти, елиминира болката при движение и работа

Формулата на Артроактал е разработвана в продължение на дълги години в един от най-големите институти в Русия по ревматология и травматология. Изцяло натуралните му съставки подсигуряват неговото безвредно действие и същевременно действат върху причинителите на възпалението и болката в ставите, прешлените и мускулите

СНИМКА: Pixabay

Изследване: Недоспиването увеличава риска от сърдечни и мозъчни увреждания

Недоспиването може да увеличи риска от инфаркт, инсулт и други сърдечни и мозъчни увреждания, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. Изследването е обхванало 487 200 души на средна възраст 51 години в Китай, които не са били засегнати от инсулт или сърдечна болест. Участниците са били интервюирани дали са се сблъсквали с един от трите

СНИМКА:"Радио Китай"

Големите данни са в помощ на борбата с рака

Светът отбелязва 10 ноември като Ден на науката за мир и устойчиво развитие. Как големите данни могат да помогнат в борбата с рака? Статистиките показват, че миналата година са регистрирани около 18,1 милиона нови случаи на онкоболни и 9,6 милиона на смърт в следствие на болестта. Всеки ден на около 50 000 души се поставя диагноза рак

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber