Традиционна китайска медицина за красива кожа

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7538260 Традиционна китайска медицина за красива кожа Традиционна китайска медицина за красива кожа www.24chasa.bg
СНИМКА: http://bulgarian.cri.cn

Казват, че кожата е огледало на здравето. Тя е най-големият орган в човешкото тяло и традиционната китайска медицина е убедена, че на нея трябва да се гледа като на част от цялото, наречено организъм. Проблемите с кожата на пръв поглед може да изглежда, че са причинени от външни фактори, но всъщност първопричината за много от тях се крие вътре. Според традиционната китайска медицина поддържането на хармоничната работа на вътрешните органи е ключът към външната красота, информира Радио "Китай".

Ако се борите с пъпки, запушени пори или други кожни проблеми, вероятно е време да направите някои корекции в начина на хранене и ежедневието. Няколко съвета от традиционната китайска медицина могат да си ви от помощ да подобрите състоянието на лицето.

Какво влияе на кожата?

Практикуващите традиционна китайска медицина са уверени, че състоянието на кожата е тясно свързано с кръвта, жизнената енергия Ци, баланса на течностите и някои органи. При грижите за нея трябва да се обърне по-специално внимание на далака и белите дробове. Освен жизненоважната роля в храносмилането, далакът отговаря и за транспортирането на течностите (които овлажняват тялото) до белите дробове. След това те ги разпределят (както и кръвта и Ци) по цялото тяло.

Красивата и сияйна кожа е доказателство, че тези два органа функционират в хармония. Вътрешният дисбаланс като недостигът на кръв или Ци, излишъкът от течности или нарушеното равновесие между Ин и Ян, могат да попречат на нормалната работа на далака и белите дробове и да предизвикат кожни проблеми като сухота, акне, петна, зачервяване, а появата на екземи вероятно е знак, че нещо с белите дробове не е наред.

Промени в храненето

Храните с Ин характер охлаждат и хидратират организма. Ако присъстват по-често в менюто, това ще осигури правилното овлажняване на кожата, тъй като твърде много Ян (топлина) енергия може да предизвика сухота и възпаления, което ще доведе до проблеми като лющене на кожата, потъмняване и акне. За да добавите повече Ин енергия към храната, опитайте с продукти като бадеми, краставици, боб мунг, диня, мед, гъби, ряпа, годжи бери, корени лотос, целина, круши. В същото време избягвайте алкохола, пърженото, лютото, защото те са прекалено затоплящи и ще усложнят възпаленията.

От друга страна, ако според вас освен топлина в тялото ви има натрупана и влага, опитайте да добавите към менюто папая, аспержи и боб адзуки, но избягвайте студените храни като суровите продукти, ледените напитки, сладоледа и млечните продукти.

Годжи бери: Тези малки червени плодове подсилват Ин и насърчават циркулацията на кръвта и Ци. Те са пълни с антиоксиданти, които са от полза за кожата и забавят стареенето. Плодовете на годжи бери са леко сладки на вкус и могат да се добавят към супи, каши, месни и зеленчукови ястия, както и към чая.

Боб мунг: Той също подсилва Ин енергията и изчиства токсините и излишната топлина от тялото, попълва запасите от Ци. От него може да си приготвите каша, чай или вкусна яхния.

Хинап (китайски фурми): Познати още като жожоба, тези плодове затоплят организма и забавят стареенето, укрепват Ци и кръвта. Те могат да се добавят към каши или към чай заедно с малко кафява захар.

Рецепти

Сусам, орехи и фъстъци със соево мляко

Според традиционната китайска медицина сусамът е полезен за бъбреците и черния дроб, подсилва кръвта и Ин. Орехите затоплят белите дробове, докато фъстъците подсилват стомаха и далака и насърчават потока на Ци. Смелете сусама, орехите и фъстъците и ги добавете към соево мляко с малко захар по желание. Тази напитка е пълна с протеини и прекрасно допълнение към закуската.

Чай от глухарче

Този чай има диуретични свойства, изчиства токсините от черния дроб, бъбреците и пикочния мехур, които е възможно да са причина за акнето. Чаят от глухарче чисти и кръвта, като в същото време подобрява храносмилането. Глухарчето е билка с Ин характер, така че трябва да се избягва от хората с недостиг на Ян (тези, които се оплакват от студени крайници и са чувствителни към студа).

Чай и ястие от боб мунг

Накиснете боба мунг за около половин час в студена вода. След това го оставете да ври около 20 минути. Прецедете водата и я изпийте като чай, а сварените бобчета запържете с лук, чушка и други зеленчуци по желание.

Други съвети

Масаж

- Масажирайте точката, която се намира на един пръст в средата над веждите (???). Тя е свързана с цвета на лицето, помага в борбата с петната и подобрява кръвообращението. Масажирайте я с въртеливи движения между 100 и 200 пъти на ден.

- Нефритеният ролер е древен уред за масаж, използван от благородните дами в Китай в продължение на векове. Масажът с него насърчава кръвообращението, избавя тялото от лошата Ци и прави кожата по-бляскава и еластична. Масажирайте от центъра на лицето нагоре и навън, минавайки през бузите и челото. Най-добре е да правите масажа веднага след като изчистите и овлажните лицето..

Маски

- С бадеми и белтък: Една от най-известните красавици от династия Тан, Ян Гуейфей, поддържала кожата си млада и гладка със специален крем от бадеми. За да си приготвите домашна маска, смелете бадеми на прах и ги смесете с един белтък и вода до получаването на гъста каша. Нанесете тънък слой на лицето и изчакайте 20 минути, след което измийте с топла вода. Тази маска ще направи кожата ви гладка и сияйна.

- С боб мунг: Една от важните съставки на маските за лице, които се приготвяли за китайските императрици бил стритият на прах боб мунг. Считало се, че той помага в лечението на акне и отоци. Можете сами да си приготвите подобна маска в домашни условия. Нужни са ви стрит на прах боб мунг и кисело мляко. Смесете ги до образуването на каша, нанесете на лицето и оставете да действа 10-15 минути. След това измийте с хладка вода.

- С куркума: Куркумата е ключът към красотата на много жени от Близкия Изток. Оказва се, че и китайките са били посветени в тази тайна. В древен Китай жените използвали маската от куркума против бръчки и дори за тен на лицето. Ето и вълшебната рецепта: смесете по една супена лъжица бадемово мляко, мед и куркума на прах. Ако искате сместа да е по-гъста, може да използвате кисело мляко или малко повечко мед, но бадемовото мляко би било по-подходящия вариант, защото съдържа витамин Е и антиоксиданти. Нанесете маската на лицето, оставете да действа 10-15 минути и измийте с вода. След това се погледнете в огледалото и ще установите, че кожата на лицето ви с нищо не отстъпва на тази на императриците.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Обектив Китай

Военновъздушните сили на Китайската армия ще отбележат 70 г. от създаването си с авиошоу

Военновъздушните сили на Китайската народноосвободителна армия ще демонстрират оръжия, техника и пилотажни умения, с което ще отпразнуват 70-тата годишнина от създаването си, заяви говорителят на военновъздушните сили Шън Дзинкъ, съобщи Радио "Китай". Събитието ще се проведе в гр. Чанчун, провинция Дзилин, между 17 и 21 октомври.

Новото международно летище на Пекин оперира безпроблемно

Новото международно летище Дасин в Пекин оперира безпроблемно след откриването му миналия месец, заяви служител на авиацията на пресконференция, съобщава Радио "Китай". От 25 септември до 10 октомври са извършени общо 1 237 полета с около 187 000 пътника, каза Лю Чунчън, служител на Китайското управление на гражданската авиация

Походката може да разкрие много неща за качеството на съня

Според китайските учени начинът на ходене, или походката, може да помогне в следенето на качеството на съня с помощта на модели на машинно обучение, сочат резултатите от скорошно проучване, публикувани в сп. „PLOS ONE", съобщава Радио "Китай". Човек прекарва почти една трета от живота си в сън. За да се подобри качеството му,

"Хуауей" е в състояние да разработи стабилна операционна система

Основателят на „Хуауей Технолъджис" Жен Джънфей, който е и главен изпълнителен директор на компанията, е уверен, че могат да разработят своята операционна система Harmony до нивото на тази на Apple например, за по-малко от две до три години, съобщи Радио "Китай". Harmony бе представена през август, отбелязвайки най-големия тласък за китайския

Вече могат да се правят поръчки за първото месо на растителна основа в Китай

Първото месо на растителна основа в Китай скоро ще бъде пуснато на пазара и потребителите вече могат да направят онлайн поръчки за него, съобщи "Радио Китай". Кюфтетата са направени от растителни протеини, включително от негенетично модифицирана соя. Сред другите съставки са пшеница и нишесте. Те са приготвени така,

Секторът на информационните технологии с ръст от 15% за първите осем месеца

Приходите на китайския сектор на информационните технологии и софтуера за периода януари – август са увеличили с близо 15% на годишна база и са били 4,49 трилиона юана (634 милиарда долара), съобщи Радио "Китай". Печалбите в сектора са нараснали с 9,4% до 554,2 милиарда юана. Износът на софтуерни продукти е бил на стойност 31,1 милиарда долара

Последно от лого

Мнения

Последно от лого

Последно от

Последно от лого

Последно от

Още от Обектив Китай

„Байду" получи разрешение да тества автономни автомобили с пътници

Властите на град Цанджоу, провинция Хъбей, дадоха на технологичен гигант „Байду" разрешение да започне тестове на своите интелигентни свързани автомобили (ICV), които могат да возят пътници. Това е първият път, в който компанията ще може да проведе изпитания в района Пекин-Тиендзин-Хъбей, предаде Радио "Китай"

Глоби в размер на 1,82 млн. юана са били наложени за сериозни нарушения, свързани с безопасността

Властите в Китай са наложили глоби в размер на 1,82 милиона юана (257 хиляди долара) за сериозни нарушения, свързани с безопасността, съобщиха от Министерството за управление на извънредните ситуации, цитирано от Радио "Китай". Обект на наказанията са били близо 200 компании и организации във високорискови индустрии, като химическата и минната

Китайското правителство определи график за премахване на ограниченията през чуждия бизнес във финансовия сектор

От 1 април следващата година ще бъде премахнато ограничението за собствеността на чужди фирми върху китайски компании за управление на фондове, се казва в съобщение на Китайската регулаторна комисия за ценни книжа от вчера. Лимитът за притежаваните акции от чуждестранни собственици в китайски фирми за търговия с ценни книжа ще бъде вдигнат от 1

Фу Цун: Действията на САЩ застрашават глобалната стабилност и увеличават рисковете от ядрена война

Международният контрол върху оръжията и разоръжаването се намира на критичен кръстопът, предупреди Фу Цун, представител на Китай на провелото се вчера в Ню Йорк заседание на Първия комитет на Общото събрание на ООН. Фу, който е също така ръководител на Отдела за контрол на оръжията в китайското Външно министерство, посочи

Китай е реновирал близо 305 хиляди домове на инвалиди, за да ги направи по-достъпни и удобни

Между 2016 и 2018 г. китайските власти са реновирали 304 900 жилища, на хора със сериозни двигателни увреждани, за да ги направят по-достъпни и удобни, съобщи Лиу Шъмин, заместник-председател на Китайската федерация на инвалидите, на форум посветен на приобщаването на хората с увреждания в рамките на инициативата „Един пояс, един път",

Търсенето на общото сред различното е начин за практическо разрешаване на проблемите между Китай и САЩ

На 11 октомври във Вашингтон приключи поредният кръг от икономическите и търговски консултации между Китай и САЩ. В рамките на два дни страните обсъдиха редица въпроси от взаимен интерес и стигнаха до реален напредък в сферите на земеделието, защитата на интелектуалната собственост, валутния курс, финансовите услуги,

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber