Традиционна китайска медицина за красива кожа

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7538260 Традиционна китайска медицина за красива кожа Традиционна китайска медицина за красива кожа www.24chasa.bg
СНИМКА: http://bulgarian.cri.cn
СНИМКА: http://bulgarian.cri.cn

Казват, че кожата е огледало на здравето. Тя е най-големият орган в човешкото тяло и традиционната китайска медицина е убедена, че на нея трябва да се гледа като на част от цялото, наречено организъм. Проблемите с кожата на пръв поглед може да изглежда, че са причинени от външни фактори, но всъщност първопричината за много от тях се крие вътре. Според традиционната китайска медицина поддържането на хармоничната работа на вътрешните органи е ключът към външната красота, информира Радио "Китай".

Ако се борите с пъпки, запушени пори или други кожни проблеми, вероятно е време да направите някои корекции в начина на хранене и ежедневието. Няколко съвета от традиционната китайска медицина могат да си ви от помощ да подобрите състоянието на лицето.

Какво влияе на кожата?

Практикуващите традиционна китайска медицина са уверени, че състоянието на кожата е тясно свързано с кръвта, жизнената енергия Ци, баланса на течностите и някои органи. При грижите за нея трябва да се обърне по-специално внимание на далака и белите дробове. Освен жизненоважната роля в храносмилането, далакът отговаря и за транспортирането на течностите (които овлажняват тялото) до белите дробове. След това те ги разпределят (както и кръвта и Ци) по цялото тяло.

Красивата и сияйна кожа е доказателство, че тези два органа функционират в хармония. Вътрешният дисбаланс като недостигът на кръв или Ци, излишъкът от течности или нарушеното равновесие между Ин и Ян, могат да попречат на нормалната работа на далака и белите дробове и да предизвикат кожни проблеми като сухота, акне, петна, зачервяване, а появата на екземи вероятно е знак, че нещо с белите дробове не е наред.

Промени в храненето

Храните с Ин характер охлаждат и хидратират организма. Ако присъстват по-често в менюто, това ще осигури правилното овлажняване на кожата, тъй като твърде много Ян (топлина) енергия може да предизвика сухота и възпаления, което ще доведе до проблеми като лющене на кожата, потъмняване и акне. За да добавите повече Ин енергия към храната, опитайте с продукти като бадеми, краставици, боб мунг, диня, мед, гъби, ряпа, годжи бери, корени лотос, целина, круши. В същото време избягвайте алкохола, пърженото, лютото, защото те са прекалено затоплящи и ще усложнят възпаленията.

От друга страна, ако според вас освен топлина в тялото ви има натрупана и влага, опитайте да добавите към менюто папая, аспержи и боб адзуки, но избягвайте студените храни като суровите продукти, ледените напитки, сладоледа и млечните продукти.

Годжи бери: Тези малки червени плодове подсилват Ин и насърчават циркулацията на кръвта и Ци. Те са пълни с антиоксиданти, които са от полза за кожата и забавят стареенето. Плодовете на годжи бери са леко сладки на вкус и могат да се добавят към супи, каши, месни и зеленчукови ястия, както и към чая.

Боб мунг: Той също подсилва Ин енергията и изчиства токсините и излишната топлина от тялото, попълва запасите от Ци. От него може да си приготвите каша, чай или вкусна яхния.

Хинап (китайски фурми): Познати още като жожоба, тези плодове затоплят организма и забавят стареенето, укрепват Ци и кръвта. Те могат да се добавят към каши или към чай заедно с малко кафява захар.

Рецепти

Сусам, орехи и фъстъци със соево мляко

Според традиционната китайска медицина сусамът е полезен за бъбреците и черния дроб, подсилва кръвта и Ин. Орехите затоплят белите дробове, докато фъстъците подсилват стомаха и далака и насърчават потока на Ци. Смелете сусама, орехите и фъстъците и ги добавете към соево мляко с малко захар по желание. Тази напитка е пълна с протеини и прекрасно допълнение към закуската.

Чай от глухарче

Този чай има диуретични свойства, изчиства токсините от черния дроб, бъбреците и пикочния мехур, които е възможно да са причина за акнето. Чаят от глухарче чисти и кръвта, като в същото време подобрява храносмилането. Глухарчето е билка с Ин характер, така че трябва да се избягва от хората с недостиг на Ян (тези, които се оплакват от студени крайници и са чувствителни към студа).

Чай и ястие от боб мунг

Накиснете боба мунг за около половин час в студена вода. След това го оставете да ври около 20 минути. Прецедете водата и я изпийте като чай, а сварените бобчета запържете с лук, чушка и други зеленчуци по желание.

Други съвети

Масаж

- Масажирайте точката, която се намира на един пръст в средата над веждите (???). Тя е свързана с цвета на лицето, помага в борбата с петната и подобрява кръвообращението. Масажирайте я с въртеливи движения между 100 и 200 пъти на ден.

- Нефритеният ролер е древен уред за масаж, използван от благородните дами в Китай в продължение на векове. Масажът с него насърчава кръвообращението, избавя тялото от лошата Ци и прави кожата по-бляскава и еластична. Масажирайте от центъра на лицето нагоре и навън, минавайки през бузите и челото. Най-добре е да правите масажа веднага след като изчистите и овлажните лицето..

Маски

- С бадеми и белтък: Една от най-известните красавици от династия Тан, Ян Гуейфей, поддържала кожата си млада и гладка със специален крем от бадеми. За да си приготвите домашна маска, смелете бадеми на прах и ги смесете с един белтък и вода до получаването на гъста каша. Нанесете тънък слой на лицето и изчакайте 20 минути, след което измийте с топла вода. Тази маска ще направи кожата ви гладка и сияйна.

- С боб мунг: Една от важните съставки на маските за лице, които се приготвяли за китайските императрици бил стритият на прах боб мунг. Считало се, че той помага в лечението на акне и отоци. Можете сами да си приготвите подобна маска в домашни условия. Нужни са ви стрит на прах боб мунг и кисело мляко. Смесете ги до образуването на каша, нанесете на лицето и оставете да действа 10-15 минути. След това измийте с хладка вода.

- С куркума: Куркумата е ключът към красотата на много жени от Близкия Изток. Оказва се, че и китайките са били посветени в тази тайна. В древен Китай жените използвали маската от куркума против бръчки и дори за тен на лицето. Ето и вълшебната рецепта: смесете по една супена лъжица бадемово мляко, мед и куркума на прах. Ако искате сместа да е по-гъста, може да използвате кисело мляко или малко повечко мед, но бадемовото мляко би било по-подходящия вариант, защото съдържа витамин Е и антиоксиданти. Нанесете маската на лицето, оставете да действа 10-15 минути и измийте с вода. След това се погледнете в огледалото и ще установите, че кожата на лицето ви с нищо не отстъпва на тази на императриците.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Обектив Китай

Снимка Радио Китай

Дворецът Потала в Тибет отново отвори врати, но с ограничена посещаемост

Дворецът Потала в Лхаса, столицата на автономния район Тибет, който отвори отново вратите си за посетители в сряда, ще позволява максимум 2100 души на ден или около една трета от обичайната дневна посещаемост преди епидемията, съобщава Радио Китай. Обектът, който е част от световното културно наследство в списъка на ЮНЕСКО

Снимка Радио Китай

Бизнесът на Адидас в Китай отчита ръст през май

Популярният бранд за спортни стоки Адидас се възстановява стабилно на китайския пазар през май, като ръстът на приходите му е бил положителен за споменатия месец, след отварянето на магазините в страната, съобщава Радио Китай. В Китай, който е първият голям пазар по пътя на възстановяването за компанията, всички собствени и партньорски обекти

Снимка Радио Китай

Радио Китай: Защо западните политици колективно мълчат пред расовата дискриминация в САЩ

Понастоящем в САЩ продължават протестите заради смъртта на афроамериканеца Джордж Флойд. Някои западни лидери, обичащи да говорят за „демокрация" и „човешки права", избраха да замълчат в този ключов момент. Запитан как ще коментира заканата на американския лидер да използва армията срещу демонстрантите

СНИМКИ: Радио Китай

Чуждестранните компании обмислят да увеличат производствените си вериги в Китай

Говорителят на китайското Министерство на търговията Гао Фън заяви, че развитието на външната търговия на Китай е устойчиво и има голям потенциал, предаде Радио Китай. Добрите перспективи няма да бъдат променяни. В момента много от чуждестранните компании планират да увеличат производствените си вериги в Китай, подчерта той

Китайският премиер Ли Къцян СНИМКА: Радио Китай

Китай ще подкрепи с 20 млн. долара световния ваксинален съюз в битката с COVID-19

Китайският премиер Ли Къцян обяви вчера, че китайското правителство ще подкрепи с 20 милиона щатски долара световния ваксинален съюз GAVI, за да се отговори на предизвикателствата от COVID-19, съобщава Радио Китай. Той заяви това по време на световната среща на върха за ваксините, чийто домакин бе Великобритания

Китайските инвестиции в чужбина са се увеличили през първите четири месеца на годината

Китайските инвестиции в чужбина са се увеличили през първите четири месеца на годината

Китайските преки инвестиции в нефинансовия сектор са се увеличили с 0,7% на годишна база през първите четири месеца на годината, сочат данни на Министерството на търговията, цитирани от Радио Китай. В този период Китай е инвестирал 235,08 милиарда юана (около 33,08 милиарда щатски долара) в нефинансовия сектор на 155 държави и региона

Последно от 24 здраве лого

Мнения

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от 168 часа лого

Последно от

Още от Обектив Китай

Радио Китай: Има ли истинска свобода на словото в САЩ?

Радио Китай: Има ли истинска свобода на словото в САЩ?

Неотдавна при предаване на живо от мястото на протест журналист на CNN стана свидетел на задържането от полицията на негов чернокож колега. В друг случай, при отразяване на протестите журналистка бе уцелена в окото от гумен куршум, коментира Радио Китай. Както съобщи агенция „Франс прес" през изминалата седмица медиите са съобщили за много

Майк Помпео

Радио Китай: Майк Помпео е истинският враг на Запада

Неотдавна в интервю за телевизия „Фокс Нюз" американският държавен секретар Майк Помпео заплаши Европа като заяви, че в момента Китай подкопава интересите на САЩ и съюзниците им и представлява заплаха за Запада. Той провокира раздвоение като заяви, че Европа и САЩ трябва заедно да се справят с Китай. Лъжата си остава лъжа

Китайската инактивирана ваксина срещу COVID-19 се очаква да е готова до края на годината

Китайската инактивирана ваксина срещу COVID-19 се очаква да е готова до края на годината

Китайската инактивирана ваксина срещу COVID-19 се очаква да приключи клиничните изпитвания и да бъде готова за пазара в края на тази или началото на следващата година, заявиха разработчиците „China National Biotec Group" (CNBG), съобщава Радио Китай. Двете ваксини на компанията, която е дъщерно дружество на Китайската национална фармацевтична

Качеството на въздуха в големите градове на Китай е било по-добро през 2019 г.

Качеството на въздуха в големите градове на Китай е било по-добро през 2019 г.

Качеството на въздуха в големите градове на Китай през 2019 г. е било значително по-добро, според годишен доклад за състоянието на околната среда в страната, който бе представен във вторник. Относно тревогите за плътността на озоновия слой висши държавни служители отбелязаха, че вредата от озона за хората може да бъде предотвратена и контролирана

Китайският юан Снимка: Пиксабей

Китайският юан ще скочи от три до шест месеца

Китайският юан може да се върне на курса от 6,8 юана за 1 щатски долар до края на 2020 г., ако няма по-нататъшна ескалация на отношенията между Китай и САЩ, каза Доминик Шнайдер от „UBS Global Wealth Management" в интервю за „CNBC". Според него, докато напрежението между двете страни не премине границите с инциденти като отмяната на първата фаза

40% от китайските родители: Децата са пристрастени към мобилните устройства

40% от китайските родители: Децата са пристрастени към мобилните устройства

Над 40% от родителите в Китай са уверени, че децата им са пристрастени към мобилните устройства, сочат резултатите от скорошно проучване на „Children's Day". То стига до заключението, че социалните медии помагат на децата да създадат приятелства, но вреди на семейните отношения, информира Радио Китай. Децата на възраст между 10 и 17 г

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber