Как да не пипнем грип или да го убием в зародиш

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7288815 Как да не пипнем грип или да го убием в зародиш Как да не пипнем грип или да го убием в зародиш www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Чакате асансьор и до вас някой подсмърча. Не се качвайте с него

Грипният вирус се разпространява главно по въздушно-капков път. Когато на метър-два от вас някой грипозен кашля, киха или говори, невидими пръски ви заразяват, попадайки в устата, очите или носа ви.

Грип може да хванете и при контакт с повърхности, върху които са попаднали грипни вируси, ако после си пипнете устата, почешете си носа или заразите лигавиците си с някакъв жест, пише сайтът “Хелти лайф”.

Как да намалите риска? Чакате асансьор и до вас някой подсмърча. Не се качвайте с него, дори да бързате. В градския транспорт, ако е възможно, не се долепвайте до кашлящи пътници. Лошото е, че хората може да бъдат заразни ден преди симптомите им да се проявят.

Мийте ръцете

си често и

продължително

Ако сте навън и не разполагате със сапун, носете си дезинфектант за ръце на алкохолна основа. Избягвайте да пипате очите, носа и устата си.

Вземайте мултивитамини, спете достатъчно (за възрастните – поне 7 часа), пийте много вода и се хранете здравословно, правете гимнастика, избягвайте срещи с болни приятели. Стресът отслабва имунната система и ви прави уязвими.

Инфлуенцата е най-заразна през първите 3-4 дни, след като човек я прихване, но може да се предава и 5-10 дни по-късно. Ако сте неразположени, слагайте предпазна маска – тя не е само за здравите, но и за болните.

Ако почувствате симптоми, не ги игнорирайте. Колкото по-бързо започнете лечение, толкоз по-добре за вас и околните. “В рамките на 48 часа трябва да вземете антигрипен препарат, по-късно той вече не е така ефективен”, съветва д-р Тод Пензър, вирусолог от Окала, Флорида. Щом докторът ви вземе секрет, изследва го и се окаже грип, ще ви изпише специализирано лекарство, което трябва да започнете да пиете незабавно. Билките и разтривките не помагат. Илачите, с които лекуват грип по цял свят, са общо взето два с генерични имена озелтамивир и занамивир, но не си ги назначавайте сами, а само с рецепта от доктора.

Антивирусните препарати може да са на хапче, прахче, течни или вливани интравенозно - лекуващият решава коя форма е най-подходяща за вас според възрастта и здравното ви състояние. Те могат да намалят силата и продължителността на болестта и да предотвратят сериозни усложнения като ушни инфекции и пневмония, които обикновено вкарват в болница. Дори и да се забавите над два дни, все пак започнете да пиете медикаментите – по-добре малка, отколкото никаква полза.

Избягвайте

да поръчвате

антигрипни

лекарства

по интернет

– не са проверени от здравните служби и може да крият опасни съставки.

Отдавна е доказано, че антибиотиците не действат срещу грип. Той е вирус, а не бактериална инфекция. “Проблемът с вируса е, че репликира бързо, затова толкова скоро започвате да се чувствате зле”, обяснява д-р Пензър. При това неговите гени мутират и могат да се променят, преминавайки от човек на човек. Това създава нови вирусни щамове, затова може да пипнете грип повече от един път на сезон. Клетките в човешката имунна система имат “памет”, но когато грипният вирус мутира, те не го разпознават, за да изградят защита. Така инфлуенцата “повтаря”.

Вирусите заразяват не само хора, а и животни – коне, птици, свине. Разпространявайки се сред тях, вирусът се променя значително и когато новият щам влезе в контакт с човешката имунна система, тя не го разпознава. За да се бори с него, трябва да ѝ е познат. Това е принципът, на който действат ваксините.

Антигрипните лекарства не убиват вируса, но забавят неговото размножаване и разпространение в тялото. “Пак сте болни, но не толкова тежко, колкото без лекарството, а и ви минава по-бързо”, казва д-р Пензър.

Средностатистическият здрав човек, пипнал вирус, може да мине и без медикаменти, но има хора с висок риск от усложнения, за които те са задължителни. Такива са пациентите над 65 години, децата под 5 г. и особено под 2 г. А също бременните жени и родилките, затлъстелите, тийнейджърите на продължителна терапия с аспирин, вземащите стероиди, хората с увредена имунна система в резултат на лечение срещу СПИН и рак.

Риск от сериозни усложнения носят болести като астма, неврологични синдроми, кръвни и белодробни заболявания, диабет. Особено уязвими са страдащите от сърце, чернодробни проблеми, нарушен метаболизъм.

Въпреки споровете “за” и “против”

ваксините срещу

грип са доказано

ефективни

Най-подходящото време за тях е месец октомври, но може и по-късно – зависи кога ще избухне епидемията. “Опитваме се да създадем обществен имунитет чрез масови имунизации. Колкото повече хора се ваксинират, толкова по-малко ще се разболеят тежко, а дори и да пипнат болестта, ще я изкарат по-леко и кратко”, обяснява д-р Пензър. Някои казват, че ваксината ги е заразила с грип – това е невъзможно, защото вирусите в нея са дезактивирани и целят да стимулират организма да произведе антитела срещу даден щам.

Докторът признава, че при някои ваксината предизвиква грипни симптоми, но това е имунна реакция на тялото. Други са хванали вируса преди имунизацията и затова се разболяват. Понякога се появяват странични ефекти – главоболие, температура, гадене.

Критики се отправят и заради факта, че ваксината невинаги улучва правилния щам – всяка година те са различни. “Много малко вируси оцеляват до следващата година, повечето умират и не са причинителите на следващите епидемии. Те са и много лукави – мутират от човек на човек и от място на място”, казва Тод Пензър.

Ваксините за съответната година се приготвят, като се проследява историята на вирусните мутации през миналия сезон. Изследователите вземат най-разпространените щамове от предишната грипна година, модифицират ги и ги превръщат в основен компонент на ваксината за новия сезон.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Сила за живот

Грипът си отива, но друг опасен вирус мъчи децата

Грипът си отива, но сред децата остава респираторният синцитиален вирус. Това съобщи проф. Тодор Кантарджиев, директор на Националния център по заразни и паразитни болести и национален консултант по микробиология.  За седмицата 11 - 15 февруари изследванията на секрети от носа и гърлото на пациенти в тежко състояние доказват грип при 16,9%.

Ангината може да е вирусна, ориентир е кашлицата

Ангината не е непременно бактериална. Една трета от гърлобола при възрастните през зимата се причинява от коронавируси.  Това обясни проф. Тодор Кантарджиев, директор на Националния център по заразни и паразитни болести и национален консултант по микробиология. Той подчерта, че едновременното засягане от два различни вируса е по-рядко,

Как да не пипнем грип или да го убием в зародиш

Чакате асансьор и до вас някой подсмърча. Не се качвайте с него Грипният вирус се разпространява главно по въздушно-капков път. Когато на метър-два от вас някой грипозен кашля, киха или говори, невидими пръски ви заразяват, попадайки в устата, очите или носа ви. Грип може да хванете и при контакт с повърхности,

Стресът удря мозъка, сърцето, имунитета

Когато е хроничен, става фактор и за психични разстройства. Националният център по обществено здраве и анализи обучи общопрактикуващи лекари, психолози, социални работници да откриват ранни признаци на депресия.  В ежедневието наричаме стрес всяко “неудобство”, което ни причинява страдание и поставя на изпитание търпението да го понесем,

Как да подхождаме, ако детето е хиперактивно?

Какви са симптомите на синдрома на хиперактивност, с какъв специалист трябва да се направи консултация, как се установява дали детето има такъв проблем, може ли да се преодолее той и болест ли е, пита читателка от София. “24 часа” предоставя мнението на популярни специалисти. Ще откликнем и на вашите въпроси на тел.

Зимната депресия зависи и от очите - сините и сивите са като розови очила

Светлооките хора получиха малка утеха за факта, че техните “прозорци към света” са по-раними. Ново проучване на Катедрата по психология и терапевтични изследвания към университета на Южен Уелс, Великобритания, установява, че зимната депресия, сезонно афективно разстройство, е проблем по-често сред хората с кафяви очи.

Последно от логоЗДРАВЕ

Оживление

Последно от лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Сила за живот

Домът пази и разболява от грип

Подредбата на жилището гони вирусите и укрепва имунитета Заплахата за здравето ни през грипния сезон дебне не само в тролейбуса, магазина или офиса. Атмосферата вкъщи също може да ни разболее или да работи за укрепване на организма, пише руското издание “РосБизнесКонсултинг”. Според специалистите има 5 основни правила за организация на жилището в

Вадят цяло орехче от дроба на жена, тя не подозира – съмнявали се за рак

Д-р Асен Меджидиев от “Пирогов” спасява и мъж с част от химикалка на същото място, деца с батерии и играчки в носа и гърлото Белият дроб не е първото място, на което търсиш орех, капачка за химикалка или играчки, нали. Даже човек неволно се усмихва на идеята. Това обаче е част от рутинната работа в “Пирогов”.

Как да си осигурим щастие

12 стратегии, препоръчани от италиански експерти Какво ни пречи да бъдем щастливи? Много често това сме ние самите. Как да отстраним препятствията, които сме си поставили по пътя към щастието? Ето някои италиански стратегии – някои от тях ги препоръчва и в. “Кориере дела сера”. 1. Влюбете се без страх и без задръжки, дори да сте над 70-годишни.

Тежките грипни епидемии следват сухия въздух

Кръстосването на гени от човешки, птичи и свински вируси ражда чудовища. Последният прекаран грип винаги е най-лошият в живота ни. Причината според епидемиолозите е психологически феномен. Свежите спомени – за каквото и да е, са натоварен с повече емоция от сходни вече позабравени преживявания. През последните 10-ина година обаче се добавя още

Всяка втора проба вече показва грип, Силистра пред епидемия

Много болни и в София, Бургас, Пловдив, Смолян, Сливен. 5 пъти по-често усложненията са от новото поколение на свинския грип. Почти всяка втора изследвана проба от хора със съмнение за усложнение от грип вече потвърждава вируса. Доминират двата очаквани щама от тип А - A(H1N1)pdm09, известен като пандемичен или свински грип, и A(H3N2).

Кетонната диета - сит си, но отслабваш

Лишен от въглехидрати, организмът разгражда мазнините Кетонната диета е класирана от специалистите на последно място – поражда много “за” и “против”. Принципът ѝ е горене на тлъстините. При нея целта е бързо да отслабнеш, а същевременно да се чувстваш сит, пълен с енергия и в добро настроение.

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber