Музиката помага срещу стрес

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7236049 Музиката помага срещу стрес Музиката помага срещу стрес www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Британски учени са установили, че 96 процента от хората, участващи в колективи, свързани с музиката, са много по-спокойни и щастливи, в сравнение с останалите, пише в."Дейли мейл".

Екип от университета в Лестър констатира, че музиката действа като силен антидепресант. Тя помага в борбата срещу стреса, като пеенето на работното място позволява на хората да се чувстват по-малко изолирани. А това неминуемо намалява напрежението в колектива, предава БТА.

Редовното насърчаване на служителите да участват в различни музикални импровизации значително повишава тяхната производителност. Музикалният амбианс също е фактор при съкращаване текучеството на кадрите. По-голямато взаимно обвързване чрез музиката позволява на офис работниците да посещаваj по-рядко психолозите поради развиване на тежки форми на депресия. 

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Здраве

Джинджифил за добро храносмилане и кръвообращение

Джинджифилът е много важна подправка в азиатската кухня. Той е и отлично средство за поддържане на доброто здраве, кръвообращението и циркулацията на жизнената енергия в тялото. В Азия той се отглежда повече от 3 000 години. Според традиционната китайска медицина той затопля организма, гони студа от тялото, възстановява Ян енергията,

Петър Димков за възпаления надсеменник

Възпалението на надсеменника (епидидимит) е инфекция, която може да бъде отнесена в придатъка (надсеменника) с кръвта (при инфекциозни заболявания, грип, тиф, ангина, туберкулоза и т.н.), а може да проникне по пикочния канал, по който минава спермата (най-често при трипер), или пък нараняване. Признаци.

Лекари извадиха от пациент рекордно голямо парче ушна кал (Видео)

Британски лекар извади от пациент рекордно голямо цяло парче ушна кал с дължина 2,5 сантиметра, съобщи в. "Метро", цитиран от БТА. Подобен размер е необичаен, защото дължината на ушния канал при човека е около 3 сантиметра. Това означава, че ухото на пациента е било почти изцяло запълнено. Специалистът по УНГ Нийл Райтата от клиниката "Хиър енд

Оперира ли се мозъчен кръвоизлив?

Отговаря д-р Борислав Герасимов, консултант по неврология на в. "24 часа" от старта на приложението "Докторе, кажи!" през 2001 г. Може да има излив на кръв между обвивките на мозъка, предизвикан от спукване на аневризма (разширен кръвоносен съд). Относителният дял на този вид спонтаннен субарахноиден кръвоизлив е около 10% от всички инсулти.

Д-р Ангел Кучев: От февруари разпространението на морбили се повишава

От средата на февруари разпространението на морбили у нас се повишава. Това каза за Фокус д-р Ангел Кунчев, главен държавен здравен инспектор. Тази година последователно имаше по 100-160 заболели в областите Благоевград, Разлог, Кюстендил и София, припомни той, като уточни, че отделни случаи бяха изнесени в Пазарджик, Бургас, Русе и Пловдив.

Съвети как да отслабнем на бюрото

За офис служителите често е трудно да поддържат добра форма и здравословно тегло. Място за паника обаче няма - отслабването е постижимо дори на работното място с леки промени в трудовото всекидневие, пише в. "Дейли стар", цитиран от БТА. Изданието предлага следните няколко съвета за отслабване на бюро: 1.

Последно от лого

Оживление

Последно от лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Здраве

Вижте кои два плода забавят стареенето

Швейцарски учени се доближиха до откриването на "еликсир на живота", защото клинично изпитание показа, че малините и нарът могат да забавят стареенето, съобщи в. "Скотсман". Изпитанията доказаха безопасността на по-високи дози от съединението уролитин А, стимулиращо гените, които спират възрастовото отслабване на мускулите.

Проф. Тодор Кантарджиев: Общините да пръскат срещу комари

Двама българи са умрели от Нилска треска последната година, каза пред бТВ проф. Тодор Кантарджиев. Според него българинът няма имунитет за това. Общините трябва да пръскат срещу комари, и то през април. В последно време община Бургас пръска много и там комарите намаляха, уточни Кантарджиев. Личните предпазни средства също са много важни,

Професорка: Няма случаи на Западнонилска треска, но все още е рано

Все още е рано за разпространение на Западнонилска треска в България, късно е обаче за обработка на водоемите, това трябваше да се случи в края на зимата, за да се избегнат ятата с комари. Това коментира в Сутрешния блок на БНТ проф. Ива Христова от Националния център по заразни и паразитни болести.

Колко време се храносмилат различните продукти и защо е важно?

Влиянието на храносмилането върху загубата на тегло е ключово. Както най-вероятно сте чували хиляди пъти - ние сме това, което ядем. Разбира се, точното време на храносмилане на определена храна зависи от физическото здраве на индивида, метаболизма, възрастта и дори пола му, но като цяло някои храни ще преминат през тялото ви за нула време,

При камъни в бъбреците и бъбречни проблеми, д-р Воденичаров разказва за иновативен продукт, който дава решение

„Благодарение на билковия си състав, Нефрофикс помага при проблеми с бъбреците и има активно действие срещу бъбречните заболявания. Също така, действа успокояващо и има слаби антибактериални и антифунгицидни свойства. Продуктът има пикочогонно действие, спомага за пречистването на бъбречната тъкан и действа благоприятно срещу възпалени бъбреци.

Близо 200 000 в България страдат от деменция

След като министърът на здравеопазването Кирил Ананиев актуализира работната група по изработване на Национална стратегия за хората с деменция, акад. Лъчезар Трайков от клиниката по Нервни болести на Университетска болница „Александровска“ в София обясни за БНР, че се надява тя да бъде изготвена до края на годината.

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber