Задава се развод! Как да го познаем

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6995330 Задава се развод! Как да го познаем Задава се развод! Как да го познаем www.24chasa.bg
Неспирните разправии разрушават брака. СНИМКИ: ПИКСАБЕЙ

Четири фактора са ясен знак, че нещата вървят към зала 13

В днешния свят женитбите намаляват, а разводите зачестяват. В Европа например почти всеки втори брак се разпада. Класацията води Португалия с над 72% провалени бракове. В Малта те са само 12 на сто, но там наскоро им разрешиха да се развеждат. България се върти около 40-те процента.

Как да познаем, че сме се запътили към зала номер 13? Има предупредителни сигнали, че семейството е в беда, казва пред в. “Дейли мейл” Лиса Пепър, адвокат с богат опит за отчуждените двойки от лондонската кантора по бракоразводни дела “Осбърн лоу”. Четири са основните индикатори за това, но хората често не ги забелязват, преди да е станало твърде късно, обяснява тя.

Сред знаците са критиките към партньора за възпитанието на детето и нежеланието да споделяш. А ако забележите мигането на червената лампичка, можете да вземете мерки и да спасите брака си, преди проблемите да се задълбочат. Клиентите ни често съжаляват, че са ги проспали, разказва юристката.

Затваряте се

и не споделяте

Нарушената комуникация създава чувството, че вече не достигаш до партньора си. Съзнателно или не, единият от двамата започва да се отдръпва и това удря брака в самите му устои. “Има прости знаци като нежеланието да споделяш подробности за това как е минал денят ти. Или още по-лошо - да прекарваш цялата вечер в другата стая, отдаден на свои собствени занимания”, обяснява Лиса.

Това не значи, че трябва да отегчавате другия със скучен и обстоятелствен битов отчет. Но ако усетите, че той се затваря в себе си, не показва емоции и по всякакви начини ви игнорира, започвайте да вземате мерки, докато е време.

“Първо: опитайте се да разберете къде е проблемът, за да решите как да подходите”, съветва адвокат Пепър. Тя препоръчва на двойките да си помислят кои интригуващи, важни или смешни новини от деня да споделят и да отделят време за поне едно съвместно разтоварващо прекарване седмично. Това може да е интимна вечеря у дома или навън, където можете да разговаряте, а не мълчалив сеанс пред телевизора. Дори кратка вечерна разходка в квартала е опит да правите нещо заедно.

“При нужда променете приоритетите в контактите си – вместо да излезете на мъжка или женска вечер, посветете я на партньора си. Това няма да реши проблемите, но може да хвърли мост над зейналата пропаст. Ако ви е невъзможно да се справите с кризата сами, потърсете помощ от семеен консултант.

Постоянно

си крещите

и спорите

Неспирните разправии говорят за сигурен срив в комуникацията. Вие общувате, но по разрушителен за брака начин.

Крясъците и споровете може да са за глупости като мястото на сапуна в банята или за важни неща като семейния бюджет. Но във всички случаи преставаш да се вслушваш в партньора и да го разбираш.

“Спомняте ли си кога за последен път решихте някакъв проблем чрез кавга? Прибавете риска в гнева си да изригнете в обиди и горчиви укори и ето ви разрив”, казва Лиса.

Вместо да натискате копчето “крясъци и гняв”, забравете агресивния и рязък тон. Обяснете спокойно на партньора какво ви дразни. С по-сърдечно и благо поведение бързо ще стигнете до корена на проблема и евентуално до решаването му, казва тя.

Не спирате да

критикувате

и унижавате

В брака неуважението има различни форми. Някои изкарват булките си глупачки, не ценят мнението им. Съпрузи пък са наричани неудачници или постоянно обвинявани за възпитанието на детето. Едната половинка се подиграва на другата насаме или пред хората, измисля ѝ обидни прякори. Това е форма на агресия, която не извира от любовта. 

Ако наистина обичаш някого, даваш си сметка за чувствата му и гледаш да не ги засегнеш. Ако ти си в ролята на обижданата, е време да проведеш сериозен разговор с партньора си. Липсата на уважение е ясен знак, че нещата не вървят, макар и понякога тя да се корени в ниско самочувствие и комплекси.

Ако за връзката има смисъл да се борите, започнете да се държите както трябва – слагайте я на първо място, станете любезни и деликатни, намирайте сили да се извините и може би ще успеете да върнете тръпката, която някога сте изпитвали помежду си.

Не виждате

хубавото у другия

Изследвания показват, че връзката между двойки с положителна представа за партньора е по-крепка и продължителна. Те са склонни да виждат у другия най-доброто, намират го за по-привлекателен, интелигентен и с чувство за хумор от себе си.

От друга страна, ако смятате партньора си за некадърен във всичко, бракът става рисков. Обвинения като “Нищо не правиш както трябва”, “За нищо не те бива”, “Колко пъти съм ти казвал/а, че...” са убийци на семейната хармония и привързаност.

Не всички бракове могат да се спасят. Но ако смятате, че вашият си струва, престанете да повтаряте, че другият е посредствен, не е красив и т.н. Сложете розовите очила, поставете се на негово място, открийте положителните му черти и наблегнете на тях.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Сила за живот

Как да си осигурим щастие

12 стратегии, препоръчани от италиански експерти Какво ни пречи да бъдем щастливи? Много често това сме ние самите. Как да отстраним препятствията, които сме си поставили по пътя към щастието? Ето някои италиански стратегии – някои от тях ги препоръчва и в. “Кориере дела сера”. 1. Влюбете се без страх и без задръжки, дори да сте над 70-годишни.

Тежките грипни епидемии следват сухия въздух

Кръстосването на гени от човешки, птичи и свински вируси ражда чудовища. Последният прекаран грип винаги е най-лошият в живота ни. Причината според епидемиолозите е психологически феномен. Свежите спомени – за каквото и да е, са натоварен с повече емоция от сходни вече позабравени преживявания. През последните 10-ина година обаче се добавя още

Всяка втора проба вече показва грип, Силистра пред епидемия

Много болни и в София, Бургас, Пловдив, Смолян, Сливен. 5 пъти по-често усложненията са от новото поколение на свинския грип. Почти всяка втора изследвана проба от хора със съмнение за усложнение от грип вече потвърждава вируса. Доминират двата очаквани щама от тип А - A(H1N1)pdm09, известен като пандемичен или свински грип, и A(H3N2).

Кетонната диета - сит си, но отслабваш

Лишен от въглехидрати, организмът разгражда мазнините Кетонната диета е класирана от специалистите на последно място – поражда много “за” и “против”. Принципът ѝ е горене на тлъстините. При нея целта е бързо да отслабнеш, а същевременно да се чувстваш сит, пълен с енергия и в добро настроение.

Опасни ли са операциите за отслабване?

Опасни ли са операциите за отслабване и имат ли рискови последици? Как протича лечението? Подобрява ли сексуалния живот? Има ли ограничения кой може да се оперира? Плаща ли се? Тази поредица от въпроси отправи читател от София на 40 г. “24 часа” предоставя мнението на популярни специалисти. Ще откликнем и на вашите въпроси,

Облогът е по-добрият новогодишен обет за здраве

Не веднъж, а 365 пъти в новата година имаме шанс за промяна - с мотивация, реалистични цели, респект пред умората на волята Половината от хората, които си поставят за цел през новата година да отделят повече време за себе си и своето здраве, са убедени в успеха. Но 88% от тези, които поемат обещания, се провалят, установява проф.

Последно от логоЗДРАВЕ

Оживление

Последно от лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Сила за живот

Диетата “Дюкан” - лишения без глад

Набляга на протеини за бързо отслабване, яростно я критикуват Прочутият Пиер Дюкан! През 2007 г. книгата му “Как да отслабнем завинаги” става бестселър у нас. Оглавява класациите и по света. Диетата на френския джипи е основана на принципа, че не броенето на калории, а наблягането на протеина е тайната на бързото отслабване.

6 антистрес техники за Коледа

Контролират преумората, прахосването на пари и време, свръхочакванията. По много причини последните 10 дни на декември са най-вълнуващото време на годината, но и период, в който стресът се покачва. Поне за ден в зимния празничен цикъл човек може да се почувства притиснат от неизпълнения списък с ангажименти, неудовлетворени очаквания,

За година диабетът убива повече хора от Първата световна

Водеща причина за бързото увеличаване на болните е пандемията от затлъстяване. Епидемията от затлъстяване е в дъното на бързото увеличаване на емблемата на метаболитните заболявания - диабета. Ако имаш нормална кръвна захар на гладно, мазнини в кръвта в референтни граници, кръвното ти налягане не е повишено и не пиеш лекарства,

Диета “Чистите 30” за блестяща кожа

Премахва вълчия глад и усилва имунната система Според създателите ѝ Whole30, или “Чистите 30”, не е диета или план за отслабване. Тя променя вашия живот, като премахва вълчия глад, балансира хормоните, регулира храносмилането, ликвидира възпаления, усилва имунната система и влива енергия. Според нейната философия всички проблеми с физическото и

Рестартирай тялото си с шейкове

Важно е не колко калории приемате, а откъде идват те Никакви физически упражнения не могат да оправят пораженията, които нанасяте на тялото си с вредните храни. Важното е не колко калории приемате, а откъде идват те. 1400 калории от бял хляб например не могат да се сравнят със същото количество от сьомга. И не забравяйте разнообразието.

2 щама грип: единият по-лош за младите, другият - след 55 г.

Усложненията при Н1N1 по-често са неврологични, при H3N2 - белодробни. На въпроса кои хора са по-уязвими за тръгналите 2 щама на грип у нас черният хумор отговаря: има за всички. И двата са от А тип. Преведено в практическа мярка, тези вируси са с потенциала да пораждат пандемии. В исторически план това се случва 3-4 пъти за столетие и винаги

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber