Честите разходки намаляват риска от ранна смърт

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6953398 Честите разходки намаляват риска от ранна смърт Честите разходки намаляват риска от ранна смърт www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Учени от университета на Източна Англия установиха, че честите разходки сред природата и свежият въздух могат да намалят риска от диабет тип 2, сърдечносъдови болести и да сведат до минимум риска от преждевременна смърт, съобщи Лайф, цитиран от БТА.

Като анализирали резултатите от 140 изследвания, обхванали над 290 милиона души от 20 страни, включително Великобритания, САЩ, Испания, Франция, Германия, Австралия и Япония, учените заключили, че разходките на чист въздух отдавна са се превърнали в ефикасно средство за дълголетие. След като изследвали средната продължителност на живота на участниците, учените констатирали, че достъпът до естествена растителност допринася за оздравяването на човешкия организъм, като изпълва белите дробове с максимално чист и подходящ за обновяването на клетките въздух.

У живеещите близо до природата хора било регистрирано най-близко до нормите артериално кръвно налягане, а сърдечният ритъм и състоянието на сърцето били близки до идеалните показатели. Освен това стресът влияе по-малко върху живеещите в хармония с природата, отколкото върху живеещите в градска среда. Специалистите смятат, че въздействието на зелените пространства нормализира нивото на съдържащия се в кръвта хормон кортизол, който често е наричан физиологичен маркер на стреса.

Резултатите от изследването са качени на сайта ЮрикАлърт.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Здраве

Между 5% и 8% от българите - болни от диабет

Днес е световният ден за борба с диабета Броят на недиагностицираните с болестта на диабет е много голям, заради което е важна редовната профилактика и здравословният начин на живот. Това обясни в студиото на сутрешния блок на БНТ проф. Ивона Даскалова - началник на клиниката по ендокринология и болести на обмяната във ВМА.

Съставките в обикновения чай удължават живота

Австралийски учени установиха, че съставките в обикновения черен чай действат аналогично на общоукрепващите препарати и са способни да удължат живота на човека, пише сайтът Лайв. Изданието цитира публикация на специалисти от университета в Западна Австралия в изданието Лайв сайънс. Употребата на популярната напитка значително намалява риска от

Лекари от ВМА измерват безплатно кръвна захар

На 14 ноември – Световен ден за борба с диабета, от 09.00-14.00 часа, във фоайето на поликлиниката на ВМА лекари от Клиника по ендокринология и болести на обмяната ще извършват безплатно измерване на кръвна захар и холестерол. Всеки желаещ да получи консултация със специалистите, може да го направи без предварително записване.

Чревни инфекции повалиха 34-има в Пловдив само за три дни

34 души са потърсили помощ в инфекциозната клиника на университетската болница "Св. Георги" само за три дни. Всички са били с чревни вируси. Деветнадесет, сред които и деца, са в по-тежко състояние и са хоспитализирани. "Постъпиха с температура, повръщане и разстройство. В момента са на системи за оводняване и възстановяване на електролитния

Ставите ви са износени и възпалени? Д-р Стоянов разказва за последните новости в помощ на ставните заболявания

Ако костите ви са податливи към травми и ви болят или не можете да се двиите свободно. Ако имате заболяване на опорно – двигателния апарат. Ако сте пробвали какво ли не но желаното облекчение не идва... Уверено препоръчвам на своите пациенти „Артрофикс Регенератор“ - самото му име подсказва, че има регенериращи свойства.

В някои квартали на София - огнища на хепатит А

В някои училища в отделни квартали на София има епидемични взривове на хепатит А, основно сред деца в училищна възраст. Това обяви директорът на Националния център по заразни и паразитни болести проф. Тодор Кантарджиев пред Нова телевизия. За страната обаче имаме 900 случай по-малко спрямо миналата година, когато са били 1500, обясни той.

Последно от логоЗДРАВЕ

Оживление

Последно от лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Здраве

Експерти: Физическата активност трябва да започва на 3-годишна възраст

Нови препоръки на американски експерти по повод физическата активност гласят, че е желателно тя започва в по-ранна възраст, за да може децата да са физически активни и да избегнат здравни проблеми по-късно през живота си, предаде Асошиейтед прес. Препоръките за физическа активност започваха от 6-годишна възраст.

Уникален център за обучение във Франция привлича хирурзи от целия свят

Онова, което се вижда върху гигантския екран в амфитеатралната зала, е отблъскващо, но 86-имата хирурзи, дошли от всички краища на планетата, се стараят да не пропуснат нищо от операцията на дебелото черво - Институтът за изследвания срещу рак на стомашно-чревния тракт в Страсбург, Източна Франция, всяка година обучава хиляди лекари,

Късните вечери са вредни за здравето

Любителите на късните вечери и на похапването посред нощ са застрашени от сърдечносъдови заболявания и от диабет, предупреждават специалисти от Американската кардиологична асоциация в публикация в сп. Лайв сайънс. Късният прием на храна и нездравословният начин на живот нарушават биологичните ритми на човека.

Грешната и прекомерна употреба на антибиотици води до резистентност към тях

Грешната и прекомерна употреба на антибиотици ускорява процеса на резистентност към тях. Това каза пред журналисти Скендер Сила, ръководител на офиса на Световната здравна организация (СЗО) в България и призова правителството в близко време да приеме национален план за действие спрямо антибиотичната резистентност,

Диетолози определиха най-полезните за здравето храни

Британски диетолози съставиха списък с хранителните продукти, чиято консумация не само подобрява настроението, но и позволява да се избавим от много заболявания, включително хронични, съобщи Лайф. Първо място в списъка с полезните хранителни продукти заемат целината и ореховото масло. Целината съдържа веществото апигенин,

Камъните в жлъчката са като бомба със закъснител

Камъните, които се образуват в жлъчката, може да са твърди и меки като глина, с размера на песъчинка или до няколко сантиметра в диаметър. Броят им варира от един до десетки и дори стотици! До опасни последствия би могла да доведе дори и песъчинка в жлъчния мехур, убедили са се специалистите. По тази причина,

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber