Лесни и вкусни рецепти за вечеря

https://www.24chasa.bg/spravochnik/article/7659229 Лесни и вкусни рецепти за вечеря Лесни и вкусни рецепти за вечеря www.24chasa.bg

Картофени топки с джинджифил

богато на тиамин

лесно

18 порции

90 мин

31 ккал

мазнини 0,1 г

въглехидрати 6,7 г

фибри 1,2 г

протеини 1 г

необходими продукти:

500 г картофи на ситно

80 мл зехтин

2 люти чушки без семки на ситно

1/2 настъргана глава лук

1 с.л. джинджифил

1 ч.л. куркума

1 ч.л. кимион

1 ч.л. кориандър

2 с.л. брашно

1 с.л. лимонов сок

начин на приготвяне:

1 Сварете картофите и ги намачкайте. Загрейте 1 с.л. зехтин на средна температура. Сложете чушките, лука, джинджифила и сухите подправки. Гответе минута, или докато се смесят добре ароматите. Бъркайте през цялото време.

2 Прибавете сместа към картофите заедно с брашното и лимоновия сок. Оформете топчета, оставете да 30 мин да стегнат.

3 Загрейте останалия зехтин на средна температура. Гответе всяка страна на кюфтенцата 1-2 мин. Отцедете върху кухненска хартия и сервирайте.

Авокадено песто

без холестерол

лесно

4 порции

10 мин

183 ккал

мазнини 17,6 г

въглехидрати 6,7 г

фибри 3,9 г

протеини 2,8 г

необходими продукти:

2 бр. авокадо на кубчета

1 ч.ч. босилек

1/3 ч.ч. кедрови ядки

3 счукани скилидки чесън

сокът от 1 лимон

2 с.л. зехтин

начин на приготвяне:

Смесете авокадото, босилека, ядките и чесъна в блендера и пасирайте. Бавно прибавете лимоновия сок, зехтина и вода, ако е необходимо, докато се получи гладко песто, без да спирате уреда. Овкусете със сол и черен пипер. Сервирайте върху препечена филийка.

Сладко-кисели чери домати

богато на витамин С

лесно

4 порции

25 мин

63 ккал

въглехидрати 14,8 г

протеини 2,4 г

фибри 5 г

необходими продукти:

500 г чери домати на половинки

2 стръка босилек на ситно

1 с.л. балсамов оцет

1 ч.л. едрозърнеста горчица

1 ч.л. мед

4 с.л. зехтин

щипка лют пипер

1 счукана скилидка чесън

начин на приготвяне:

За да направите маринатата, разбъркайте оцета, горчицата, меда, чесъна, лютия пипер, зехтина и солта. Залейте доматите с маринатата. Оставете ги да се овкусят за 10 мин. Сервирайте със свеж босилек.

Прасковено тирамису

съдържа желязо

лесно

8 порции

40 мин

341 ккал

мазнини 12,6 г

въглехидрати 53,9 г

фибри 1,3 г

протеини 4,5 г

необходими продукти:

1 пакет бишкоти на едро

400 г праскови от компот без костилки

2 ч.л. нескафе

250 г крем сирене

2 с.л. пудра захар

300 г ванилов пудинг

начин на приготвяне:

1 Изцедете плодовете и запазете 1/2 ч.ч. от компота. Разтопете кафето във вряща вода. Прибавете към сиропа.

2 Разделете бишкотите в осем чаши и поръсете микстурата с кафе. Запазете няколко праскови, а останалите прибавете към бишкотите. Залейте с предварително сварения ванилов пудинг.

3 Разбъркайте добре крем сиренето със захарта. Сложете и останалите праскови. Преди сервиране приберете в хладилника.

за още практични съвети, срещи със специалисти по здравословно хранене, интервюта с любими кулинарни блогъри и вкусни предложения търсете списание "Рецепти за здраве"

В новия ни брой ще намерите неустоими предложения, с които ще задоволите и най-претенциозното небце. Ще научите как да разпознавате орторексията и защо манията по здравословно хранене може да е опасна. Ще разберете кои са най-полезните масла за готвене и ще ви запознаем с изкушения, подходящи за барбекю. Тук са и шест идеи за салати с патладжан, с които да впечатлите.

Ако сте почитатели на вегетарианството, има интересни рецепти и за вас. Тук са и вкуснотиите от специалната ни рубрика „В кухнята на баба“.От страниците ни ще стане ясно кои са най-прочутите студени супи по света, ще се натъкнете и на невероятни предложения за нисковъглехидратни пици.

Ще ви срещнем и със сминдуха, който придава уютен аромат на гозбата, а наш специален гост е Мария Митева-Христоу от My Cooking Book, която споделя кулинарните си тайни. А от корицита ни вкусно ви намига фамозното розово руло с маскарпоне крем от Harry and Lexy's WorkshopWorkshop.

В броя ще откриете меню, подходящо за деца, както и такова за красива кожа. Ще ви запознаем и с грузинската кухня, която е събрала в себе си най-добрите кулинарни традиции на Азия и Черноморието.

От специалиста по биохрани Живко Джамяров ще научите кои билки помагат при Хашимото. А рецептите, които не бива да ви пропускате, са над 100!

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Справочник

Силен трафик на "Капитан Андреево" и "Дунав мост"

Трафикът е силно интензивен на ГКПП „Капитан Андреево“ на границата с Турция и Румъния на ГКПП „Дунав мост“ на изход за товарни автомобили, информират от ГД „Гранична полиция“. Информацията за трафика на граничните пунктове е към 18.00 часа. На границата със Северна Македония на ГКПП „Златарево“ движението е затруднено поради извършване на

Ето ограниченията по магистрали и пътища за 15 октомври

Ситуационният и координационен център на агенция „Пътна инфраструктура” излезе с информация за състоянието на републиканските пътища и въведени ограничения за утре: І. МЕТЕОРОЛОГИЧНА ОБСТАНОВКА: През следващото денонощие времето над страната ще се задържи почти без промяна – през нощта ясно, а през деня предимно слънчево

Ограничават участъци на магистралите "Тракия" и "Хемус" утре, вижте кои

Утре – 15 октомври, от 10,00 ч. до 15,30 ч. се ограничава движението в активната лента в тунел „Траянови врата“ на АМ „Тракия“ в посока София поради ремонт на пожаро-известителната система и светофарна уредба. Това съобщиха от пресцентъра на Агенция "Пътна инфраструктура". Трафикът ще се осъществява в изпреварващата лента

Движение в една лента по АМ "Хемус" към Варна до 18 часа днес

До 18 ч. днес движението от км 27 до км 28 на АМ "Хемус" в посока Варна се осъществява в една лента поради ремонт на пътната настилка, съобщиха от пресцентъра на Агенция "Пътна инфраструктура". Ограничено е движението по активната лента, трафикът преминава по изпреварващата

Честит рожден ден на Юри Димитров

Рожден ден има Юри Димитров - маестрото на визията на първа страница на “24 часа”. Ако нещо ви стане любопитно, ако привлече вниманието ви, ако се зачетете в “24 часа” - това е дело на графиката на Юри. Той знае как да направи сензация със

Петковден е! Вижте кои са имениците днес

Църквата отдава почит към делото и паметта на преподобната Параскева-Петка Епиватска, Търновска, живяла през Х-ХІ в., обявена за светица. Родена в град Епиват, на брега на Мраморно море от родители българи, тя се посветила твърде рано на Бога и искала да отдаде целия си живот в негова служба. Затова след смъртта на родителите си разпродала цялото

Последно от лого

Оживление

Последно от лого

Последно от

Последно от

Още от Справочник

Интензивен трафик на изход за камиони на границата с Турция

На границата с Република Турция, на ГКПП "Капитан Андреево" и ГКПП "Лесово" трафикът е интензивен на изход за товарни автомобили. Това съобщиха на сайта на МВР. На границата с Република Сърбия трафикът е нормален на всички гранични контролно-пропускателни пунктове. На границата с Република Северна Македония

Добри условия за туризъм в планината

Добри са условията за туризъм в планината, информират от Планинската спасителна служба (ПСС) към Българския червен кръст. Времето днес е слънчево и тихо. Температурите стигат до 10 градуса. Съоръженията работят само на Витоша. Няма регистрирани инциденти през изминалото денонощие. Информация за обстановката в планините може да намерите на адреса

На 13 октомври рожден ден имат

Васил Бинев, актьор Проф. Величко Минеков, скулптор Александра Василева, актриса Александър Сиди, депутат в 44-ото НС Ивайло Панев, кмет на район “Кремиковци” - София Мариана Печеян, бизнес дама Маринела Петрова, зам.-министър на финансите Станислав Найденов-Спенс, рапър Чавдар Пейчев, бивш

Честваме Св. мчци Карп и Папила

Св. мчци Карп и Папила Християните Карп и Папила били пример за съгражданите си. Затова те избрали Карп за епископ на град Тиатир, а Папила - за негов дякон. По време на тържество в чест на езическите богове епископът и дяконът отказали да участват в жертвоприношението. По заповед на Валерий духовниците били оковани във вериги и развеждани от град

Вижте състоянието и ограниченията по пътищата за 13 октомври

Информация на Агенция "Пътна инфраструктура" за състоянието на републиканските пътища и въведени ограничения за 13.10.2019 г. І. МЕТЕОРОЛОГИЧНА ОБСТАНОВКА: През нощта ще бъде предимно ясно. В Североизточна България ще духа слаб южен вятър. На 13.10.2019 г. в сутрешните часове на отделни места в низините и котловините ще се образува ниска

Блокират София заради маратона утре

На 13 октомври 2019 г. за поредна година ще се проведе „Маратон София 2019”. В спортното събитие участват около 5000 участници от 52 страни. Събитието ще стартира на 13 октомври от 9:30 часа и ще продължи до 15:30 часа в същия ден, като е въведена временна организация на движение. Временната организация на движение предвижда: От 08:00 часа на 12.

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber