Как Дженифър Анистън се поддържа млада и какво похапва

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/8883165 Как Дженифър Анистън се поддържа млада и какво похапва Как Дженифър Анистън се поддържа млада и какво похапва www.24chasa.bg
Дженифър Анистън е най-известна с ролята на Рейчъл от сериала "Приятели" СНИМКА: Ройтерс
Дженифър Анистън е най-известна с ролята на Рейчъл от сериала "Приятели" СНИМКА: Ройтерс

Дженифър Анистън все още изглежда така, сякаш е на 30 години, а навърши 51 години през февруари. Тя дължи младежкия си външен вид отчасти на специална диета, предава dariknews.bg.

Актрисата е известна като привърженик на здравословния живот - обожава йога, а диетата й се базира на вече много популярната автофагия, или лечебен глад (неприемане на храна за период от 12 часа), което също практикува и Новак Джокович.  

Един ден на Анистън

Дженифър започва сутринта с шейк и завършва деня с по-висококалорична вечеря. Актрисата се събужда около 09:00 ч. и първо пие сок от целина, а след това медитира и прави упражнения.

„Когато се събудя, пия топла вода с лимон и след това пия шейк или понякога ям авокадо и яйца, което е любимата ми храна. Винаги слагам малко кокосово масло във всичко. Понякога ям просто каша от банан или овесени ядки", споделя Анистън.

Какво похапва?

Тя разкри, че обикновено яде „някаква форма на зеленчукова или протеинова салата за обяд“.

Нейният личен треньор Леон Азубуйке каза, че той съветва актрисата да яде храни, богати на хранителни вещества, които са добре балансирани и съдържат здравословни въглехидрати, както и протеини.

"Тя харесва авокадо, кокосово масло, сьомга, рибено масло - всичко, което е с добро съдържание на мазнини ", каза треньорът за диетата на Анистън.

Актрисата яде подобна храна за вечеря, както и за обяд: протеин със салата или зеленчуци. Въпреки че избягва въглехидратите под формата на тесто, Дженифър не може да устои на добра паста от време на време. По-рано тя каза, че тогавашният й съпруг Джъстин Теру я е научил как да прави карбонара, която традиционно се прави с яйца, бекон и пармезан. 

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Възход и падение

Андре Рийо отлага спектакъла си у нас за догодина

Андре Рийо отлага спектакъла си у нас за догодина

Прочутият цигулар и оркестърът му “Йохан Щраус” отложиха концерта си в София, който трябваше да е на 28 ноември, за догодина заради пандемията. Новият им спектакъл ще е на 13 ноември 2021 г. в “Арена Армеец”, а всички купени билети ще са валидни за новата дата. “Скъпи мои приятели от България, аз и моят оркестър очаквахме с огромно нетърпение да

Луиза Григорова с д-р Лекова и сина си Бран
СНИМКИ: Официален сайт на МБАЛ „Света София“

Луиза Григорова и Весела Бабинова родили при един и същи лекар, днес ги изписаха

Двете талантливи актриси Луиза Григорова-Макариев и Весела Бабинова се прибират днес вкъщи вече като майки. Луиза - със син на ръце, когото кръстиха Бран, а Весела с дъщеря, на която дадоха името Йоана.  Освен че са приятелки, колежки и родиха в един ден (27 септември), двете са избрали и един и същи лекар

Дженифър Лопес

Дженифър Лопес взима приза "Икона" на наградите "Изборът на публиката"

Певицата и актриса Дженифър Лопес ще бъде удостоена с приза "Икона" на наградите "Изборът на публиката", съобщи И!Нюз. Петдесет и една годишната Лопес ще бъде почетена за знаковите й изяви на сцената и на екрана, сред които изпълнението й на шоуто между полувремената на Супербоул тази година и главната й роля в получилия ласкави отзиви от

СНИМКА: Pixabay

Чистачка спечели изборите за кмет на руско село и днес пое поста

Чистачката от руската Костромска област Марина Удгодска днес встъпи в длъжност като кмет на село Повалихино, след като победи на местните избори представителя на "Единна Русия", предаде ТАСС. Кандидатурата на 35-годишната Удгодска е издигната от местния отдел на Руската партия на пенсионерите за социална справедливост

Криси Тайгън точно след аборта СНИМКА: Инстаграм/chrissyteigen

Съпругата на Джон Леджънд направи спонтанен аборт (Снимки)

Криси Тайгън, съпругата на Джон Леджънд, направи спонтанен аборт, въпреки че от неделя за нея се грижеха в болница, съобщи Контактмюзик. Двамата вече бяха нарекли бебето Джак, предава БТА. "Шокирани сме и изпитваме болка, за каквато само бяхме чували, каквато досега не бяхме изпитвали" - написа Криси Тайгън в Инстаграм

Иван Тодоров - юристът, който обяснява разбираемо какво се крие зад алинеите

Иван Тодоров - юристът, който обяснява разбираемо какво се крие зад алинеите

Рожден ден днес празнува проф. Иван Тодоров, авторитетен юрист, управляващ съдружник на “Георгиев, Тодоров и Ко” и уважаван автор на “24 часа”. Иван Тодоров е от хората, които могат да “преведат” какъв е житейският смисъл на промяната на един или друг закон. Днес той ще събере близки и приятели, но в по-ограничен кръг заради пандемичната ситуация

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Възход и падение

Крум Зарков

Любимият син на партията

37-годишният Крум Зарков - първи по вот на конгреса на БСП, има редките за политик качества да чува, да се извинява и да не мрази никого. И е много добър юрист Новият любимец на партията - така нарекоха мнозина 37-годишния Крум Зарков, който изненадващо “скочи” до място, което години наред бе запазено за иконата на БСП Стефан Данаилов

Нели Петкова пее в София на 3 октомври

Нели Петкова пее в София на 3 октомври

Певицата ще се включи в програмата на “Парк фест”, който ще се състои от 1 до 4 октомври в парк “Студентски”. Нели Петкова ще представи най-новите си парчета, а като специален гост в нейния концерт ще се появи Виктор Калев, с когото ще изпълнят дуета си “Тук до фен”. Във феста ще участват също Тита, Стефан Вълдобрев, “Сигнал”

Георги Дюлгеров празнува с премиера и тъгува

Георги Дюлгеров празнува с премиера и тъгува

Режисьорът и продуцент Георги Дюлгеров празнува рождения си ден и с тъга - точно на 30.9. е починал неговият приятел Рангел Вълчанов, с когото заедно са празнували и танцували на “София филм фест на брега”. Дюлгеров представи книгата си “Биография на моите филми” и откри 18-ото издание на феста. Книгата му ще има премиера и на 3.10

СНИМКА: Pixabay

Почина създателят на любопитното момиченце Мафалда

Хоакин Салвадор Лавадо, авторът на книжките за любопитното момиченце Мафалда, почина на 88 години, съобщи Ройтерс. Писателят, наричан Кино, неотдавна получи инсулт. Макар че състоянието му беше стабилизирано временно, то се влоши, предава БТА. "Кино почина. Всички добри хора в страната и по света ще скърбят за него" - написа дългогодишният му

Джон Бон Джоуви

Бон Джоуви разкри тайните на 40-годишната връзка с жена си

За Джон Бон Джоуви - фронтмена на група "Бон Джоуви", няма по-добра любовна история от неговата собствена. Прочутият рокаджия е със съпругата си Доротея от 40 години и се радва да сподели тайните на дългия им и щастлив съвместен живот, пише сп. "Пийпъл". Джон и Доротея говорят откровено пред изданието за удивителния си роман и за това как

Марая Кери СНИМКА: Instagram/ mariahcarey

Марая Кери изневерила на деспотичния си първи съпруг

Певицата Марая Кери признава в своята автобиография, в която "не оставя необърнат камък", че е изневерила на своя деспотичен първи съпруг, пише в. "Дейли стар". През 1993 г., едва 23-годишна, Кери се омъжва за 43-годишния музикален продуцент Томи Мотола, който по думите й впоследствие упражнява контрол над нея и не й позволява да се вижда с

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber