Мъж на 62 години прекара над 8 часа в поза "дъска", счупи рекорд (Видео)

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/8229303 Мъж на 62 години прекара над 8 часа в поза "дъска", счупи рекорд (Видео) Мъж на 62 години прекара над 8 часа в поза "дъска", счупи рекорд (Видео) www.24chasa.bg

На 15 февруари тази година 62-годишният Джордж Худ се задържа в позиция "планк" ("дъска") в продължение на 8 часа, 15 минути и 15 секунди и постави нов рекорд на Гинес. Невероятен подвиг на която и да е възраст, пише CNN.

Худ e бивш специален агент на военните и твърди, че е в най-добрата форма в живота си досега. Подготовката му е отнела 2100 часа, прекарани в силовата позиция, предава NOVA.

Той счупи рекорда още през 2011 г. с 1 час и 20 минути, но когато се опита да го стори отново през 2016 г., загуби от Мао Вайдонг от Китай, който остана в позицията в продължение на 8 часа, 1 минута и 1 секунда.

"Стоя в "планк" по 4-5 часа на ден - каза Худ пред CNN - Също така всеки ден правя по 700 лицеви, 500 клякания и други."

Худ сподели, че по всяка вероятност няма да се опитва да счупва световния рекорд за планк, но със сигурност ще се опита да подобри рекорда на Гинес за най-много лицеви опори, направени за един час, който в момента е 2806.

View this post on Instagram

REFLECTION Re LP #6: On Saturday, Jan 18, 2020, I executed Long Plank (LP) #6 at 515 Fitness Incorporated, @515fitnessinc a Mental Health Counseling Facility in Plainfield, IL. I finished with a time of 8:05:15 which was the 6th time I've surpassed the current GWR of 8:01:00 since it was set in June 2016. This was the last "long plank" of 6 in a training cycle that has now prepared me for my last official attempt to reclaim the GWR for "the "longest male plank", on February 15, 2020 at the 515 facility. In addition to once again surpassing the current GWR, the effort showed an AHR/MHR of 101 and 120bpm respectively with 2,896 calories, of which 31% were "Fat Cals", expended. For the first time LP#6 revealed a slightly sustained higher heart rate for approximately 2 hours, 57 minutes over the course of the effort, which reflects a slightly more "aerobic" effort. LP#6 was clearly some of the best work put forth by the crew at 515Fitness and their leader, Niki Perry to sustain me for the duration of the effort under conditions that previoulsly were arduous and difficult for me. But the switch was finally flipped w/me and the resulting transformation got all of us to the coveted mark of 8:05:15! The much talked about GWR event on Feb 15h is a joint collaborative effort to raise funds and awareness for the mental health community on behalf of the Braidwood Area Healthy Community Coalition, (BAHCC), https://www.braidwoodcoalition.org/events/gwr-event . This event will not only Break the Plank" but also "Break the Stigma" associated with mental health issues that are so prevalent in many of our neighborhoods and communities. With this training cycle behind me, I begin a very generous taper period to heal physically and emotionally from nearly 10 weeks with 6 long planks of 5:15:00, 6:20:00, 7:31:00, 7:15:00, 5:20:20 and 8:05:15 Thank you to all, near and far, who continue to support my crew and I as we prepare for the Feb 15th event. Training continues. #longestmaleplank #TeamHood #MindsetMatters #plank #georgehood #mentalhealrh

A post shared by George E. Hood (@hood4663) on

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Оживление

- Тайната на моето дълголетие е чесънът! - споделил един пенсионер.
- За никого не е тайна! - споделиха съкооператорите му.

Вицове за пенсии

Българска пенсионерка изкачи Еверест с фразата: Аз само да питам нещо! ***** Пенсионер в аптеката: - Имате ли приспивателно? - Да. - Колко струва? - 52 лева. - О, аз въобще няма да мога да заспя, като знам, че съм дал толкова пари за приспивателно. ***** В клиника: - Дядо, за пети път ти обяснявам, че тук увеличаваме пениси, а не пенсии

Политологът Димитър Ганев стана татко (Снимка)

Политологът Димитър Ганев стана татко (Снимка)

Политологът и основател на изследователския център "Тренд" Димитър Ганев стана татко. Роди му се син, който носи името Асен и е с идеалните бебешки мерки 52 см. и тежи 3,6 кг. За това се похвали самият Ганев със снимка на бебето във фейсбук като написа: "2020 носи и добри новини. Днес се роди Асен Димитров Ганев. Здрав и красив. 3.6 кг., 52 см

СНИМКА: Pixabay

Рио де Жанейро отменя карнавалите заради пандемията

Рио де Жанейро отмени уличните чествания на карнавала догодина заради коронавирусната пандемия, предаде ДПА, позовавайки се на новинарския портал G1. Според съобщението организаторите - общинската агенция за туризъм "Риотур" и специалисти по здравеопазване и сигурност се са съгласили, че карнавалното издание за 2021 г

Ще има ли в бъдеще мъже?

Ще има ли в бъдеще мъже?

Каква е вероятността мъжете да изчезнат в бъдеще? Какви са изследванията за Y-хромозомата? Защо тя намалява в сравнение с женската Х? Как ще се осъществява възпроизводството на човешкия род и заплашен ли е и той, четете в новия брой на списание "Космос". На страниците му ще намерите още: Жена с две матки и без бъбрек роди Медицината в Древен

СНИМКА: Pixabay

Проучване: Жените с дълбок глас са по-склонни към изневяра

Германски изследователи са установили, че жените с дълбок и плътен глас са по-склонни към изневери. Дрезгавите тонове на гласа са свързани с по-високи нива на тестостерон, който според учените стимулира сексуалното желание. За да определят връзката между гласа и изневярата, експертите включили 931 души в проучването и всеки от тях трябвало да

"Има един "сладък момент", когато приятното усещане от страха достига връхната си точка, отбелязват учени от Дания. Снимка: Пиксабей

Учени обясняват удоволствието от страха

Защо хората се чувстват привлечени от къщи, обитавани от духове, филми на ужасите, "стаи на страха"? С този въпрос се занимават учени от Дания, в навечерието на празника Хелоуин на 31 октомври. Специалистите отбелязват, че човешките същества обичат да получават "премерени порции" страх, пише "Популярная механика"

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Оживление

Борисов влезе в клип на шведската метъл група Soen (Видео)

Борисов влезе в клип на шведската метъл група Soen (Видео)

Премиерът Бойко Борисов се оказа за кратко герой в новия музикален видеоклип на шведската прог метъл формация Soen. Парчето носи името Antagonist и направи онлайн премиерата си преди броени дни, съобщи "Монитор". Клипът е издържан в стила на новинарска емисия, а Борисов е показан само за 1 секунда в първата половина от музикалния минифилм

СНИМКА: Туитър

Куче ходи 60 км, за да се върне при стопанина си

Стопанин забравил кучето си на бензиностанцията и след това животното изминало 60 километра за 26 дни, за да стигне до дома си, съобщава РТС, позовавайки се на „Дейли Мейл“. Кучето Ду Ду, на възраст седем години и половина, случайно било оставено на бензиностанция и семейството забелязало едва след няколко часа, че не е с тях в колата

Българската актриса влиза в ролята на Тутар, дъщерята на Борат.

СНИМКА: ОФИЦИАЛЕН ИНСТАГРАМ ПРОФИЛ НА МАРИЯ БАКАЛОВА

Мария Бакалова задмина по популярност Леонардо ди Каприо и Брус Уилис

За първи път българска актриса е №1 в звездната класация на платформата IMDb Българката Мария Бакалова стана най-популярната актриса в класацията на авторитетната киноплатформа IMDb, оставяйки след себе си знаменитости като Адам Сандлър, Скарлет Йохансон, Том Ханкс, Ленардо ди Каприо и Брус Уилис. Актрисата привлече светлините на прожекторите с

Сериалът показва загубата на вдовицата Битори

“Родина” показва тероризма през съдбите на две жени

Есента на 2011 г. ЕТА обявява край на терористичните действия и дейността си в Баската автономна област, а една жена отива на гроба на съпруга си, убит от терористите. Там тя обещава, че ще се върне у дома в селото, където са живели заедно, за да се опита да намери мир и да приключи враждата. И това изглежда напълно възможно

Лорън Лий Смит (вляво) и Шантел Рейли са детективският екип в "Случаите на Франки Дрейк"

“Случаите на Франки Дрейк” - канадска кримка за първите жени детективи в Торонто

20-те години на миналия век - най-сладкото и елегантно време на двайстото столетие - джаз, нелегални нощни клубове, в които на чаша уиски се говори за сухия режим и за комунизма, дълги перлени гердани и къси рокли от ламе, разкошна мебелировка. В тази атмосфера, когато жените са предимно красиви, но не и равноправни с мъжете

Google почита откривателя на Lacto bacterium bulgaricum

Google почита откривателя на Lacto bacterium bulgaricum

Google отбелязва днес рождението на д-р Стамен Григоров - български микробиолог и лекар, известен като откривател на микроорганизъма, предизвикващ образуване на кисело мляко, Lacto bacterium bulgaricum. Бактерията се храни с лактоза и произвежда млечна киселина, среща се свободно в природата на България

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber