Мъж на 62 години прекара над 8 часа в поза "дъска", счупи рекорд (Видео)

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/8229303 Мъж на 62 години прекара над 8 часа в поза "дъска", счупи рекорд (Видео) Мъж на 62 години прекара над 8 часа в поза "дъска", счупи рекорд (Видео) www.24chasa.bg

На 15 февруари тази година 62-годишният Джордж Худ се задържа в позиция "планк" ("дъска") в продължение на 8 часа, 15 минути и 15 секунди и постави нов рекорд на Гинес. Невероятен подвиг на която и да е възраст, пише CNN.

Худ e бивш специален агент на военните и твърди, че е в най-добрата форма в живота си досега. Подготовката му е отнела 2100 часа, прекарани в силовата позиция, предава NOVA.

Той счупи рекорда още през 2011 г. с 1 час и 20 минути, но когато се опита да го стори отново през 2016 г., загуби от Мао Вайдонг от Китай, който остана в позицията в продължение на 8 часа, 1 минута и 1 секунда.

"Стоя в "планк" по 4-5 часа на ден - каза Худ пред CNN - Също така всеки ден правя по 700 лицеви, 500 клякания и други."

Худ сподели, че по всяка вероятност няма да се опитва да счупва световния рекорд за планк, но със сигурност ще се опита да подобри рекорда на Гинес за най-много лицеви опори, направени за един час, който в момента е 2806.

View this post on Instagram

REFLECTION Re LP #6: On Saturday, Jan 18, 2020, I executed Long Plank (LP) #6 at 515 Fitness Incorporated, @515fitnessinc a Mental Health Counseling Facility in Plainfield, IL. I finished with a time of 8:05:15 which was the 6th time I've surpassed the current GWR of 8:01:00 since it was set in June 2016. This was the last "long plank" of 6 in a training cycle that has now prepared me for my last official attempt to reclaim the GWR for "the "longest male plank", on February 15, 2020 at the 515 facility. In addition to once again surpassing the current GWR, the effort showed an AHR/MHR of 101 and 120bpm respectively with 2,896 calories, of which 31% were "Fat Cals", expended. For the first time LP#6 revealed a slightly sustained higher heart rate for approximately 2 hours, 57 minutes over the course of the effort, which reflects a slightly more "aerobic" effort. LP#6 was clearly some of the best work put forth by the crew at 515Fitness and their leader, Niki Perry to sustain me for the duration of the effort under conditions that previoulsly were arduous and difficult for me. But the switch was finally flipped w/me and the resulting transformation got all of us to the coveted mark of 8:05:15! The much talked about GWR event on Feb 15h is a joint collaborative effort to raise funds and awareness for the mental health community on behalf of the Braidwood Area Healthy Community Coalition, (BAHCC), https://www.braidwoodcoalition.org/events/gwr-event . This event will not only Break the Plank" but also "Break the Stigma" associated with mental health issues that are so prevalent in many of our neighborhoods and communities. With this training cycle behind me, I begin a very generous taper period to heal physically and emotionally from nearly 10 weeks with 6 long planks of 5:15:00, 6:20:00, 7:31:00, 7:15:00, 5:20:20 and 8:05:15 Thank you to all, near and far, who continue to support my crew and I as we prepare for the Feb 15th event. Training continues. #longestmaleplank #TeamHood #MindsetMatters #plank #georgehood #mentalhealrh

A post shared by George E. Hood (@hood4663) on

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Оживление

Продажбите на секс играчки в Дания се удвоиха, след като се наложи хората да си стоят у дома СНИМКА: Pixabay

Увеличено търсене на секс играчки в Дания заради изолацията

Продажбите на секс играчки в Дания се удвоиха, след като се наложи хората да си стоят у дома, за да бъде ограничено разпространението на новия коронавирус, съобщи Ройтерс. "Щастлива съм, че правим добро в тези трудни времена, когато хората се чувстват уязвими" - каза Матилде Маковски, съсобственичка на "Синфул"

Снимка: Туитър

Сърни превзеха обезлюден Калгари, диви кози се настаниха в Ландидно (Видео)

Сърни превзеха улиците на квартал в Калгари, опустели заради мерките срещу коронавируса, съобщи ЮПИ. Видеото със сърните сподели местен жител в интернет. На улицата освен тях няма никой друг. Подобно е положението и в лондонския квартал "Харолд хил". Там обезлюдените улици подмамиха елени, които започнаха да пасат на ливадите пред къщите

Очакваше се в музикалния фестивал да вземат участие около 180 изпълнители, сред които Боб Дилън 
СНИМКА: Ройтерс

Музикалният фестивал в Роскилде се отменя заради пандемията

Петдесетото издание на фестивала в Роскилде, Дания - една от най-големите музикални прояви в Европа, се отменя заради пандемията от новия коронавирус, предаде ДПА, позовавайки се на организаторите. "Съкрушени сме. Въпреки опасенията ни, че това ще се случи, досега се надявахме, че нещата няма да приключат по този начин

ТЕСТ: Кое е заниманието за вас, докато си стоите вкъщи

ТЕСТ: Кое е заниманието за вас, докато си стоите вкъщи

1. За какво никога не ви е стигало времето преди налагането на извънредно положение? а) За спорт и малки домашни ремонти. б) За културни събития като изложби, концерти и т.н. в) За почивка, време със семейството и кулинарни начинания. 2. Често ли ви става скучно, докато стоите вкъщи? а) Да, обичам да съм навън, да се разхождам и излизам с приятели

Кортни Кокс

Кортни Кокс убива скуката с танци

Звездата от сериала "Приятели" Кортни Кокс намери забавен начин да убива скуката вкъщи. Актрисата се е запалила по танцовите движения, които всички разучават в социалната мрежа Тик Ток. Подобно на милиони тийнейджъри по цял свят, холивудската звезда танцува, снима се и пуска в интернет кратки видеа с изпълненията си

Ники Кънчев приготви маска от наденици

Ники Кънчев приготви маска от наденици

"Тъкмо си приготвих маска за снега отвън, то пък изгря Слънцеее... Смейтее се, но се пазете!" Това написа под снимка в инстаграма си тв звездата Ники Кънчев. Неговата маска за защита е от сурови

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Оживление

На снимки, вкъщи, в телевизията – как работят лицата на Би Ти Ви по време на епидемия

На снимки, вкъщи, в телевизията – как работят лицата на Би Ти Ви по време на епидемия

С въвеждането на извънредно положение заради коронавируса в Би Ти Ви обявиха строги мерки за предпазване от зараза и реорганизираха работата и ресурсите си, за да дадат превес на новините, актуалните предавания и извънредните студия и включвания. За всички, които не могат да работят от вкъщи, телевизията е въвела режим на работа на смени на

Кадър от документалната лента

БНТ показва "Магията на розата" на арх. Пламен Пламенов Мирянов на Цветница

"Магията на розата" - единственият филм, посветен на българската роза, е на арх. Пламен Пламенов Мирянов, а БНТ ще го покаже два пъти - днес и в неделя, навръх Цветница. Казанлъшката роза е много повече от цвете, а сезонът на розобера е истински празник за народа ни. Този филм успява да пресъздаде магичното ухание на розовите полета

"Заветът на Св. Йоан Рилски", режисьор арх. Пламен Пламенов Мирянов (видео)

"Заветът на Св. Йоан Рилски", режисьор арх. Пламен Пламенов Мирянов (видео)

"24 часа" поема инициативата за излъчване на патриотичните видео филми на арх. Пламен Пламенов Мирянов за въздигане духа и националното самочувствие, особено в този труден момент на извънредно положение. България никога не се предава! Духът ни е над всичко земно! Нашият народ е благословен! Българският дух и сила

Full body challenge със Сами Хосни – табата тренировка за корем (видео)

Full body challenge със Сами Хосни – табата тренировка за корем (видео)

„24 часа“ в партньорство с WNESSTV, първата и единствена wellness телевизия в България помага да тренирате вкъщи – останете вкъщи и спортувайте с нас! Силните коремни мускули са важни за координацията между горната и долната част на тялото, както и за поддръжката на гърба при ежедневни движения като навеждане, например

Баща и син изобретиха "окръжност за социално дистанциране". Кадър: Тик Ток

Баща и син изобретиха "окръжност за социално дистанциране"

Баща и син от американския град Ню Орлиънс изобретиха пластмасова "окръжност за социално дистанциране", чрез която по физически начин се изпълняват препоръките на властите за спазване на разстояние между хората за справяне с пандемията, предаде ЮПИ. Видео със синята плоска окръжност с диаметър 3,65 метра показва как уредът предпазва от

Вероника Димитрова

„Очи в очи със заразата“ в „Темата на NOVA“

5 април 2020 г., София. Битката за живот срещу коварния съперник COVID-19 продължава. В тази борба на първа линия са лекарите в интензивните отделения, при които липсата на екипировка може да се окаже фатална, както и полицаите, които всеки ден са изложени на огромен риск. С тях, хората, които се изправят очи в очи със заразата

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber