63-годишната Лесли е фитнес гуру в Инстаграм (Снимки + видео)

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/7869009 63-годишната Лесли е фитнес гуру в Инстаграм (Снимки + видео) 63-годишната Лесли е фитнес гуру в Инстаграм (Снимки + видео) www.24chasa.bg
Снимка: Инстаграм/lesleymaxwell.fitness
Снимка: Инстаграм/lesleymaxwell.fitness

Баба и нейната внучка от Мелбърн, Австралия, впечатляват в социални медии с тренираните си тела.

63-годишният Лесли Максуел има силна преса на корема и добре оформени ръце и крака. 

Тя и 18-годишната Тиа Кристофи, често показват тренировките си във фитнеса и различните упражнения, които правят. Сред тях са вдигането на щанги, клякания с тежести, набирания на лост и лицеви опори.

Сред коментарите на последователите им в Инстаграм са „Най-готината баба, която някога съм виждал“ и „Бабата има ли човек до себе си?“

Тиа все още е в колежа, но вече има собствена линия за спортно облекло. Лесли е бивша световна шампионка по скулптура.

Сега тя е фитнес гуру и провежда 90-дневна програма, с която помага на хората да върнат "секси тялото си". Лесли споделя, че фитнесът е бил нейна страст през целия й живот.

„Винаги съм имала голям интерес към тренировките и здравето. Бях решена да намеря начин, да помогна на тялото си и да изглеждам и да се чувствам по-млада“, казва тя пред "Метро".

„Обичах да усещам, че съм силна и да печеля залагания с момчета дали мога да вдигна повече от тях. Моята майка ми казваше, че силният пол не обича момичета с мускули, но зная, че не е така", споделя още 63-годишната бодибилдърка.

„Тренирайте с тежести - така тонизирате мускулите си и тялото ви изглежда по-младо", отбелязва още тя.

Внучката й Тия е приела съвета й.

Тийнейджърката редовно споделя тренировките си в Инстаграм.Тя вече успява да печели по 75 000 долара от видеата и съветите си.

„Строго подбирам това кой и какво представям, тъй като искам моите последователи да знаят, че популяризирам продукти, които харесвам и в които вярвам“, казва Тиа пред "Дейли Стар".

„Публикувайте това, към което ви води страстта и не мислете какво ще кажат другите за вас. Бъдете верни на себе си", казва още тя.

Вижте тази публикация в Instagram.

Hitting the gym w my grandma ?????+? @lesleymaxwell.fitness • both wearing @ryderwear Pastels Collection ?TIA10? for discount at checkout, link in my bio to shop babes? • #fitfam #fitgrandma #fitfamily #fitnessmotivations #thursdaymotivation #fitgoals #viral #viralvideos #virals #viralvideo #viralposts

Публикация, споделена от TIA CHRISTOFI - FITNESS ? (@tiachristofi) на

Вижте тази публикация в Instagram.

? Everyone starts somewhere! This is my first time incorporating boxing in my training and I loved it. Need to learn the technique and everything else! If you want to start something just dooo it ? allow yourself to be a beginner, no one starts off by being excellent ???+? w @vince_elitetsm @elitetrainingsportsmed • wearing the latest @ryderwear pastels collection ?TIA10? for discount, link in bio to shop. Mens ranges also available ? I wear size small in tops & xs in bottoms xx • #ryderwear #teamryderwear #ryderwearathelete #boxingtraining #boxingworkout #boxingfitness #femalemotivation #motivationforfitness #thursdaymotivation #pastelstyle

Публикация, споделена от TIA CHRISTOFI - FITNESS ? (@tiachristofi) на

Вижте тази публикация в Instagram.

I just love getting out in the fresh air for a walk, I walk about 6km per day most days, I’ve found it’s the icing on the cake to my competition prep and really gets great results, do you get out for a daily walk too?

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

Вижте тази публикация в Instagram.

Happy Friyay... hope your weekend is filled with happiness ??????

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

Вижте тази публикация в Instagram.

“You are driven by your heart, your talent and your instinct. If you start to look at what people are doing to the left of you or to the right of you, you are going to lose that clarity of thought. Own your decisions and own who you are but without apology.” - Anna Wintour @vogue ? • wearing @ryderwear ?TIA10? for discount at checkout, click link in my bio to shop. Mens ranges also available ?

Публикация, споделена от TIA CHRISTOFI - FITNESS ? (@tiachristofi) на

Вижте тази публикация в Instagram.

ADD A ‘BUT’ AND GET STARTED… There’s a simple and effective approach to overcoming any of the excuses you might have had in the past that have stopped you from starting a healthier way of living. If you say I can’t do it because I’ve got to work, you can add a ‘but’: But if Idid something in my lunch break for half an hour . . . Or if you say, I can’t do it because I’ve got kids. But I suppose there’s a creche at the gym. Maybe you say, I can’t pack a healthy lunch for work because I’m too busy in the morning. But if I prepared some extra food the night before or got up 10 minutes earlier it would be possible . . . Find the ‘but’ for your excuse and then you can start exercising and eating well. And it will turn your ‘I can’t’ into ‘I can’.

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

Вижте тази публикация в Instagram.

Letting the world go by while I do some decline push ups? Such a great exercise for chest - shoulders- back - arms - back - core. And you don’t even need a gym!?xoxo . #pushups #declinepushups #bodyweighttraining #bodyweightexercises #chestworkout #outdoorworkout #parkworkout #over50andfabulous #fitover50 #strongissexy #tonedbody #lifestyleblogger #inspirational #fitnesslife #onlinetrainer #personaltrainer #doitforyourhealth

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Новина в снимка

Били Лурд СНИМКА: Инстаграм

Щерката на покойната Кари Фишър стана майка (Снимка)

Американската актриса Били Лурд обяви в социалните мрежи в петък, че е станала майка на момченце, съобщи Асошиейтед прес. Новината бе изненадваща, защото не беше известно, че актрисата е бременна, предава БТА. Лурд съобщи със снимка на бебешки крачета и емотикони синьо сърце и корона, че тя и годеникът й Остин Райдъл "Представят Кингстън Фишър

СНИМКА: Архив

Диво парти за първия рожден ден на дъщеричката на Криско (Снимки)

Дъщеричката на Криско - Амая, навърши една годинка. Рапърът се похвали със снимки от джунгла парти в социалните мрежи. От кадрите се вижда,че малката принцеса е имала приказен рожден ден с много гости. Както сами можем да видим всичко е изпипано да последния детайл, а половинката на Криско - Цвети и Амая са облечени в едни й същи тюркоазени рокли

Бременната Палома Фейт СНИМКА: Инстаграм/palomafaith

Певицата Палома Фейт очаква второ дете

Певицата Палома Фейт очаква второто си дете от партньора си Лиман Ласин, съобщи Контактмюзик. Двамата вече имат дъщеричка на три години. Палома Фейт съобщи новината в Туитър. Тя добави, че ще издаде и нов албум, а се надява и да организира турне догодина, предава БТА. "Обичам работата си и чакам с нетърпение да чуете петия ми албум

Весела (вляво) и Луиза си направиха обща фотосесия.

Луиза Григорова и кумата ѝ Весела Бабинова с фотосесия в деветия месец

Актрисите Луиза Григорова и Весела Бабинова са свързани не само с професията си, но и с 11-годишно приятелство, кумство (Весела венча Луиза за Мартин Макариев преди 3 години), а сега и заедно бременеят. Двете са в деветия месец и всеки момент се очаква да станат майки. За да запечатат този момент, приятелките застанаха пред обектива на колежката

Брад Пит ще става баща за седми път

Брад Пит ще става баща за седми път

Брад Пит (56) ще става баща за 7-ми път. Младата му германска приятелка (27 г.) е в 3-тия месец от бременността. От известно време се носят слухове за връзката между известния холивудски актьор Брад Пит и младата немска манекенка Никол Потуралски, а сега историята получи ново продължение. Американските медии съобщиха, че Никол е бременна

Дейвид Бекъм Кадър: Инстаграм/victoriabeckham

Дейвид Бекъм по чехли и чорапи на модно ревю на Виктория (Видео)

Дейвид Бекъм се появи по чехли и чорапи на модно ревю на съпругата си Виктория. И двамата споделиха кадри от събитието в социалните мрежи. От публикациите на Дейвид и Виктория Бекъм става ясно, че семейството на бившата спайска са единствените присъстващи на ревюто заради пандемичните мерки. „Толкова сме горди

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Новина в снимка

Снимка Инстаграм

Стоичков учи внучката си Миа как се хвърля въдица

Мика Стоичкова, дъщерята на най-големия български футболист Христо Стоичков, публикува снимка на профила си в Инстаграм, на която се вижда как щастливият дядо учи Миа да хвърля въдица. Това е една от малкото фотографии в социалната мрежа, на която Мика показва 4-годишната си щерка. Миа е дъщерята на Мика от връзката ѝ с Айкут Рамадан

Папагалът Джаро пее и имитира животни (Видео)

Папагалът Джаро пее и имитира животни (Видео)

Лае като куче, грухти като прасе и пее хита "Бел чао". Що е то? Верният отговор е изключително талантливият пагагал Джаро от София, който е хит в социалните мрежи не само в България, но и по света. Чудатата птица има десетки видеа в интернет, в които показва необикновените си умения. Последната му изява е изпълнението на римейка "Аз съм Джаро

Водещият на събитието Николай Кънчев, Краси Радков, Благо Георгиев и Фики Стораро са в страхотно настроение след края на благотворителния двубой.

СНИМКИ: РУМЯНА ТОНЕВА

Куп звезди ритаха в помощ на болни момиченца (Снимки)

Куп звезди от различни сфери се включиха в благородна инициатива на Благо Георгиев. Бившият футболен национал организира на един от терените на BG7 Football Academy мач, на който да бъдат събрани средства за подпомагане на лечението на две момиченца. Никол Тодорова и Бояна Маринова имат тежки двигателни заболявания

Тръмп танцува на предизборен митинг (Видео)

Тръмп танцува на предизборен митинг (Видео)

Доналд Тръмп за пореден път взриви интернет, след като се разтанцува по време на предизборен митинг в Охайо, предава Нова тв. Той демонстрира танцови умения на хитовата за групата "Village People" песен "Y.M.C.A". Това не е първият път, в който Тръмп използва песента на подобни събития. Членът на "Village People" Виктор Уилис призова следващия път

Шестмесечно бебе кара водни ски (Видео)

Шестмесечно бебе кара водни ски (Видео)

Семейство от американския щат Юта заяви, че синът им е подобрил неофициалния рекорд, като е започнал да кара водни ски на шест месеца и четири дена, съобщи ЮПИ. Кейси и Минди Хъмфърис разпространиха видео в Инстаграм, за да докажат, че синът им Рич кара водни ски на езерото Пауъл, предава БТА. "Качих се на водни ски за 6-месечния ми рожден ден

Супермоделът Наталия Водянова се омъжи за Антоан Арно. СНИМКА: Инстаграм?natasupernova

Супермоделът Наталия Водянова се омъжи (Видео)

Супермоделът Наталия Водянова се омъжи за Антоан Арно със скромна гражданска церемония в Париж, съобщи Контактмюзик. Булката сподели снимка в Инстаграм, на която тя и съпругът й излизат от кметството под дъжд от конфети, хвърляни от гостите. Тя носи скромен букет. Роклята й е кремава с ръчна бродерия

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber