63-годишната Лесли е фитнес гуру в Инстаграм (Снимки + видео)

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/7869009 63-годишната Лесли е фитнес гуру в Инстаграм (Снимки + видео) 63-годишната Лесли е фитнес гуру в Инстаграм (Снимки + видео) www.24chasa.bg
Снимка: Инстаграм/lesleymaxwell.fitness
Снимка: Инстаграм/lesleymaxwell.fitness

Баба и нейната внучка от Мелбърн, Австралия, впечатляват в социални медии с тренираните си тела.

63-годишният Лесли Максуел има силна преса на корема и добре оформени ръце и крака. 

Тя и 18-годишната Тиа Кристофи, често показват тренировките си във фитнеса и различните упражнения, които правят. Сред тях са вдигането на щанги, клякания с тежести, набирания на лост и лицеви опори.

Сред коментарите на последователите им в Инстаграм са „Най-готината баба, която някога съм виждал“ и „Бабата има ли човек до себе си?“

Тиа все още е в колежа, но вече има собствена линия за спортно облекло. Лесли е бивша световна шампионка по скулптура.

Сега тя е фитнес гуру и провежда 90-дневна програма, с която помага на хората да върнат "секси тялото си". Лесли споделя, че фитнесът е бил нейна страст през целия й живот.

„Винаги съм имала голям интерес към тренировките и здравето. Бях решена да намеря начин, да помогна на тялото си и да изглеждам и да се чувствам по-млада“, казва тя пред "Метро".

„Обичах да усещам, че съм силна и да печеля залагания с момчета дали мога да вдигна повече от тях. Моята майка ми казваше, че силният пол не обича момичета с мускули, но зная, че не е така", споделя още 63-годишната бодибилдърка.

„Тренирайте с тежести - така тонизирате мускулите си и тялото ви изглежда по-младо", отбелязва още тя.

Внучката й Тия е приела съвета й.

Тийнейджърката редовно споделя тренировките си в Инстаграм.Тя вече успява да печели по 75 000 долара от видеата и съветите си.

„Строго подбирам това кой и какво представям, тъй като искам моите последователи да знаят, че популяризирам продукти, които харесвам и в които вярвам“, казва Тиа пред "Дейли Стар".

„Публикувайте това, към което ви води страстта и не мислете какво ще кажат другите за вас. Бъдете верни на себе си", казва още тя.

Вижте тази публикация в Instagram.

Hitting the gym w my grandma ?????+? @lesleymaxwell.fitness • both wearing @ryderwear Pastels Collection ?TIA10? for discount at checkout, link in my bio to shop babes? • #fitfam #fitgrandma #fitfamily #fitnessmotivations #thursdaymotivation #fitgoals #viral #viralvideos #virals #viralvideo #viralposts

Публикация, споделена от TIA CHRISTOFI - FITNESS ? (@tiachristofi) на

Вижте тази публикация в Instagram.

? Everyone starts somewhere! This is my first time incorporating boxing in my training and I loved it. Need to learn the technique and everything else! If you want to start something just dooo it ? allow yourself to be a beginner, no one starts off by being excellent ???+? w @vince_elitetsm @elitetrainingsportsmed • wearing the latest @ryderwear pastels collection ?TIA10? for discount, link in bio to shop. Mens ranges also available ? I wear size small in tops & xs in bottoms xx • #ryderwear #teamryderwear #ryderwearathelete #boxingtraining #boxingworkout #boxingfitness #femalemotivation #motivationforfitness #thursdaymotivation #pastelstyle

Публикация, споделена от TIA CHRISTOFI - FITNESS ? (@tiachristofi) на

Вижте тази публикация в Instagram.

I just love getting out in the fresh air for a walk, I walk about 6km per day most days, I’ve found it’s the icing on the cake to my competition prep and really gets great results, do you get out for a daily walk too?

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

Вижте тази публикация в Instagram.

Happy Friyay... hope your weekend is filled with happiness ??????

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

Вижте тази публикация в Instagram.

“You are driven by your heart, your talent and your instinct. If you start to look at what people are doing to the left of you or to the right of you, you are going to lose that clarity of thought. Own your decisions and own who you are but without apology.” - Anna Wintour @vogue ? • wearing @ryderwear ?TIA10? for discount at checkout, click link in my bio to shop. Mens ranges also available ?

Публикация, споделена от TIA CHRISTOFI - FITNESS ? (@tiachristofi) на

Вижте тази публикация в Instagram.

ADD A ‘BUT’ AND GET STARTED… There’s a simple and effective approach to overcoming any of the excuses you might have had in the past that have stopped you from starting a healthier way of living. If you say I can’t do it because I’ve got to work, you can add a ‘but’: But if Idid something in my lunch break for half an hour . . . Or if you say, I can’t do it because I’ve got kids. But I suppose there’s a creche at the gym. Maybe you say, I can’t pack a healthy lunch for work because I’m too busy in the morning. But if I prepared some extra food the night before or got up 10 minutes earlier it would be possible . . . Find the ‘but’ for your excuse and then you can start exercising and eating well. And it will turn your ‘I can’t’ into ‘I can’.

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

Вижте тази публикация в Instagram.

Letting the world go by while I do some decline push ups? Such a great exercise for chest - shoulders- back - arms - back - core. And you don’t even need a gym!?xoxo . #pushups #declinepushups #bodyweighttraining #bodyweightexercises #chestworkout #outdoorworkout #parkworkout #over50andfabulous #fitover50 #strongissexy #tonedbody #lifestyleblogger #inspirational #fitnesslife #onlinetrainer #personaltrainer #doitforyourhealth

Публикация, споделена от Lesley Maxwell - Celeb Coach (@lesleymaxwell.fitness) на

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Новина в снимка

Снимки: Ройтерс

Мъжките панди близначета в Берлинския зоопарк излизат пред публика (Снимки)

Мъжките панди близначета в Берлинския зоопарк се готвят за дебюта си пред публика в четвъртък. Тогава се очаква и наплив от посетители, предаде ДПА. Преди първата си обществена поява 5-месечните братчета, кръстени Мън Сян и Мън Юан, днес имат среща с пресата. Досега почитателите на пандите, наричани Пит и Пол от гледачите си

Херо Мустафа СНИМКА: Фейсбук/U.S. Embassy Sofia

Херо Мустафа опита българската ракия в Пловдив (Снимки)

Посланик Херо Мустафа прекара един следобед, разглеждайки красивия и древен град Пловдив. Заедно с местните хора тя опита и вкуса на българската ракия. Това стана ясно от публикация във фейсбук профила на Американското посолство в

Мина Пенкова засне клип към песента, спечелила второ място на “Бургас и морето” (Видео)

Мина Пенкова засне клип към песента, спечелила второ място на “Бургас и морето” (Видео)

Мина Пенкова от групата “5-те сезона” засне клип към баладата си “Тръгваш ли”, с която спечели второто място на конкурса “Бургас и морето” миналата година. Режисьор на видеото е Danyor Nevsta. Заснемат го в читалище “Напредък” в Горна Оряховица. “Самата аз започнах да пея в читалище “Пробуда” в Бургас

Най-богатият украинец купи най-скъпата къща в света (Видео)

Най-богатият украинец купи най-скъпата къща в света (Видео)

Украинският олигарх Ринат Ахметов купи вила на Лазурния бряг във Франция за 200 милиона евро, съобщи ТАСС. Вила "Кедрите" бе обявена от Блумбърг за най-скъпото жилище в света, когато бе обявена за продажба през 2017 г. за 350 милиона евро, предава БТА. Тя е построена през 1870 г. в Сен-Жан-Кап-Фера на брега на Средиземно море

Били Айлиш СНИМКА: Ройтерс

Скандалите около наградите "Грами"

Тазгодишната церемония по връчването на наградите "Грами" ще остане в историята на музикалната индустрия като едно доста странно, преливащо от емоции и противоречия събитие. Дори блестящото откриване на вълшебната Алиша Кийс, която за втори път беше домакин и водещ на шоуто в Стейпълс център в Лос Анджелис

Снимка: Facebook / I Love Folly Beach SC

Същество, приличащо на мозък, "изплува" на морски бряг в САЩ

Тяло на морска същество, което по форма и цвят наподобява мозък, беше изхвърлено на морски бряг в САЩ, съобщи в. "Дейли стар". Александър Илг от щата Южна Каролина се разхождал по плажа Фоли бийч и се натъкнал на подобна на желе топка в розов цвят, която била изхвърлена от вълните на брега. Той заснел находката и публикувал снимката на страницата

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Новина в снимка

СНИМКИ: Ройтерс

Вижте какво носиха звездите на червения килим на "Грами" (Снимки)

Поп звездата Ариана Гранде показа един от най-зашеметяващите тоалети на червения килим на наградите "Грами" в центъра "Стейпълс" в Лос Анджелис в неделя, съобщи в. "Мирър", цитиран от БТА. Най-големите и ярки звезди в музикалната индустрия се събраха на церемонията, смятана за най-важната в музикалния календар, и демонстрираха зашеметяващи тоалети

Били Айлиш СНИМКИ: Ройтерс

Тийн сензацията Били Айлиш триумфира на церемонията за наградите "Грами" (Обзор, снимки)

Тийн сензацията Били Айлиш доминира на 62-рата церемония за наградите "Грами" в центъра "Стейпълс" в Лос Анджелис, съобщиха световните агенции. Осемнадесетгодишната Айлиш спечели пет от шестте отличия, за които беше номинирана, в това число и четирите водещи награди - за албум ("When We All Fall Asleep, Where Do We Go

Монетата, посветена на Брекзит СНИМКА: Ройтерс

Великобритания пуска монета, посветена на Брекзит

Британското финансово министерство представи вчера монета от 50 пенса, отсечена по случай насроченото за 31 януари излизане на кралството от ЕС. Монетата ще влезе в обращение в самия ден на Брекзит с първоначален тираж 3 милиона екземпляра, предаде ТАСС. На лицевата й страна се чете мотото "Мир, процъфтяване и приятелство с всички страни"

Гери-Никол и Даниел Илиев СНИМКА: Инстаграм

Гери-Никол качи първа снимка с новото си гадже

Певицата Гери-Никол качи снимка с новата си половинка - ММА боецът Даниел Илиев. Първата обща снимка на двойката е от Тайланд.  "Честита китайска Нова година! Любов и щастие на всички", пише в описанието към

Припят, Украйна СНИМКА: Личен архив

Най-загадъчните изоставени градове по света

Туристите тръпнат да видят Петра в Йордания, Ангкор Ват в Камбоджа и Мачу Пикчу в Перу - едновремешни мегаполиси, за които се носят легенди и пленяват нашето въображение. Но те не са единствените митични места, пише The New York Post. Ето някои от най-мистериозните изоставени локации по света: Ел Дорадо - Изгубеният град на Z

Дарина Павлова присъства на всички събития, включени в програмата на фестивала.

СНИМКИ: ИНСТАГРАМ

Дарина Павлова с прозрачна и с минирокля на филмов фестивал (Снимки)

От няколко дни Дарина Павлова е в Пунта Кана, Доминикана, където е специален гост на филмовия фестивал “Кана Дорада”. Събитието се прави за първи път, а негов председател е Ави Лернер, собственик на “Ню Бояна филм”. Дарина Павлова, с която той е близък приятел, присъства на всички събития от програмата на феста

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber