Правила за щастливи спомени

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/7712688 Правила за щастливи спомени Правила за щастливи спомени www.24chasa.bg
Правила за щастливи спомени

Трета книга от автора на световния бестселър “Малък наръчник по хюга” Майк Викинг

В новата си книга Майк Викинг (автор на бестселърите “Малък наръчник по хюга” и “Малък наръчник по люка”, ИК “Хермес”) разглежда хубавите спомени като част от щастието.

Като се позовава на глобални проучвания, научни експерименти и лични преживявания, той разкрива как се формират те и ни съветва как сами да създаваме незабравими моменти. За да поддържаме хубавите си спомени живи, трябва да ангажираме сетивата си, да използваме силата на първите неща и да осъзнаваме чувствата и емоциите си. Разбира се, препоръчително е да запечатаме моментите на щастие на снимка. Или просто да си ги припомняме, като разказваме с носталгия истории за добрите стари времена.

Хубавите спомени са неразривна част от психичното здраве и цялостното ни усещане за щастие. Те ни дават сила в трудни моменти, напомнят ни кои сме в действителност и ни изпълват с надежда за бъдещето. Затова нека поемем по алеята на спомените заедно с Майк Викинг и да започнем да планираме специални моменти, които да се превърнат в прекрасни спомени.

3 правила за щастливи спомени

Според Майк Викинг създаването на щастливи спомени е изкуство, което можем да изучим и да усъвършенстваме. Вижте три изпитани правила, които ще ви помогнат в това начинание:

1. Овладейте силата на нещата, които ви се случват за пръв път. Търсете нови преживявания и направете дните си необикновени.

2. Ангажирайте всички сетива. Не разчитайте само на очите. Спомените могат да имат и звук, аромат, допир или вкус.

3. Обръщайте повече внимание. Отнасяйте се към щастливите си моменти така, както бихте се отнесли към човека, с когото излизате на среща. Дайте им цялото си внимание!

Майк Викинг е консултант по въпросите на щастието и как да използваме материалното богатство за по-качествен живот. До момента е изнасял доклади в над четиресет държави, a вестник “Таймс” го описва като “най-щастливия човек на света” .

Политико-историческите полемики на Калин Янакиев

В “Политико-исторически полемики” (ИК “Хермес”) проф. Калин Янакиев - философ, богослов, културолог и политик, защитава няколко основни тези. Европа се изцелява от разделеността си на трансокеанска и континентална едва когато се глобализира като Евро-Атлантика. Евразия е една географска суша, но два историко-политически свята. Русия е колониален организъм, изконен антагонист на Европа. “Православната цивилизация” е геополитически инструмент за поглъщане на Балканите. 

Ето и класацията на най-купуваните заглавия на ИК "Хермес"

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Култура

С шест награди ще се завърне класът на проф. Жени Пашова от Международния фестивал на студентския театър KESTENBURG.

"Кръговрат" на класа на Жени Пашова отнесе всички награди на KESTENBURG

С шест награди ще се завърне класът на проф. Жени Пашова от Международния фестивал на студентския театър KESTENBURG, Баня Лука, Босна и Херцеговина, съобщиха от НАТФИЗ. Бронзов за трето, сребърен за второ и златен кестен за първо място, заедно с двете специални награди и награда за колектив отнесоха възпитаниците на НАТФИЗ за работата си в

MU-Vi.tv представя филм за Варна в Културния институт на България в Берлин

MU-Vi.tv представя филм за Варна в Културния институт на България в Берлин

Кино дебют на международна сцена предстои тази седмица на телевизията на Медицински университет – Варна. Екип на MU-Vi.tv ще представи документалния филм „Варна – сцена на мултинационални младежки общности“ в Културния институт на България в Берлин на 22 ноември 2019г. от 16.00 часа. Филмът е създаден през 2019г

Мариус Донкин и Валерий Фокин подписват договора за дългосрочно сътрудничество за развите на театралното изкуство на Руската федерация и България.

Мариус Донкин подписа договор с най-стария театър на Русия

Договор за дългосрочно сътрудничество за развите на театралното изкуство на Руската федерация и България подписаха Народният театър „Иван Вазов“ и най-старият национален театър в Русия – „Руски държавен академичен драматичен театър „А. С. Пушкин (Александрински)“. Това се случи при посещението на директора на Народния театър "Иван Вазов" Мариус

Илиян Любомиров първи поздрави авторката

„Хартиена лодка“ на нашата Мила вече плава в открито море

С над 300 човека публика нашата Мила Иванова – главен редактор на сайта Mila.bg, изпрати първородната си книга в открито море. Премиерата на „Хартиена лодка в открито море“ премина при изключителен интерес, като опашката за автографи не се стопи до полунощ. Представянето беше в столичния клуб City Stage, като премиерите всъщност бяха две

В Стара Загора за 50-и път - Фестивал на оперното и балетното изкуство

В Стара Загора за 50-и път - Фестивал на оперното и балетното изкуство

Събитието ще се състои от 22 ноември до 7 декември. Официалното му откриване ще е с премиерата на операта “Африканката” от Джакомо Майербер. Спектакълът е копродукция на Старозагорската опера и Дойче опер в Берлин. Режисьор е Вера Немирова (на снимката) - едно от най-ярките имена в съвременната оперна режисура в Европа

Предстоящи събития в НДК 18 – 24 ноември

Предстоящи събития в НДК 18 – 24 ноември

8 рояла, 16 пианисти, 32 ръце в един концерт на 18 ноември от 20 часа в зала 1. Пианистите идват от осем различни държави: Германия, Италия, Русия, Канада, Корея, Япония, Словакия, разбира се България и дори Филипините. Идеологът и създател на „КОНЦЕРТ НА 8 РОЯЛА“ е българинът проф. Томислав Байнов, който от години гради впечатляваща кариера на

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Култура

Снимка министерство на културата

Продължаваме с Русия проекта "Нов български роман"

Директорът на Българския културен институт в Москва Буряна Ангелакиева и генералният директор на Държавната библиотека за чуждестранна литература в руската столица "М. И. Рудомино" Михаил Шепел подписаха двустранно споразумение за намерения по отношение на продължаването на проекта "Нов български роман"

Поглед към изложбата, посветена на Крикор Азарян, в Народния театър.

Крикор Азарян, почетен с фотоизложба в Народния театър с култови пиеси

Експозицията „Крикор Азарян с Чехов и Радичков“ се открива на 16.11. в 16 ч Експозицията, която се открива на  16 ноември в 16 часа във фоайето на първи балкон на Народния театър, акцентира върху два от драматургичните светове, в които режисьорът Крикор Азарян открива и изследва свои съкровени теми – светът на Антон Павлович Чехов и светът на

"18% сиво" по романа на Захари Карабашлиев тръгва по кината от догодина

"18% сиво" по романа на Захари Карабашлиев тръгва по кината от догодина

Виктор Чучков – син снима лентата в 7 европейски града с екип от 8 държави Следвайки своята мечта, влюбените Захари и Стела се преместват от Варна в Лондон. Но оцеляването в новата страна не е толкова лесно, и когато жена му го напуска, Захари се отправя на лудо пътешествие от Лондон до Берлин, по време на което среща поредица от необикновени хора

Кого слуша зайчето

Кого слуша зайчето

“Зайчето ме изслуша” от Кори Доерфелд е избор на редакторите на “Ню Йорк Таймс” за детска книга на 2018 г. Очаквайте на 19 ноември! След красивите и въздействащи детски книги „Винаги ще те обичам“ и „Ще те обичам нощ и ден“ Издателска къща „Хермес“ представя още едно илюстровано издание, което ще се превърне в ценна придобивка за всяка семейна

Здраве от природата

Здраве от природата

В сезона на настинките и грипа от Книгоиздателска къща “Труд” предлагат на сайта www.trud.cc промоционален комплект с книги за здравето. Как с натурални средства да подсилим имунитета си? Кои храни подпомагат естествените сили на организма да се справя с болестите? Как да сме в кондиция и да предотвратим неразположенията

Анастасия Мозер за живота в трудно време

Анастасия Мозер за живота в трудно време

Откровено свидетелство за три етапа от нашата история “Анастасия Мозер. Щрихи от един живот в трудно време” (ИК “Сиела”) е откровено свидетелство за три етапа от българската история. Книгата ще бъде представена на 19 ноември от 18,30 ч в Изложбената зала на Държавна агенция “Архиви” (ул. “Московска” №5) с участието на режисьора и журналист

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber