Правила за щастливи спомени

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/7712688 Правила за щастливи спомени Правила за щастливи спомени www.24chasa.bg
Правила за щастливи спомени

Трета книга от автора на световния бестселър “Малък наръчник по хюга” Майк Викинг

В новата си книга Майк Викинг (автор на бестселърите “Малък наръчник по хюга” и “Малък наръчник по люка”, ИК “Хермес”) разглежда хубавите спомени като част от щастието.

Като се позовава на глобални проучвания, научни експерименти и лични преживявания, той разкрива как се формират те и ни съветва как сами да създаваме незабравими моменти. За да поддържаме хубавите си спомени живи, трябва да ангажираме сетивата си, да използваме силата на първите неща и да осъзнаваме чувствата и емоциите си. Разбира се, препоръчително е да запечатаме моментите на щастие на снимка. Или просто да си ги припомняме, като разказваме с носталгия истории за добрите стари времена.

Хубавите спомени са неразривна част от психичното здраве и цялостното ни усещане за щастие. Те ни дават сила в трудни моменти, напомнят ни кои сме в действителност и ни изпълват с надежда за бъдещето. Затова нека поемем по алеята на спомените заедно с Майк Викинг и да започнем да планираме специални моменти, които да се превърнат в прекрасни спомени.

3 правила за щастливи спомени

Според Майк Викинг създаването на щастливи спомени е изкуство, което можем да изучим и да усъвършенстваме. Вижте три изпитани правила, които ще ви помогнат в това начинание:

1. Овладейте силата на нещата, които ви се случват за пръв път. Търсете нови преживявания и направете дните си необикновени.

2. Ангажирайте всички сетива. Не разчитайте само на очите. Спомените могат да имат и звук, аромат, допир или вкус.

3. Обръщайте повече внимание. Отнасяйте се към щастливите си моменти така, както бихте се отнесли към човека, с когото излизате на среща. Дайте им цялото си внимание!

Майк Викинг е консултант по въпросите на щастието и как да използваме материалното богатство за по-качествен живот. До момента е изнасял доклади в над четиресет държави, a вестник “Таймс” го описва като “най-щастливия човек на света” .

Политико-историческите полемики на Калин Янакиев

В “Политико-исторически полемики” (ИК “Хермес”) проф. Калин Янакиев - философ, богослов, културолог и политик, защитава няколко основни тези. Европа се изцелява от разделеността си на трансокеанска и континентална едва когато се глобализира като Евро-Атлантика. Евразия е една географска суша, но два историко-политически свята. Русия е колониален организъм, изконен антагонист на Европа. “Православната цивилизация” е геополитически инструмент за поглъщане на Балканите. 

Ето и класацията на най-купуваните заглавия на ИК "Хермес"

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Култура

София Бобчева в сцена от спектакъла "Бонбон"

София Бобчева в сладката античалга “Бонбон” на Народния театър

Камерната зала е подходяща за режима на СOVID-19 Красивите крака на София Бобчева можем да видим на афиша за нейния моноспектакъл “Бонбон”. Но тъй като афишът е сгънат и вложен в програмата за спектакъла, ще трябва да купим програмата. Е, тази зависимост стана като връзката между книгата “Силиконови чувства” и едноименния диск на фолкпевицата

Балетистите в “Четирите годишни времена” танцуват с маски.

Италианската култура се възражда за нов живот с опера и Анна Нетребко

Възстановяването на щетите, които нанесе COVID-19 върху културния живот на Италия, ще отнеме години и няма да е никак лесно, но все отнякъде трябва да се започне След продължилата четири месеца строга карантина първият театър, който отвори врати в Италия, беше Римската опера (Teatro dell’Opera di Roma)

СНИМКА: Софийската опера и балет

Софийската опера с нов фестивал - "Портал на два свята" в Цари Мали град

Софийската опера и балет се готви за откриването на новия си фестивал „Портал на два свята“ (29 август - 7 септември 2020 г.), който ще се проведе на късноантичната крепост Цари Мали град, разположена на хълма Св. Спас над с. Белчин, на 15 км от Самоков и на 53 км от София. Това съобщиха от операта. Проектът се реализира в партньорство с Община

В "Двореца" - Балчик показват уникални златни монети от татарската плячка на Калиакра

В "Двореца" - Балчик показват уникални златни монети от татарската плячка на Калиакра

983 непоказвани досета досега предмета от тъй нар. татарска плячка от разкопките на нос Каликра са подредени в изложба от 6 авусг в „Двореца”-Балчик. Съкровището съдържа сребърни и златни монети, апликации и катарами, копчета, обеци, пръстени и други уникални експонати. Безспорен принос на съкровището от Калиакра, открито през 2018 г

Семейни тайни изплуват във Венеция

Семейни тайни изплуват във Венеция

Предложенията на ИК "Хермес" за лятото Година след трагичната загуба на съпруга си Дейзи кани трите им пораснали деца на почивка във Венеция. Ще бъде отново както преди - всички заедно в родния град на баща им Лео, в романа “Да се срещнем във Венеция” (ИК “Хермес”). Обаче... Бракът на Марк се разпада и той убеждава съпругата си да се преструват

Христо Фотев

Музата на поета наистина е хубава*, повярвайте на Христо Фотев

Спомен за Христо Фотев от Вежди Рашидов Поетът почина на 27 юли през 2002 г. Седеше тихо и мълчаливо в една кухничка в София, мечтаеше за морето, гледайки го само пак се плиска на телевизора, разказва неговият приятел Съпругата му Виолета даде специално разрешение в памет на Христо култови негови стихове да излязат в "24 часа" - на първо място

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Култура

Картината на Марио Жеков с тримата лодкари е рядка в творчеството на мариниста.

Ярослав Вешин, Бенчо Обрешков, Марио Жеков с обща изложба в "Нюанс"

Летните изненади в столичната галерия на ул. "Денкоглу" 42 Галерия “Нюанс” (ул. “Денкоглу” 42) кани на изложбата “Летни акценти”, която за пети път събира разнообразни автори от ХХ и ХХI век (до 20 септември). Както всяка година, и сега стремежът на галерията е да покаже колкото се може повече любопитни произведения

Превърнете къщата си в дом без токсини

Превърнете къщата си в дом без токсини

Превърнете къщата си в дом без токсини с ценния и практичен наръчник на Холи Котис “Природни средства за почистване и здравословен начин на живот” (от издателство “Труд”). Със съставки като сол, изопропилов алкохол и кастилски сапун може да направите великолепни средства като почистващ дезинфектант за всякакви цели, прах и течен препарат за пране

Ключ към поведение на хората

Ключ към поведение на хората

Излезе “Законите на човешката природа” от Робърт Грийн на ИК “Сиела” Бестселъровият американски писател Робърт Грийн (ИК “Сиела”) кани читателите да надникнат в дълбочините на “Законите на човешката природа”, или какво трябва да знаем за себе си и околните. Тя е вече по книжарниците. Робърт Грийн е написал класики като “Майсторството”

Д-р Ирена Тодорова

Ирена Тодорова: В младите поколения е надеждата за традиционни занаяти и умения

Ако младежите не поемат щафетата и не продължат практикуването им, те ще останат просто част от историята, казва изпълнителният директор на Регионален Център София - ЮНЕСКО - Г-жо Тодорова, вие отговаряте за нематериалното културно наследство в цяла Югоизточна Европа. Как се справи нашият регион в най-тежките дни на COVID-19 обстановката

Деница Герова (организатор), Слави Ангелов, Хари Нурин и Мила Иванова (от ляво на дясно)
СНИМКА: ВАСИЛ НИКОЛОВ

“Любовен час” с режисьор Слави Ангелов в официалната селекция на фестивал в Истанбул

10-минутната лента е снимана само с телефон за един ден Филмът “Любовен час”, чийто режисьор и оператор е главният редактор на в-к “168 часа” и списание “Космос” Слави Ангелов, влезе в официалната селекция на Anatolian Short Film Festival в Истанбул. 10-минутната лента, заснета само с мобилен телефон за 1 снимачен ден

Онлайн карта за културата на София показва 100 открити пространства

Онлайн карта за културата на София показва 100 открити пространства

Приключи първият етап на проекта за създаване на карта на местата за култура в Столична община. Тя се разработва от Общинското предприятие “Софпроект” в сътрудничество с дирекция “Култура” на Столична община и Сдружение НеФормално. Картата ще послужи на всички граждани, организации, компании и институции

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber