Какъв хранителен режим спазва Меган Маркъл по време на бременността?

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/7402240 Какъв хранителен режим спазва Меган Маркъл по време на бременността? Какъв хранителен режим спазва Меган Маркъл по време на бременността? www.24chasa.bg
Меган Маркъл Снимка: Ройтерс

Подобно на Кейт Мидълтън, 37-годишната Меган успява да впечатли със своя стил на обличане и перфектната си фигура. Последното до голяма степен се дължи на здравословния й начин на живот. Меган спазва определена хранителна диета и спортува редовно.

Как обаче херцогинята на Съсекс успява да поддържа фигурата и здравето си по време на бременността си? Сайтът на Woman's World разкрива каква е специалната диета на Меган през последните няколко месеца, предаде "Дарик".

Закуската е любимото хранене за деня на Меган. Най-често тя започва деня си с овесени ядки с плодове, полети с мед от манука и пчелен прашец. Вместо кафе херцогинята предпочита чаша гореща вода с лимон, което според нея я тонизира повече от кофеина.

Много често тя си прави и свежи смутита, като предпочита зеления цвят. Една от любимите и комбинации за смути е микс от зелена ябълка, канела, спанак, лимон и джинджифил. Тази напитка и дава енергия по всяко време на деня.

На обяд е основното й хранене, а вечерята винаги е по-лека и малка като обем. Меган се старае да спазва безмесен режим през делничните дни и да хапва риба и леки меса само през уикенда. По време на бременността й менюто й е разнообразно, като основното правило е продуктите да са здравословни и качествени, както и да има много зеленчуци и плодове. Меган сама казва, че основното в менюто й е правилният баланс между различните храни и признава, че обича да си похапва пържени картофки и тестени изделия, но без да прекалява, нито като количество, нито като честота.

Преди бременността си Меган споделя, че предпочита да изпие чаша хубаво вино, по време на обяд или вечеря, вместо сладък десерт. Сега обаче виното е изключено от менюто и. Заместват го смутитата и плодовите чайове.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Възход и падение

Дубльор на Вин Дизел пострада тежко по време на снимките на "Бързи и яростни 9"

Дубльор на Вин Дизел в деветата част на култовата поредица „Бързи и яростни“ пострада тежко по време на снимки, съобщава „Контакт мюзик“. Мъжът е получил сериозна травма на главата падане от поне 10 метра височина на сета в студиата на „Уорнър Брос“ в Лийвсден, Хертфордшир. Очевидци разказаха, че секунди след падането на каскадьора Вин Дизел е бил

Български инженер прави най-хубавият запис на първия изкуствен спътник на Земята

След като преди броени дни президентът на България – Румен Радев – награди с орден „За военна заслуга“ първа степен о. р. генерал-майор Александър Александров – легендарният български космонавт, сега ви предлагаме да си припомни постиженията на някои родни инженери, свързани с космонавтиката. Предлагаме ви откъс от книгата на Милена Димитрова –

Божидар Лукарски обяви във фейсбук 3-ата си жена

Божидар Лукарски обяви във фейсбук 3-ата си жена - Лида Азади. Екзотичната фамилия на третата му съпруга идва от баща ѝ, който е от Иран. Тя живее в Калифорния, откъдето пък е нейният бивш съпруг. Лукарски и новата му съпруга имали връзка преди много години. След сватбата им, която е била по морето на 6 юли, двамата заминали за Венеция.

Ники Илиев започва деня си с бойни изкуства

Ники Илиев дава старт на всекидневието си с тренировки по бойни изкуства. Това се вижда от кратък клип, в който той раздава удари на боксова круша в зала за тренировки. “Предизвикателство с тежкия чувал”, написа режисьорът към видеото във фейсбук. За най-новия си филм “Завръщане” Илиев влезе в отлична форма.

Мик Джагър ще представи нов филм на кинофестивала във Венеция

Мик Джагър ще се завърне в света на киното на предстоящия кинофестивал във Венеция, където ще представи трилъра "The Burnt Orange Heresy", в който се е снимал, предаде Франс прес. Интригата в новия филм, адаптиран по книга на Джордж Уилфорд, е в сферата на изкуството. Режисьор е италианецът Джузепе Капотонди,

Семейство Бекъм искат да купят невероятен имот в Маями

Семейство Бекъм искат да купят един от най-невероятните имоти в Маями. Двамата бяха забелязани да посещеават музея "Хиляди души" в сградата "Скорпион" в центъра на града вчера. Това доведе до сериозни слухове, че търсят да закупят имот точно там, предава Канал 3. Невероятната сграда, проектирана от архитект Заха Хадид,

Последно от лого

Новини

Последно от лого

Последно от

Последно от

Още от Възход и падение

Малайзийският крал дни след развода с руската миска: Новороденият ни син може да не е от мен (Видео)

Малайзийският бивш крал Мохамед V, който се раздели с руската си съпруга седмици след появата на техния първороден син, твърди, че може да не е той бащата на детето. Султанът се отказа от престола през януари, след като се ожени за бившата "Мис Москва" Рихана Оксана Воеводина, а двамата се разведоха по-рано този месец, предаде The Sun.

Анджелина Джоли ще играе във "Вечните". Тя: Ще работя 10 пъти по-упорито

Президентът на "Марвел" Кевин Файги представи следващите проекти на студиата на изложението "Комик-кон" в Лас Вегас, съобщиха Ройтерс и Асошиейтед прес. Във филмите, които ще излязат на екран през следващите две години, ще участват Анджелина Джоли в "The Eternals" (Вечните), Махершала Али в римейк на "Блейд", а Натали Порман ще бъде Тор,

Най-красивата българка в САЩ роди момиченце

Българката Лаура Чуканов, която точно преди десетилетие се нареди сред най-красивите жени в цяла Америка, а наскоро премина и в отбора на госпожите, даде живот на малката принцеса Лили. С това се похвали нейната майка Ангелина Чуканов в социалните мрежи. Гордата баба от няколко дни публикува кадри с момиченцето. „Водихме Лили в Paris за торти.

Шеф Манчев стана баща за трети път

"Добре дошъл при нас!" С тези думи шеф Манчев посрещна третото си дете на бял свят - Александър. "С радост ви съобщавам, че с любимата ми Цветомила станахме родители на прекрасно малко момченце - Александър. Благодаря за професионализма на д-р Максим Яков и неговия екип от Майчин дом-Варна, както и на лекуващия лекар д-р Стратиева от Първа АГ

Елтън Джон печели над 10 млн. долара заради новия "Цар Лъв"

Легендарният изпълнител Сър Елтън Джон може да спечели повече от 10 милиона долара за авторството на музиката към новия „Цар Лъв“, предава БГНЕС. Предричат голям успех на римейка на филма, а това означава, че британският музикант може да спечели до 13 милиона долара от авторски права, продажби на билети и албуми.

Венета Райкова почива със сина си в Анталия

Красивата писателка и тв водеща Венета Райкова е на почивка със сина си Патрик в турския курорт Анталия. Тя написа във фейсбук, че макар да се носят слухове, че има богат турски любовник, сама платила престоя си на луксозното място. “Да, хотелът е скъп, цените за седмица за майка с дете започват от 5 хил. лв.

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber