Наум Шопов направи плочки на корема, но яде всичко

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/6961999 Наум Шопов направи плочки на корема, но яде всичко Наум Шопов направи плочки на корема, но яде всичко www.24chasa.bg
Младият актьор и лекар често публикува снимки в социалните мрежи, на които показва стегнатото си тяло.

Актьорът вече е дипломиран лекар

“Да харесваш начина, по който изглеждаш, е въпрос на избор. Аз тренирам от около 6 години. Периодът между двете снимки е около 3 години, а основното, което се е променило, е най-важният фактор - начинът ми на хранене. Не е срамно да се разхождате с кутии с домашно приготвена храна. Не е толкова трудно да намерите 40 минути да се раздвижите. Аз правя и двете неща всеки ден. Не ви казвам да се забиете във фитнеса, просто бъдете активни всеки ден и мислете с какво се храните, защото не можеш да надтренираш лошата диета. Звучи доста по-сложно, отколкото всъщност е. Щом аз мога, значи можете и вие.” Това написа наскоро в профила си във фейсбук под две снимки, показващи видимата промяна в тялото му, 25-годишният Наум Шопов. 

Той доби популярност с ролята си в “Откраднат живот”. Наум е наследник на актьорския род Шопови - дядо му е Наум Шопов, а и баща му - Христо Шопов. Пред актьорската професия обаче младият Шопов избира медицината, макар видимо талантът да тече във вените му.

“Снимката, в която съм пълничък, е в края на зимния период.

Преди време

използвах зимата,

за да качвам

килограми,

защото в пространството се върти една идея, че трябва да ядеш много, за да качваш килограми. Аз дълго време вярвах в тази идея. Но както се вижда, вече не я подкрепям и се старая да не напълнявам в зимния период. Въпреки, че не спирам да се движа”, разказва Наум Шопов.

С този призив и две снимки - отпреди 3 години и сега, той предизвика вълна от коментари, хвалби и медийни публикации. Но това не е първият му апел към хората да спортуват и да се хранят здравословно. Младият Шопов често публикува в социалните мрежи свои статуси и снимки с вдъхновяващи послания. 

“Смятам, че трябва да показвам на хората, и то не само аз, ами всички, които го правят, че не е толкова сложно и трудно”, казва младият лекар актьор. И допълва, че всеки може да се научи да го прави. Според него е много важно хората да се движат и да се хранят здравословно, защото това е един от основните фактори, които определят това ние да сме здрави максимално дълго време. Това е мотивацията му да публикува снимки и да споделя с всички приятели и последователи в социалните мрежи начина, по който изглежда.

Мотивацията да се промени толкова дошла от само себе си. Преди около 6 години започва да тренира, към спортния режим

успява да запали и

приятелката си Теа,

която също показва

перфектна физическа форма

на снимките, които младият Шопов публикува.

“Тя започна да тренира, след като аз започнах да спортувам първи. Двамата обичаме да си готвим, да хапваме разни неща и сме се пригодили един към друг така, че хем да си хапваме вкусни неща, хем да изглеждаме в завидна форма. И в дългосрочен план да съхраним здравето си”, казва актьорът лекар. 

В менюто им обаче няма табута. От време на време си позволяват и “забранени” хранени, а Шопов дори си хапва по нещо сладко всеки ден. Старае се да спазва калориите, от които има нужда през деня. В тях вмества максимално здравословни храни като се старае менюто му да подкрепя това, което прави в залата, да се чувства добре и да бъде здрав.

“Въпросът не е в

неяденето на някакви

неща, а в дозата им

Дозата прави отровата, сме учили в медицината. Това е нещо, в което вярвам и следвам.”

Лекарят актьор намира време за тренировки дори в почивките мужду снимките на сериала “Откраднат живот” и подтиква колегите си актьори да се включват във физическите занимания. В профилите му в социалните мрежи има и кадри от тренировки на снимачната площадка.

“В общи линии тренирам всеки ден. Много по-трудно ми е да не отида да тренирам, отколкото да отида. Това е нещо, което определено ми отнема повече дисциплина и самонавиване. Ако имам възможност, тренирам абсолютно всеки ден. Или ако не тренирам, се старая да съм активен, разхождам се”, казва той. 

В сериала “Откраднат живот” Наум Шопов влиза в ролята на коремния хирург д-р Борис Тасев. В реалния живот преди дни завърши медицина. В последните години наследникът на Наум и Христо Шопови успяваше успешно да балансира между истинската медицина и екранния си образ и се справя повече успешно. Преди дни взе и последния - по ирония на съдбата - точно по хирургия.

“Вече съм преборил всички изпити в следването си по медицина и ми предстои дипломиране. Така че вече съм избутал следването си, до момента съм взел над 60 изпита. И това не е толкова страшно”, казва Шопов-младши. След това той ще се насочи професионално към пластичната хирургия. Преди време младият лекар бе на специализация в голяма клиника за пластични интервенции, а сега намеренията му са да се занимава професионално с това.

“На този етап съм се насочил натам. Не мога да дам категоричен отговор дали това ще е, или нещо друго. Но за момента със сравнително голяма сигурност, доколкото е възможно,

ще се занимавам и

специализирам

пластична и

реконструктивна

хирургия”,

обясни Шопов. А съвсем скоро той ще разбере и каква ще бъде съдбата на екранния д-р Тасев. Предишният сезон завърши с хепиенд за него, като се събра с милионерската съпруга Ина Фотева, която е бременна с детето им.

“Нещата в сериала “Откраднат живот” вървят натам д-р Тасев да стане баща. Какво точно ще стане с него обаче, предстои да разбера и аз, тъй като още не са дошли сценариите. Но съвсем скоро започваме снимки на шести сезон. Не мога да кажа точна дата. Наесен ще гледате нов сезон”, казва Наум Шопов-младши. 

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Новина в снимка

Секссимвол на тениса разгорещява турнира в София

Секс символът на тениса Рейчъл Стълмън идва в България през февруари като посланик на Sofia Open. “Играла съм тенис на прекрасни места по света, но никога не съм била в България. Много съм развълнувана от възможността да дойда в София - да се срещна с треньорите, с всички хора, обичащи тениса в България и да гледаме заедно невероятен тенис”,

Миро видя кит в Норвегия

“Ако имаме късмет, може да видим и гърбати китове”, каза певецът Миро във видео, което публикува в инстаграм, заснето на лодка, плаваща в Северния полярен кръг. Така сякаш предсказа срещата с в морското създание малко след това. Той направи и няколкосекунден клип, в който се вижда как китът се показва леко от водата.

На Кръщение Господне руският президент Путин се потопи в ледени води

Президентът на Русия Владимир Путин участва днес в традиционното къпане по случай Кръщение Господне, съобщи пресслужбата на Кремъл, цитирана от ТАСС и БТА. Не бе уточнено къде точно руският държавен глава се е гмурнал в ледени води. Пресслужбата само информира, че Путин е бил в Подмосковието. По-рано говорителят на Путин, Дмитрий Песков, каза,

10-годишното предизвикателство: само за забавление, не за събиране на данни (СНИМКИ)

Фейсбук опроверга конспиративната теория и напомни, че вече има опция за лицево разпознаване 10-годишното предизвикателство е само за забавление, а не с някакви други цели, каза в официалния си отговор фейсбук. Социалната мрежа беше обвинена от конспиратори, че събира данни на потребителите си, като ги поощрява да публикуват свои стари снимки

100 Кила гали тигър в Тайланд

Рапърът Явор Янакиев, по-известен с псевдонима 100 Кила, публикува в инстаграм профила си снимки как гали тигър на остров Пукет. “Исках да го почеша по камбанките, но типично по тайландски се оказа женски”, пише шеговито Янакиев към

Творба на Банкси за замърсяването на въздуха беше продадена за над 100 000 лири (Снимки)

Британски търговец на произведения на изкуството е платил над 100 000 лири (129 000 долара) за творба на загадъчния художник на графити Банкси, изрисувана върху гаражна стена в Уелс, съобщават Ройтерс и Асошиейтед прес. Творбата се намира в град Порт Талбът - дома на един от най-големите металургични заводи в Европа.

Последно от логоЗДРАВЕ

Новини

Последно от лого

Последно от

Последно от

Още от Новина в снимка

Никол Шерцингер до Адриана Лима на модно шоу в Берлин (Снимки, видео)

Супермоделът Адриана Лима и певицата Никол Шерцингер представиха новата колекция на гримовете "Мейбълин" по време на Берлинската седмица на модата. Половинката на Григор Димитров пя на събитието, докато 31-годишната Лима се разходи по подиума. Никол публикува снимка на двете в инстаграм и написа: Много се забавлявах с Адриана Лима днес на

10-годишното предизвикателство - нова фейсбук мания или манипулация

Хиляди смятат, че с публикуваните снимки социалната мрежа създава алгоритъм за лицево разпознаване С началото на 2019 г. се появи първата интернет мания - “10-годишното предизвикателство”. Хиляди потребители публикуват свой колаж със снимки от днешни дни и от преди 10 години. Първите, които направиха това,

Бил Гейтс на опашка за сандвич, хит в мрежата

Бил Гейтс се реди на опашка за сандвич и стана герой в социалните мрежи, съобщи “Лента.ру”. Основателят на “Майкрософт” беше сниман да чака пред фастфуд ресторант Dick’s Drive-In. Фотографията беше пусната във фейсбук от бившия сътрудник на компанията Майк Галос, който написа: “Когато струваш около 100 милиарда долара,

Вижте най-голямата акула в света (Снимки)

Фотограф засне огромна бяла акула да плува в морето край Хавай. Тя е наречена Deep Blue, на повече от 50 години е и тежи 2,5 тона. Считана е за най-голямата акула в света. Специалисти изследват този вид акула в продължение на много години. Тя се забелязва лесно заради размера си и дълбоките белези по гърба, пише "Дейли стар".

Григор релаксира преди мача утре

Григор Димитров релаксира преди мача си утре. Той сподели снимка в личния си профил в истаграм, на която използва популярен уред за възстановяване при травми и напрежение в мускулите при атлетите.  Българският тенисист продължава участието си на Откритото първенство на Австралия, след като победи уругваеца Пабло Куевас в трисетов двубой.

"10-годишно предизвикателство": Звездите днес и през 2009 година (Снимки)

Интернет пространството полудя по нов вид мания. От няколко месеца, но особено през януари, популярно стана "10- годишното предизвикателство". За да се включат в него, потребителите трябва да споделят колаж с две свои снимки- една актуално и една отпреди 10 години. Целта на този вид мания е да демонстрира развитието на потребителя през годините.

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber