Кои храни предпазват косата от побеляване

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/6784756 Кои храни предпазват косата от побеляване Кои храни предпазват косата от побеляване www.24chasa.bg

Няма значение на колко сме години, на никого не му е приятно да намери бял косъм в косата си. В повечето случаи появяването на сребро в косите означава, че остаряваме. Докато генетиката ни играе важна роля в този процес, специалистите твърдят, че има значение и начинът, по който се храним, стресът и цигарите.

Понякога правилните храни може да запълнят дефицитите в организма ни и да спрат побеляването на косата. Кои са те?

Сьомга

В нея се съдържат омега-3 мастни киселини и селен, необходими за здравата коса. Освен това селенът е замесен в регулирането на хормоните, които помагат в борбата със стареенето и преждевременното побеляване.

Гъби

В тях има добро количество мед, който е жизненоважен нутриент, помагащ за производството на пигментация. Гъбите изобилстват и от селен и витамин D, които също спъват стареенето. Гъбите рейши и шийтаке са видовете, на които се възлага най-много надежда срещу преждевременното побеляване и косопада.

Целия текст четете ТУК

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Стил

Червеният цвят и обемните яки на мода тази пролет

Комбинирайте ги с бляскав тоалет с пайети или камъни Модерна комбинация между стила от ерата на Великия Гетсби и пищните рокли от кралските балове, това е една от тенденциите, които утвърди Седмицата на модата в Париж. Най-известните дизайнери в света направиха това, съчетавайки бляскави камъни и пайети с надиплени рокли и обемни яки,

Последно от логоЗДРАВЕ

Новини

Последно от лого

Последно от

Последно от

Още от Стил

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber