Социалните мрежи са новата дрога

https://www.24chasa.bg/novini/article/7483975 Социалните мрежи са новата дрога Социалните мрежи са новата дрога www.24chasa.bg
Британският принц Хари смята, че интернет общуването е по-пристрастяващо от наркотиците и алкохола. СНИМКА: РОЙТЕРС

Как да разпознаем, че ставаме зависими

През 2017 г. едно 14-годишно английско момиче е намерено мъртво в спалнята си. Родителите на Моли Ръсел са в шок, че дъщеря им се е самоубила, тъй като не е имала никакви признаци на депресия или психични проблеми. Отчаяно започват да търсят следа за случилото се. Проверявайки компютъра ѝ, откриват, че Моли често е следяла съобщения за самонараняване, безпокойство, депресия и самоубийство в инстанграм и пинтерест. Става дума за снимки, които показват ръце, стискащи шишета с хапчета, и текстове, които твърдят, че е нормално да отнемеш живота си. Всички те са достъпни за деца над 13 г. и момичето попада на тях благодарение на алгоритми, които двете интернет платформи използват, за да предлагат съдържание на клиентите си, което може да представлява интерес за тях.

Пинтерест е изпратил персонален имейл на Моли със снимки за самонаранявания дори месец след нейната смърт. На една от тях е показано момиче с нарязано бедро и надпис: „Не мога да ви кажа колко пъти съм искала да съм мъртва”. Заглавната фотография на профил, който тя често е следяла, е на малко момиче с превръзка на очите, което гушка плюшено мече. Надписът под нея е: “Този свят е толкова жесток и аз не искам да го виждам повече”.

“Колкото повече гледах, толкова повече бях обхванат от смразяващ ужас, че надзъртам в нещо, което силно е повлияло на моята прекрасна дъщеря”, казва баща ѝ Иън Ръсел пред “Съндей таймс”. Той е убеден, че социалните мрежи са изиграли роля за смъртта ѝ, и започва открита кампания срещу тях. Свързва се с други родители, които искат да се забранят на интернет платформите да публикуват снимки и информации, които могат да засегнат душевното здраве на децата.

Принц Уилям изпрати писмо до семейството на Моли и открито призова социалните мрежи бързо да решат проблемите, които са забъркали. Според него те създават дълбоки чувства на самота и неадекватност у хората и трябва да отхвърлят фалшивия избор на печалби над ценности и да бъдат по-малко токсични. Брат му - принц Хари, пък обяви, че те са по-пристрастяващи от наркотиците и алкохола, но за тях няма никакви ограничения.

След като и експерти се изказаха по подобен начин, британски депутати се захванаха да проучат дали не трябва да се въведат специални регулации по въпроса. В подготвения от тях доклад се посочва, че Световната здравна организация (СЗО) трябва да се произнесе за пристрастяващи характер на социалните медии категорично и възможно най-скоро, както миналата година го стори за видеоигрите, които бяха обявени за опасни и водещи до психично разстройство. Докато това се случи обаче, интернет платформите трябва да премахнат всички информации и снимки, които подтикват към самонаранявания, а здравните власти да се отнасят с особена бдителност към всеки сигнал за психичен проблем вследствие на общуване в интернет. Проучване е показало, че 27% от децата, които посещават сайтове, се оплакват от тревожност и липса на самочувствие, докато при останалите процентът е 12. Установено е, че момичетата са по-податливи на влияние от социалните медии.

Изследване от университета в Чикаго преди години установи, че пристрастеността към интернет платформите за общуване е по-силна от тази към алкохола и цигарите.

Според английския психолог Марк Грифитс пък тя има същите признаци като химическа пристрастеност - рязка смяна на настроенията, социална изолация, конфликт и чести рецидиви.

Затова експертите съветват ползвателите на социални мрежи да анализират поведението си и да преценят дали те не ограбват истинския им живот. На първо място е добре да си отговорите на следните въпроси: Предпочитате ли интернет общуването пред живата комуникация? Решавате ли чрез него проблеми, които ви затрудняват в реалния живот? Наслаждавате ли се максимално емоционално на събития в социалните медии, като си мислите непрекъснато кой ви харесва съобщенията в тях и кой – не и защо? Чувствата ли нужда да прекарвате все повече време в мрежата? Изпитвате ли силни негативни емоции, когато някой се опита да ви отведе от нея? Започвате ли да лъжете колко време прекарвате в интернет? Правите ли неуспешни опити да ограничавате присъствието си в социалните медии? Изпитвате ли проблеми в семейството и работата си, защото онлай общуването е разрушило връзките ви в реалния живот? Ако отговорите положително на повече от половината въпроси и установите, че поведението, което те описват, е валидно за вас повече от шест месеца, означава, че имате проблеми с използването на социалните медии.

Тогава е най-добре да направите няколко неща, за да разберете колко е сериозно положението. Например да си определите ден в седмицата за интернет детоксикация. Да имате едни 24 часа, в които не влизате в мрежата, и да разберете как се чувствате през това време. Да използвате функцията, която повечето смартфони вече имат за проследяване на времето в социалните мрежи и ако установите, че то непрекъснато расте, да си въведете ограничения.

Разбира се, тези неща няма да решат напълно проблема ви, но поне ще ви подскажат дали не се нуждаете от професионална помощ. Защото някои проучвания показват, че активните ползватели на социални мрежи имат по-високо ниво на тревожност и по-често използват отрицателни емоции. И ако достъпът им до тях бъде ограничен или пък напълно спрян, това няма по никакъв начин да им помогне, ако няма някаква съпътстваща терапия за истинското им психическо състояние. Освен това за разлика от алкохолната и наркотичната, зависимостта от социални медии не изисква медицинска намеса, а психологична помощ.

Затова и някои психолози смятат, че дори и СЗО да ги признае за болест както видеоигрите, това няма да има някакъв бърз ефект, а просто ще насочи вниманието на учените и политиците да търсят решение на проблема, но това задължително ще трябва да мине през отстъпки от страната на интернет гигантите, които ще трябва да забранят част от предлаганото от тях съдържание. Което за всички е ясно, че няма да стане лесно. Ще трябват много експертизи и доказателства, за да бъдат въведени регулации за социалните медии. И политици, които желаят да сторят това, защото в момента голяма част от тях също много се изкушават да използват онлайн платформите за пряко общуване с гражданите.

“Една от големите заплахи в интернет е, че хората могат да се сдобият с напълно различна реалност. Те могат да бъдат поставени в информационен пашкул, изтъкан от собствените им предразсъдъци”, казва бившият американски президент Барак Обама. Според него в бъдеще фактите ще бъдат все по-пренебрегвани и хората ще слушат и четат само неща, които съвпадат със собствените им убеждения и вярвания.

Една трета от българите страдат, ако нямат телефон

Около една трета от младите българи стават неспокойни, ако забравят телефона си. Изнервят се или пък им е скучно, ако нямат достъп до интернет. Това показва социологическо проучване по поръчка на Министерството на младежта и спорта, извършено в края на миналата година.

То е направено сред 650 души на възраст между 12 и 30 г., като 98,3% от тях са заявили, че притежават смартфон, а 86,7 на сто – компютър. Интересно е, че почти половината от интервюираните имат външна батерия за мобилен телефон и таблет, което свидетелства за висока степен на зависимост от тези устройства и потребност непрекъснато да имат захранване. 95 процента казват, че използват социални мрежи като фейсбук, инстаграм и туитър. Според проучването става дума за нови форми на зависимости към общуването и информиране чрез интернет, които започват да се отразяват на всекидневни занимания като хранене и сън. Над една трета от младите хора спят по-малко, защото са заети да следят съдържание или да обменят съобщения в различни мрежи и приложения. За младите хора е нещо обичайно да са с телефона си и да пишат дори когато се хранят. Комуникацията чрез социалните мрежи е постоянна, когато си навън с приятели, на празненство, на ресторант. Пристрастяването към социалните мрежи дори води до пропускане на едно или повече хранения на ден.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от България

Гл. комисар Николов: Всички свободни длъжности за пожарникари ще бъдат запълнени

Проблемът с недокомплекта на българската пожарна е на път да бъде 100 процента решен, каза в Кърджали директорът на Главната дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението" /ГД "ПБЗН"/ главен комисар Николай Николов, предава БТА. По думите му, в момента има конкурси за назначаването на 79 нови пожарникари,

Борисов пред "24 часа": Подкрепяме Кьовеши, но не бързахме да говорим

Премиерът Бойко Борисов потвърди пред "24 часа", че България ще подкрепи румънката Лаура Кьовеши за европейски главен прокурор. "Кьовеши има нашата подкрепа за поста, просто при определянето на хора за високите европейски позиции не е нужно да се говори предварително, както обикновено правят от опозицията", каза Борисов пред "24 часа".

Нов палеж във Врачанско, горяха две коли в село Търнава

Две коли са били подпалени умишлено тази нощ във врачанското с. Търнава, научи "24 часа". Все още неизвестния за полицията пироман залял паркираните пред дома на Цветан Борисов „Пежо” и джип „Тойота” –RAV и драснал клечката около 3.30 ч. Според пенсионирания собственик френското возило наскоро било спряно от движение,

Цвета Караянчева от Рожен: Политиците са странни хора (Снимки)

"Политиците са странни хора. Всяка една политическа сила има партийна програма, по която работи. За съжаление вчера темата, която беше за гласуването на ратификацията на Ф16, беше наистина национална тема, с национално значение, не успяхме да се обединим, но има други национално отговорни теми, по които си говорим.

Борисов подкрепя Кьовеши за европейски главен прокурор

България ще гласува за избирането на румънката Лаура Кьовеши за европейски главен прокурор. Подкрепата за румънската прокурорка е обещана от премиера Бойко Борисов пред Людовик Орбан, председател на Националната либерална партия на Румъния, научи "24 часа". НЛП е румънската дясна партия, която си води сестринска на ГЕРБ и членува в ЕНП.

Атлантическият съвет призова депутатите да не излизат във ваканция, преди да обнародват сделката за Ф-16

От Атлантическия съвет призовават народните представители да не излизат в лятна ваканция преди одобрените вчера закони, свързани с придобиването на Ф-16, да бъдат обнародвани в "Държавен вестник". Това означава депутатите да останат на работа до 7 август, информира БНР. Според Атлантическия съвет в противен случай има риск,

Последно от лого

Мнения

Последно от лого

Последно от

Последно от лого

Последно от

Още от България

Атакуват АГ-болницата във Варна с фалшиви имейли

Управителят на СБАГАЛ "Проф. Д-р Д. Стаматов" във Варна - проф. д-р Емил Ковачев, разпространи отворено писмо до медиите, в което твърди, че някой е разпратил електронни писма от негово име с фалшив финансов отчет с тенденциозно изопачено съдържание. По думите му той вече е уведомил администраторите и е подал жалба в прокуратурата.

Кола с турски граждани излетя от АМ "Тракия", има ранени

Кола с турски граждани излетя от пътното платно на магистрала „Тракия”. Автомобилът е самокатастрофирал, потвърдиха от полицията, предава Нова телевизия. Инцидентът е станал около 35-36 км от магистралата. В автомобила са пътували четирима души. Няма жертви, ранените са закарани в болница. Движението в района е натоварено.

Извънредни проверки на БАБХ по пазарите в София заради африканската чума

Огнищата на африканска чума по свинете у нас нарастват. Това предизвика изненадващи проверки на Българската агенция по безопасност на храните и Столичния инспекторат по пазарите в София, информира Би Ти Ви. На птичия пазар в кв. „Подуене” днес търговията приключи по-рано. Инспекторите проверяват дали се продава нерегламентирано продукти от

Зам.-министър за рокадите във ДФ "Земеделие": Няма криза, която да не може да се овладее

Умъртвяването на животни не е приумица на министерството, а това са международно утвърдени мерки, каза зам.-министърът на земеделието доц. д-р Янко Иванов в предаването „Събуди се” по Нова телевизия относно мерките, които държава взима за предотвратяването на африканската чума. „В трикилометрова зона се унищожават всички възприемчиви животни.

Ген. Константин Попов: САЩ имаха изискване парите за F-16 да се платят накуп

Избрахме сигурност. Така коментира в „Тази събота” по Би Ти Ви одобрената от парламента сделка за купуване на осем изтребителя F-16 Блок 70 ген. Константин Попов, председател на Комисията по отбрана в Народното събрание и бивш началник на ВВС. Той допълни, че решението е било правилно, защото процесът по модернизиране на военновъздушните сили е

Томислав Дончев: Не вярвам атаката срещу НАП да е игра, целта може да е да се клати държавата

Атаката срещу НАП е много тежък инцидент, по-тежко би било само ако някой би заличил, или променил данните. Не вярвам, че един такъв пробив е просто игра или има за цел да покаже, че някой е велик. Това има за цел да разклати правителството, ако е организирано отвън - целта е да се разклати държавата.

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber