Рецепти, подходящи за деца

https://www.24chasa.bg/idealendom/article/8401781 Рецепти, подходящи за деца Рецепти, подходящи за деца www.24chasa.bg
Рецепти, подходящи за деца

Оризова каша с горски плодове и кокосово мляко
Кокосовото мляко е богато на витамини от групата В, С и Е, които подсилват имунната система.

Необходими продукти:

3 порции
200 г горски плодове (може и замразени)
150 г ориз
200 мл кокосово мляко
кафява захар на вкус
сок от лайм

Начин на приготвяне:
1. Сварете ориза в 350 мл вода на минимален огън под капак за 20 мин. прибавете малко кафява захар и кокосовото мляко. Разбъркайте и варете още 20 мин. През това време размразете горските плодове (ако са замразени) и поръсете с кафява захар и сок от лайм.
2. Разбъркайте плодовете с ориза. Свалете от огъня, захлупете и оставете за 3 - 4 мин. Поръсете с настъргана кора от лайм и поднесете веднага.

Домашни бонбони „Рафаело”
Предлагаме ви домашен вариант на любимите на всички деца бонбони. Рикотата е богата на калий, калций, фосфор и селен - вещества, които са полезни за костите и мускулите.

Необходими продукти:
4 порции
300 г рикота
80 г фруктоза (натурална плодова захар)
150 г коксово мляко
100 г кокосови стърготини
80 г сушени боровинки
плодове за сервиране

Начин на приготвяне:

1. Нарежете на ситно сушените боровинки. Разбъркайте рикотата с фруктозата, кокосовото мляко и кокосовите стърготини до хомогенно състояние. Прибавете боровинките и разбъркайте.
2. Оформете бонбони, сложете в подходящ съд и сервирайте, гарнирани с тънки резени пресни плодове.

Гъбена супа с патладжани

Гъбите са едни от най-полезните растителни източници на протеини, а патладжаните оказват положително въздействие на мозъчната дейност.

Необходими продукти:

6 порции
50 г сушени бели гъби
2 патладжана
2 картофа
2 глави лук
1 малка връзка магданоз или копър
2 с.л. зехтин

Начин на приготвяне:
1. Накиснете гъбите в 2 л топла вода за 1 час. Прецедете (запазете водата), измийте и нарежете на сламки. Върнете гъбите във водата, в която са киснали и варете на слаб огън 20 мин.
2. През това време загрейте фурната на 200°С. Сложете лука и патладжаните, нарязани на кубчета, в тава, покрита с хартия за печене, поръсете със зехтин и изпечете за около 20 мин.
3. Обелете картофите, нарежете на кубчета и сварете в гъбения бульон за 20 мин. Прибавете патладжаните и лука и варете още 10 мин. Сложете магданоза (или копъра), нарязан на ситно, захлупете и оставете за 5 - 10 мин.

Морковено-оризови кюфтенца
Освен че са полезни за очите, морковите съдържат вещества, които защитават нежната детска кожа и се борят с инфекциите.

Необходими продукти:
6 порции
300 г моркови
1 глава лук
100 г ориз
3 скилидки чесън
30 г галета
растително масло
20 г царевично нишесте (или брашно)

Начин на приготвяне:
1. Сварете ориза в 250 - 300 мл вода. Нарежете на ситно лука и задушете в растително масло, докато омекне. Прибавете настърганите моркови, захлупете и гответе до омекване на морковите, като от време на време разбърквате. Свалете от огъня и оставете сместа да изстине.
2. Разбъркайте задушените зеленчуци с ориза, добавете минатия през преса чесън и нишестето (или брашното). Оформете кюфтенца, оваляйте в галета и изпържете от двете страни.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Идеален дом

Снимки pufikhomes

35 кв. м за дамската мансарда

Малкото жилище в Гьотеборг се обитава от млада дама, която държи всеки детайл да е в унисон с характера и вижданията й за красиво място за обитаване. Площта на мансардата е едва 35 кв. м, но изборът на цветове, мебели, текстури, както и начинът, по който пространството е усвоено, ни карат да забравим колко е ограничаваща

Градина: Не всяка вода е подходяща за саксийните цветя

Градина: Не всяка вода е подходяща за саксийните цветя

Цветята у дома и в градината изискват грижи, но ни възнаграждават за усилията, които сме положили с красота и ухание. Как да им помогнем да са още по-прекрасни? - Пазете азалията от варовикова вода. За да остане по-дълго красива и отрупана с цветове се нуждае от светло, хладно помещение с температура не повече от 18 градуса С

Кръгла къщичка за сред природата (ВИДЕО)

Кръгла къщичка за сред природата (ВИДЕО)

LumiPod е жилищен модул, разработен от френската компания Lumicene, в който основна роля имат фирмените прозорци. Мини къщичката е предназначена за тези, които имат желание да отпочинат с нощувка сред природата, без да се обременяват с излишество. Модулът може да бъде местен. Той е кръгъл и по-голямата част от обема е за спалнята

Вертикален смарт град за
над 200 000 души (ВИДЕО)

Вертикален смарт град за над 200 000 души (ВИДЕО)

Според ООН близо 5 милиарда души ще живеят в градовете през 2030 година, което ще е предизвикателство спрямо елиминирането на вредните емисии. Италианското студио Luca Curci Architects предлага концепция за вертикален град, в който 300-метрова кула ще е основната жилищна сграда. Градът на бъдещето ще се нарича The Link и трябва да събере 200 000

Най-лесната украса за торти

Най-лесната украса за торти

За щастие времето на фондана мина. Първо, защото не беше никак лесно да се декорира с него и второ, защото децата обичаха да го хапват, а той съдържа престъпно количество захар. Дойде време за по-семпла украса и днес всички може да имаме красива домашна торта, без да притежаваме таланта на Микеланджело. Купете шарени сламки

Златни правила на великолепна градина

Златни правила на великолепна градина

Няма как да не сте се чудили защо на някои хора цветята цъфтят като луди, а зеленчуците в градината им растат със скоростта на намигване, необезпокоявани от каквито и да било плевели. Не всеки е роден със „зелен пръст”, но това не означава, че няма начини да преборите тази градинарска несправедливост

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Идеален дом

Куче-робот следи за социалната
дистанция и пасе овце (ВИДЕА)

Куче-робот следи за социалната дистанция и пасе овце (ВИДЕА)

Spot е робот с четири крака, създаден от инженерната компания от Масачузетс Boston dynamics, който експериментално патрулира в парк в Сингапур. Задачата му е да контролира спазването на социална дистанция между хората като превенция срещу предаване на вируса на COVID-19. Роботът се движи стабилно, има сензори и камери и е програмиран така

Градина: Невенът - красив и полезен

Градина: Невенът - красив и полезен

Задължителен е за градината. Името му означава “невехнещ” Невенът трябва да се превърне в постоянен обитател на градината ви или на балкона. Защо ли? Защото топлите багри на цветовете ще ви радват през по-голямата част от годината. Защото се отглежда лесно. Защото ще бъде неотлъчен помощник за вас и верен пазач за другите ви растения

Снимки Facebook Rescubika Creations

Идея: Мост с водопад

Интересна концепция за атрактивен пешеходен мост на две нива в Париж предлага Rescubika Creations. Архитектурното студио е специализирано във визуализирането на концепции и сега фокусът е върху създаването на красива зелена зона на двата бряга на река Сена в района на улица "Франсоа Трюфо" до парк Берси

Снимки pixabay.com

Домашни хитрини: Как да не повреждаме техниката у дома

Повечето от нас не изчитат внимателно инструкциите за експлоатация на битовата техника и това често води до по-бързото й повреждаме. Ето как да го избегнем при три важни уреда. Перална машина * Най-често причина за повреда стават дребни неща, като закопчалки на сутиени, фиби и други подобри. Ако смятате

Нещо вкусно: Да си направим шунка у дома (+рецепти)

Нещо вкусно: Да си направим шунка у дома (+рецепти)

Няколко са версиите за произхода на това вкусно ястие. Сигурно е, че шунка са приготвяли още англосаксонците, а днес в Германия и в Англия на всяка по-тържествена вечеря се кипри по един добре приготвен розов бут. И не мислете, че това не може да бъде основното блюдо за вечерта. Ако го сервирате с няколко вида салати, разядки и дипове

В Китай забраниха
строителството
на копия на чужди
забележителности (ВИДЕО)

В Китай забраниха строителството на копия на чужди забележителности (ВИДЕО)

Преди 30 години в Китай започва бумът на строителство на реплики на световноизвестни архитектурни обекти. Сега обаче властите го забраниха с мотива, че не отразява националните традиции. В последните десетилетия се появиха стотици "китайски" забележителности, сред които Айфелова кула, Успенска катедрала, като тази в Москва

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber