Нещо вкусно: Рецепти за закуски за деца и ученици

https://www.24chasa.bg/idealendom/article/7634409 Нещо вкусно: Рецепти за закуски за деца и ученици Нещо вкусно: Рецепти за закуски за деца и ученици www.24chasa.bg
Нещо вкусно: Рецепти за закуски за деца и ученици

Ваканцията мина и за много майки отново на дневен ред е въпросът как да нахранят детето си преди училище. Важно е закуската да е едновременно полезна, питателна и вкусна. Предлагаме ви няколко бързи рецепти, които съчетават фантазия и практическа полза за детския организъм.

Пъдпъдъчи яйца на очи

Ако хлапето се буди гладно и сутрин има добър апетит, направете му тази хранителна и красива закуска. Трябват ви 3 яйца от пъдпъдък, 1 филийка тостерен хляб, 1 малък домат, нарязан на кръгчета, 1 ч.л. масло, 1 резен кашкавал или сирене. Запържете филийката от двете страни в масло. Махнете я от огъня и в същия тиган чукнете яйцата, без да ги разбивате. Когато са готови, ги сложете върху филийката. Поставете в чиния и украсете с домат и резен сирене.

Ябълки с извара

Детето ви не обича извара? Пригответе му тази закуска и вероятно дори няма да разбере какво е хапнало. Трябват ви две големи сладки ябълки, 100 г извара, захар на вкус, ? ч.л. ванилова захар, 1 ч.л. масло. Отделете от ябълките сърцевината (около семките). Смесете изварата със захарта и напълнете с нея ябълките. Отгоре сложете маслото и поръсете с ванилова захар и канела и сложете за около 30 мин., във фурната. Ако детето обича цитруси, добавете в изварата малко настъргана портокалова и лимонова кора.

Палачинки от тиквички

Тиквичките притежават куп полезни свойства, затова е добре да се консумират от малчуганите на закуска. За две порции от това лакомство са ви необходими 2 малки тиквички, 1 яйце, 4 – 5 с.л. брашно, сол на вкус, малко сирене по желание, 2 – 3 с.л. растително масло. Настържете тиквичките на едро ренде и ги смесете с яйцето. Трябва да се получи гъста маса. Поставяйте от сместа в предварително загрят намазнен тиган и пържете от двете страни до кафяво-златист цвят. Поднесете с парче сирене. Ако искате палачинките да станат по-ароматни, добавете към тестото ситно нарязани копър и лук. Върху готовите палачинки може да „нарисувате” весели личица с домашен кетчуп или нарязани зеленчуци.

Плодова салата

Ако детето ви няма апетит сутрин, най-лесно ще приеме плодове. Те ще го разбудят и ще му помогнат да се настрои на активна вълна. Нарежете един банан, едно киви, половин праскова или некратина, няколко парченца портокал, няколко зрънца грозде. За гарниране използвайте сметана, пълномаслено кисело мляко или 1 ч.л. мед.

Здравословен хамбургер

Всички деца обожават хамбургерите, но диетолозите твърдят, че са вредни. Ако обаче ги приготвяте вкъщи, ще заредите детето със сили и добро настроение. Необходими са ви 1 кръгло пълнозърнесто хлебче, 1 парче крема сирене, 2 парчета варено пилешко месо, 1 листо китайско зеле или маруля, 1 кръгче домат, домашно приготвени майонеза и кетчуп. Разрежете хлебчето на две, издълбайте леко долната половинка и сложете в нея пилешкото месо и сиренето. Добавете марулята (китайското зеле) и домата, подправете с кетчуп и майонеза и поднесете с млечен шейк. Ако хлапето предпочита топъл хамбургер, може предварително да запечете хлебчето с масло.

Хрупкави тостове

Става дума за вариант на добре познатите от нашето детство запечени сандвичи, които и днес малчуганите хрускат с удоволствие. Необходимите продукти са: 1 - 2 филии пълнозърнест хляб, масло за намазване, кашкавал или друго меко сирене (бри, камамбер), 1 с.л. растително масло. Намажете хляба с масло и сложете отгоре кашкавала. Поставете сандвичите в леко затоплен, намазнен с растително масло тиган с кашкавала надолу. Захлупете и оставете на бавен огън, докато кашкавалът стаен златисто кафяв. По този начин хлябът става мек, а кашкавалът – хрупкав. Важното е да не се пече дълго. Още един вариант е да поставите под кашкавала парче обезсолена сьомга.



Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Идеален дом

Bosch дава повече: повече свързаност, повече гаранция, повече тишина, повече модулация

Bosch дава повече: повече свързаност, повече гаранция, повече тишина, повече модулация

Condens 2300i W от Bosch Перфектно контролиран от Вашия телефон Благодарение на EasyControl СТ 200 с активиран Wi-Fi и вградения слот в долната част на уреда, пригоден за безжичен ключ, Condens 2300i W е пригоден за свързване с интернет и се управлява по-лесно от всякога, директно от Вашия смарт телефон, независимо къде се намирате

Къщата близо до града вече не е привилегия на богатите

Къщата близо до града вече не е привилегия на богатите

Ирина Кънева е Търговски и маркетинг директор на строително-инвестиционната компания BLD от месец май 2019 година. Преди това оглавява маркетинга на Серес Мениджмънт Сървисиз, където отговаря изцяло за имиджа на Park Center Sofia, както и за разработването на цялостни комуникационни концепции за Sofia Airport Center

Нещо вкусно: Спагети със спанак

Нещо вкусно: Спагети със спанак

богато на витамин А лесно 2 порции 20 мин За една порция: 584 ккал мазнини 30,9 г холестерол 242 г въглехидрати 59,2 г протеини 18,9г фибри 1,7 г необходими продукти: 200 г спагети 100 г спанак 2 яйца 1+1 с.л. зехтин 2 с.л. майонеза шепа чери домати сол и пипер на вкус начин на приготвяне: 1 Сложете спагетите да се сварят в подсолена вода с 1 с.л

Снимки dezeen.com

"Токсични" вази от боклук

Базираната в Стокхолм дизайнерка Джулия Оландерс използва материали, употребявани в строителството, за да направи серия от декоративни вази. Те са 15 и са за проекта й Betweenness. Нарекла ги е токсични, защото в изработването им e включила бетон, изолационна пяна, мазилки, и защото по време на работата се е наложило да използва маска и ръкавици

Що е то трансинтериор

Що е то трансинтериор

Пролетта носи със себе си желание за промяна. Ако сте решили да промените интериора вкъщи, предлагаме ви да го направите според последните модни тенденции. Разбира се, ако нямате време, сили и средства за радикална промяна, можете просто да добавите няколко акцента вкъщи – за свежо настроение. Ключовата дума в интериора тази пролет според

Снимка pixabay.com

Домашни хитрини: За какво служат солта, маслото и черният пипер

Колкото и изненадващо да изглежда, опитни домакини твърдят, че са тествали тези стари хитрини и те работят, включително за пералната машина! * В отделението за омекотител добавете малко смлян черен пипер, а после пуснете цикъл за изплакване със студена вода. Твърди се, че по този начин се запазват цветовете в тъканите

Последно от 24 здраве лого

Новини

Последно от мила бг лого

Последно от

Последно от

Още от Идеален дом

Нещо вкусно: Палачинки от цял свят

Нещо вкусно: Палачинки от цял свят

Кулинарните историци все още не са успели да открият на кого принадлежи честта за изобретяването на палачинките, но едно е сигурно - от няколко века това лакомство е познато на хората, а различните държави ги приготвят по собствена рецепта. Французите са майстори на тънките, деликатни палачинки, наречени креп, които буквално се топят в устата

Как се създава ваза с помощта на
мозъчни вълни (ВИДЕО)

Как се създава ваза с помощта на мозъчни вълни (ВИДЕО)

Мексиканското дизайнерско студио Jose de la O и японската технологична фирма Mirai Innovation разработиха експериментален метод, с чиято помощ бе генериран дизайн на вази с помощта на мозъчни вълни. Екипът е използвал шапката Aura, създадена от Mirai Innovation за нуждите предимно на здравеопазването

Снимки trizio

Интериор: Една по-нетрадиционна детска стая

Интериорът на тази детска стая е проектирана от Инна Усубян и с лека корекция в цветовете би била подходяща и за момче и за момиче. Дизайнерката чудесно е комбинирала различни на вид елементи, за да подчертае излъчването на детска невинност, но и да акцентира върху модерния начин на живот. Леглото е повдигнато

Градина: Подправки, които се отглеждат в саксии

Градина: Подправки, които се отглеждат в саксии

Кои подправки се отглеждат в саксии през зимата? На този въпрос няма правилен отговор, нито пък грешен. Всичко зависи от условията, които могат да се създадат изкуствено в затворено помещение, както и от вкусовите предпочитания. Няма ограничение в отглеждането на билки и подправки в саксия. Лимитиращ фактор през зимата е само дневната светлина

Снимки dezeen.com

Факлата за олимпийския огън в Токио - посветена на сакурата (ВИДЕО)

Дизайнът на факлата за олимпийския огън за летните игри в Токио тази година е посветен на сакурата. Автор е 52-годишният Токушин Йошиока, който е вплел в нея и други символи на Япония. Факлата е висока 71 см и тежи 1,2 кг. Към горната си част се разширява постепенно, като се разделя неусетно на 5 части около главното тяло

Вещи, които не перем в пералнята, а трябва

Вещи, които не перем в пералнята, а трябва

Знаете ли, че вашата перална машина може да ви е от още по-голяма помощ в домакинството, ако й позволите да си свърши работата докрай. В нея може да перете завесите за душ, постелките пред вратата, дори кожените чанти. И това не са най-изненадващите неща, които може да перете в пералнята, без да ги унищожите

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber