Нещо вкусно: Рецепти за закуски за деца и ученици

https://www.24chasa.bg/idealendom/article/7634409 Нещо вкусно: Рецепти за закуски за деца и ученици Нещо вкусно: Рецепти за закуски за деца и ученици www.24chasa.bg

Ваканцията мина и за много майки отново на дневен ред е въпросът как да нахранят детето си преди училище. Важно е закуската да е едновременно полезна, питателна и вкусна. Предлагаме ви няколко бързи рецепти, които съчетават фантазия и практическа полза за детския организъм.

Пъдпъдъчи яйца на очи

Ако хлапето се буди гладно и сутрин има добър апетит, направете му тази хранителна и красива закуска. Трябват ви 3 яйца от пъдпъдък, 1 филийка тостерен хляб, 1 малък домат, нарязан на кръгчета, 1 ч.л. масло, 1 резен кашкавал или сирене. Запържете филийката от двете страни в масло. Махнете я от огъня и в същия тиган чукнете яйцата, без да ги разбивате. Когато са готови, ги сложете върху филийката. Поставете в чиния и украсете с домат и резен сирене.

Ябълки с извара

Детето ви не обича извара? Пригответе му тази закуска и вероятно дори няма да разбере какво е хапнало. Трябват ви две големи сладки ябълки, 100 г извара, захар на вкус, ? ч.л. ванилова захар, 1 ч.л. масло. Отделете от ябълките сърцевината (около семките). Смесете изварата със захарта и напълнете с нея ябълките. Отгоре сложете маслото и поръсете с ванилова захар и канела и сложете за около 30 мин., във фурната. Ако детето обича цитруси, добавете в изварата малко настъргана портокалова и лимонова кора.

Палачинки от тиквички

Тиквичките притежават куп полезни свойства, затова е добре да се консумират от малчуганите на закуска. За две порции от това лакомство са ви необходими 2 малки тиквички, 1 яйце, 4 – 5 с.л. брашно, сол на вкус, малко сирене по желание, 2 – 3 с.л. растително масло. Настържете тиквичките на едро ренде и ги смесете с яйцето. Трябва да се получи гъста маса. Поставяйте от сместа в предварително загрят намазнен тиган и пържете от двете страни до кафяво-златист цвят. Поднесете с парче сирене. Ако искате палачинките да станат по-ароматни, добавете към тестото ситно нарязани копър и лук. Върху готовите палачинки може да „нарисувате” весели личица с домашен кетчуп или нарязани зеленчуци.

Плодова салата

Ако детето ви няма апетит сутрин, най-лесно ще приеме плодове. Те ще го разбудят и ще му помогнат да се настрои на активна вълна. Нарежете един банан, едно киви, половин праскова или некратина, няколко парченца портокал, няколко зрънца грозде. За гарниране използвайте сметана, пълномаслено кисело мляко или 1 ч.л. мед.

Здравословен хамбургер

Всички деца обожават хамбургерите, но диетолозите твърдят, че са вредни. Ако обаче ги приготвяте вкъщи, ще заредите детето със сили и добро настроение. Необходими са ви 1 кръгло пълнозърнесто хлебче, 1 парче крема сирене, 2 парчета варено пилешко месо, 1 листо китайско зеле или маруля, 1 кръгче домат, домашно приготвени майонеза и кетчуп. Разрежете хлебчето на две, издълбайте леко долната половинка и сложете в нея пилешкото месо и сиренето. Добавете марулята (китайското зеле) и домата, подправете с кетчуп и майонеза и поднесете с млечен шейк. Ако хлапето предпочита топъл хамбургер, може предварително да запечете хлебчето с масло.

Хрупкави тостове

Става дума за вариант на добре познатите от нашето детство запечени сандвичи, които и днес малчуганите хрускат с удоволствие. Необходимите продукти са: 1 - 2 филии пълнозърнест хляб, масло за намазване, кашкавал или друго меко сирене (бри, камамбер), 1 с.л. растително масло. Намажете хляба с масло и сложете отгоре кашкавала. Поставете сандвичите в леко затоплен, намазнен с растително масло тиган с кашкавала надолу. Захлупете и оставете на бавен огън, докато кашкавалът стаен златисто кафяв. По този начин хлябът става мек, а кашкавалът – хрупкав. Важното е да не се пече дълго. Още един вариант е да поставите под кашкавала парче обезсолена сьомга.



Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Идеален дом

12 кв. м стая за тийнейджър

Юношеството е възрастта, в която детето рязко се променя - като поведение, вкусове, начин на общуване и т.н. В този преходен период тийнейджърът се нуждае от свое пространство, в което да се чувства комфортно. Затова е много важно оформлението на стаята му не просто да е подходящо за възрастта, но и да е достатъчно функционално

Градина: Домашни рецепти срещу неприятелите на орхидеите

Ако орхидеите ви боледуват, тогава вижте няколко начина да се справите с тях. Предлагаме ви средства за борба с вредители без защитна обвивка - листни въшки, памукова въшка и други. Натопете памук в 70% или 90% изопропилов спирт и остранете вредителите. Ако опаразитяването е голямо, напръскайте цялото растение със спирт. Лют спрей

Вижте най-голямото летище в света (ВИДЕО)

Планира се да обслужва до 100 милиона пътници За 30 септември е планирано официалното откриване на най-голямото летище за пътнически превози в света - Daxing край китайската столица Пекин. То е проектирано от покойната Заха Хадид и вече премина тестови пуск. Очаква се летището да може да обслужва около 72 милиона пътници и 2 милиона тона товари до

6 мита за мястото на леглото в спалнята

Всеки, който за пръв път обзавежда спалня, си задава въпроса "Къде да сложа леглото?". Понякога отговорът е очевиден, но понякога се налага по-внимателно обмисляне на решението. Ето 6 разпространени мита. Мит №1 Гърбът на леглото задължително трябва да е залепен за главната стена. В действителност всичко зависи от даденостите на стаята

Лесни и вкусни рецепти за вечеря

Картофени топки с джинджифил богато на тиамин лесно 18 порции 90 мин 31 ккал мазнини 0,1 г въглехидрати 6,7 г фибри 1,2 г протеини 1 г необходими продукти: 500 г картофи на ситно 80 мл зехтин 2 люти чушки без семки на ситно 1/2 настъргана глава лук 1 с.л. джинджифил 1 ч.л. куркума 1 ч.л. кимион 1 ч.л. кориандър 2 с.л. брашно 1 с.л.

Домашни хитрини: За какво служи аспиринът

Освен за облекчаване на болка аспиринът има много изненадващи начини за употреба, за които повечето от нас не подозират. Бори пъпките Аспиринът съдейства за по-бързото изчезване на пъпките благодарение на своите противовъзпалителни свойства. Натрошете 2-3 хапчета и ги смесете със сока на един лимон.

Последно от лого

Новини

Последно от лого

Последно от

Последно от

Още от Идеален дом

Правят градска ферма на покрива на парижкото Expo

Ферма за производство на плодове и зеленчуци ще бъде построена на покрива на Paris Expo Porte de Versailles. Площта на градината ще е 14 000 кв. м, което ще я превърне в най-голямата от този тип в Европа. Планирано е да бъде открита догодина. Проектът е на Valode & Pistre Architectes и е част от плана за цялостна модернизация на изложбения център

Къща с щедра гледка към морето

Дебели бели стени, тъмнозелени капаци на прозорците, естествени цветове в интериори, ратанови лампи. Всички тези елементи са характерни за къщите на испанския остров Менорка, където лятото е дълго е щедро на слънце. Такава е и тази, чиито интериор е оформен от студио Aquitaine. Дизайнерите са се съобразили с всички желания на собственика

Нещо вкусно: Що е то ДИП (+рецепти)

Ето още един вид ястие, което все по-често намира място на трапезата ни. Думата идва от английското dip, което означава „топвам”. Винаги сме имали в традиционната ни кухня сосове и разядки, а дипът е подобен, особено на разядката. Той е кремообразен, обикновено солен и се консумира с хлебче, арабска питка, царевичен чипс, пръчици от моркови,

СПА център като от приказките

Интериорът на този СПА център изглежда почти нереален - като слязъл от Космоса или излязъл от приказките. Площта му е 3000 кв. м, нарича се Euphoria Retreat и се намира в село Мистра на полуостров Пелопонес. Автор на цялостния проект е гръцкото студио decaARCHITECURE. Холистичният СПА център се намира в село Мистра

14 идеи за диван под прозореца в кухнята

Има много възможности за оползотворяване на това пространство в кухнята, стига под прозореца да няма радиатор. Ако помещението е по-голямо, може да е само приятен кът за сядане с чаша чай преди вечеря, а защо не за сутрешно кафе. Но ако кухнята е малка, може да се използва за сядане на трапезната маса.

Градина: Как да се грижим за бегонията

Семейството на бегониите е огромно. Затова, без да знаем какво точно е растението, не бива да даваме съвети. Все пак има неписани правила в цветарството, с които можем да дадем насоки: 1. Растение в цъфтеж (независимо какво) не бива да се пресажда. Процедурата може най-малко да доведе до опадане на цветовете и пъпките.

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber