Нещо вкусно: Пълнени чушки с пиле

https://www.24chasa.bg/idealendom/article/7049966 Нещо вкусно: Пълнени чушки с пиле Нещо вкусно: Пълнени чушки с пиле www.24chasa.bg

богато на витамин С

лесно

4 порции

35 мин

За една порция:

434 ккал

мазнини 15,9 г

холестерол 33 мг

въглехидрати 50,1 г

протеини 26,7 г

фибри 11,9 г

необходими продукти:

4 средно големи чушки

2 с.л. зехтин

200 г сготвено и накъсано пилешко

1 стрък пресен лук

1 с.л. нарязан магданоз

200 г домати на кубчета

200 г царевица от консерва

200 г черен боб от консерва

сокът на 1 лимон

сол и пипер на вкус

50 г настърган кашкавал

начин на приготвяне:

1 Загрейте фурната на 200°С. Измийте чушките, отрежете ги в близост до дръжката и ги почистете от семките.

2 Сгорещете зехтина в тиган на котлона. Добавете нарязания лук и разбъркайте, а след 1 мин сложете пилешкото. Сложете нарязаните на кубчета домати и поръсете с магданоз, сол и пипер. Покрийте с капак и задушете за няколко минути, като разбърквате от време на време.

3 Изцедете добре царевицата и боба и ги добавете в тигана, разбъркайте за още няколко минути и поръсете с лимоновия сок.

4 Напълнете чушките с приготвената плънка и ги сложете да се запекат за 10-15 мин във фурната с малко вода на дъното на тавата. Извадете ги, поръсете ги с кашкавал и продължете печенето още 5 мин.

Към плънката може да добавите също тиквичка и морков на дребно за повече цвят.

За още вкусни предложения търсете списание "Рецепти за здраве"

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Идеален дом

Домашни хитрини: За какво служат лимонените кори

В кората на лимона има около 10 пъти повече витамини, минерали и фибри, отколкото в сока и плода, твърдят специалисти. Истината обаче е, че я използваме малко, най-често за добавка в сладкарски изделия. А е полезна за още куп неща. Лимонената киселина има прочистващо и избелващо действие. Затова е подходяща натъркване на загрубели участъци по

Нещо вкусно: Домашен течен шоколад

необходими продукти: 2 ч.ч. сурови лешници 3 с.л. масло (гхи или кокосово) 1/2 ч.ч. кафява захар 2 с.л. какао 1 ванилия щипка сол начин на приготвяне: 1. Смелете първо ядките. Трябва да се получи нещо като брашно от лешници. 2. Добавете маслото и продължете да бъркате (най-добре използвайте чопър или блендер). 3.

Построиха жилищен блок от дърво

Използването на дърво като материал за строителството на многоетажни сгради става все по-популярно в Европа, особено в скандинавските страни. В Стокхолм преди няколко дни бе открит блокът 79&Park. Той прилича на хълм и е проектиран от датското архитектурно бюро BIG. За фасадите са използвани модули от кедрово дърво.

Ярка трансформация на апартамента от 55 кв. м

Преди да се превърне в изключително цветно и ергономично жилище, това пространство с площ 55 кв. м в Москва е било обикновен панелен апартамент. Собственичката и преди е работила с местното студио Artechnology, но за първи път е дала пълна свобода на интериорните дизайнери. А сред техните решения е било и това да променят планировката.

Мек, топъл и безшумен под без вредни съставки

Магазини „Канор“ предлагат дизайнерскаТА подова настилка „Дисано“ от немската фирма „Харо“. Тя има функциите и качествата на винила, но е комбинация от иновативни материали. В този нов екологичен продукт напълно липсват вредните поливинилхлорид и пластификатори, той е 100% свободен от ПВЦ и не вреди на здравето.

Живот в затворен комплекс със собствен парк

Ако сте човек, който търси спокойствие и сигурност, като същевременно иска да бъде близо до всички градски удобства, то нека ви предложим нещо подходящо за ваш нов дом! Модера Резидънс е най-новият и един от най-мащабните проекти в кв. Витоша в София за последните години. Това е ексклузивен жилищен комплекс от затворен тип със собствен парк и

Последно от логоЗДРАВЕ

Новини

Последно от лого

Последно от

Последно от

Още от Идеален дом

Малки промени за голям ефект в кухнята

Ако интериорът в кухнята вече ви е омръзнал и жадувате за промяна, но не разполагате с голям бюджет, не се отчайвайте. Промяната е възможна и без да се налага да влагате стотици левове. Става дума за леснодостъпни козметични корекции, които ще дадат нов и свеж облик. Прозорците Те може да са едновременно незабележими и прекалено привличащи

Как да направим хубава туршия (+рецепти)

Eто че дойде време да помислим и за трапезата ни през зимата. В момента зеленчуците може да се намерят на приемливи цени, те са добре узрели и превръщането им в туршии е въпрос на няколко часа време и на няколко добри рецепти.Според начина си на приготвяне туршиите биват сурови, парени, печени и пържени.

"Луксозна" пещера се продава за $2,75 млн. (ВИДЕО)

Нощувката в нея струва поне $1200 Beckham Creek Cave Lodge е пещера, намираща се в платото Озарк на територията на щата Арканзас в САЩ. Сега тя представлява нестандартен апартамент с площ 518 кв. м, в които са събрани 4 спални, 4 бани. Луксозният интериор, изцяло съобразен с даденостите, е на дизайнера Зак Лес.

Ъглите - много потенциал в малко пространство

Шкаф, огледало или дори кът за учене е удобен вариант за ъглите Антрето посреща и изпраща и освен че е важно за първото впечатление, има голямо функционално значение, особено за малкото жилище. Достатъчен е един свободен ъгъл, за да се разположи там портманто. Размерът и елементите му като закачалки, огледало,

$50 000 за нощувка в океана

Край малдивския остров Рангали неотдавна бе открита първата в света вила, която предлага нощувка под водата. Цената за нестандартното преживяване е 50 000 долара на вечер, но собствениците вярват, че желаещите ще са много. Вилата се нарича The Muraka, което е местна дума за корал. Представлява постройка на две нива,

Дизайн: С любов към морето

Бен Янг е самоук творец от Нова Зеландия, който черпи вдъхновение от красивата природа в родината си. Голямата му слабост обаче е морето, защото израства на брега на залива Пленти на Северния остров. Още повече, че е запален сърфист и строител на лодки. А поривът да създава изкуство го превръща и в талантлив скулптур.

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber