Ефектът от отпуската трае четири дни

https://www.24chasa.bg/zdrave/article/7050022 Ефектът от отпуската трае четири дни Ефектът от отпуската трае четири дни www.24chasa.bg
СНИМКА: Pixabay

Ефектът от ваканцията трае само четири дни. Точно на четвъртия ден след връщане на работа, човек се чувства сякаш никога не е бил в отпуска, пише сп. "Мадам Фигаро".

Френски психолози и социолози констатираха, че на четвъртия ден на работното място след ваканцията, независимо от размера й, стресът се връща и благоприятните психически и физически ползи от отпуската се изпаряват напълно. Мозъкът на служителя отново е обхванат от терзания, съмнения и горчивина, предаде БТА.

Според допитване на социологическата агенция Ифоп 29 процента от французите казват, че ползите от ваканцията изчезват бързо. Според допитване на агенция Одокса и радио Франс Ентер 52 процента от французите споделят, че след отпуската се чувстват не по-малко уморени още в първите дни на работа.

Психиатърът Мишел Льожоайю смята, че виновник за тази тенденцията е еволюцията във възприемането на понятието "ваканция". В миналото ваканцията е била възприемана просто като обикновена почивка със семейството и приятели на море или на планина. Днес хората възприемат отпуската като лечение и очакват от нея да има същия ефект както антибиотиците и успокояващите медикаменти. Хората очакват, че ваканцията ще реши кардинално проблемите, които те имат на работното място или че ще промени коренно живота им, но това не е така.

Ваканцията няма как да премахне конфликтите, които човек има с други колеги. А ако човек замине депресиран във ваканция, по време на почивката депресията не изчезва, тя е само се притъпява и избухва с нова мощ след ваканцията. Нещата се влошават и когато след отпуска човек констатира, че работата не е "почивала" като него и са се натрупали доста неща за вършене.

Ето защо експертите препоръчват първо да не се възлагат толкова големи очаквания на отпуските. И второ хората да намерят време в работното ежедневие, през което да се движат и да се сещат за семейството си. Експертите препоръчват и хората да се научат да обръщат внимание на заобикалящата ги природа и когато не са във ваканция. Зеленият и синият цвят са естествени антидепресанти не само когато човек ги наблюдава под формата на планинска морава или море през ваканцията си. Тези цветове имат същия ефект в природата и в нашето ежедневие.

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Здраве

1800 успешни трансплантации

Съвременната медицина разглежда трансплантацията на стволови клетки като планиран метод на лечение, който превръща едни от най-зловещите редки заболявания в контролируеми болести. С костно-мозъчна трансплантация се лекуват онкохематологични заболявания като левкемия, лимфома, миелома, аномалии на развитието на гръбначния мозък (миелодисплазии),

Алкохолът ежегодно убива около 3 милиона души

Алкохолът всяка година предизвиква смъртта на около 3 милиона души, се казва в доклад на Световната здравна организация (СЗО), цитиран от световните информационни агенции. Всяка година един на всеки 20 смъртни случая се дължи на прекомерна употреба на алкохол, предаде БТА. В доклада си за консумацията на алкохол по света и за вредните последствия

Средиземноморската диета предпазва жените от инфаркт

Жените на средиземноморска диета са с 22 процента по-малък риск от инфаркт, но защитният ефект на рибата, плодовете, ядките и зехтина е по-малък за мъжете, съобщи в. "Дейли мейл". Учени от университета на Източна Англия сравниха рисковете от инфаркт за 23 000 души за период от 17 години. Резултатите им показаха,

40% от мъжете са тъжни, тревожни или раздразнителни след секс

Почти половината мъже - 40 процента, след секс са тъжни, тревожни или раздразнителни, установиха австралийски учени, цитирани от в. "Мирър" и БТА. Това състояние, наричано "посткоитална дисфория", се смяташе за характерно за жените. Учени от технологичния университет на Куинсланд решиха да проверят дали се появява и при мъжете.

Кампанията за откриване на деца с отклонения в растежа Growinform става национална

Днес детските ендокринолози от УМБАЛ „Св. Марина“ – Варна отчетоха резултатите до момента от мащабната кампанията за ранното откриване и навременно лечение на състояния с проблемен растеж GROWINFORM, която стартира през 2017г. До момента, в рамките на кампанията, детските ендокринолози са прегледали безплатно пациенти в 10 града в страната.

Един болен от западнонилска треска е имало в Силистра през 2017 г.

През миналата година в Силистренско е диагностициран болен от западнонилска треска, показва справка от Регионалната здравна инспекция в Силистра. По данни от инспекцията в България през тази година е имало по един заболял в Бургаска и Видинска област, предава БТА. Според специалистите западнонилската треска е сезонно заболяване.

Последно от логоЗДРАВЕ

Оживление

Последно от лого

Последно от

Последно от

Последно от

Още от Здраве

Четири грипни щама се очакват през предстоящия сезон

Четири грипни щама се очакват през предстоящия сезон - "Мичиган", "Сингапур", "Колорадо" и "Пукет". Това каза по време на дискусия, посветена на ваксинопрофилактиката, проф. Нели Корсун, завеждащ Националната референтна лаборатория "Грип и остри респираторни заболявания" към Националния център по заразни и паразитни болести, предаде БТА.  Проф.

Маслото от сандалово дърво помага при косопад

Германски учени установиха с лабораторни тестове, че маслото от сандалово дърво стимулира растежа на косата само за шест дни, съобщи в. "Дейли мейл". Фоликулите на косата съдържат "рецептори за миризма". Те реагират на аромата на маслото и стимулират основния протеин в косъма да се мултиплицира. Това вероятно се дължи на блокиращия ефект на

Простатата те държи нон-стоп в тоалетната? Лазерната хирургия ще го промени

Увеличена простата е тъждествено на уринарни нарушения. Само човек, който го е преживял, може да разбере тежестта на проблема. Животът му рязко се променя и започва да цикли между посещенията в тоалетната. Поводите са различни – или прекалено чести позиви, съчетани с краткотрайно уриниране, или нетърпящи отлагане позиви, включително и през нощта,

Редовното ядене на месо помага за сваляне на килограми

Ако човек иска да отслабне, трябва да консумира големи количества месо, сочат резултатите от изследване, цитирани от Сайънс алърт. Учени от университета в Торонто, Канада, установиха, че редовната консумация на телешко със зеленчуци и подправки позволява да се нормализира обменът на веществата и организмът да се освободи от излишните килограми,

УМБАЛ „Св. Марина“ спечели дело за надлимитна дейност на втора инстанция

Апелативният съд във Варна потвърди решението на Окръжния съд, с което по иск на „МБАЛ Света Марина“ ЕАД се осъжда НЗОК да заплати сумата 448 390 лв., представляваща неизплатена главница за осъществени дейности през юни 2016 г., ведно със законната лихва върху главницата от 20 717.11 лв. Задължението на НЗОК е да заплаща извършването на

Руското чудо, направено по рецепта на феноменалната билколечителка Елена Зайцева

УНИВЕРСАЛЕН ЛЕК Съществува ли универсален лек, към който да посегнем при всякакви неразположения и болежки? Да, колкото и невероятно да звучи – лек има. При това съставът му идва от природата, на една ръка разстояние от нас. Това е руското чудо на Елена Зайцева, наречено Биоактал. Биоактал поддържа всички органи и системи в тялото в нужното

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber