Честотата на заболяванията на бъбреците и пикочния мехур нараства заради съвременния начин на живот. Суетата на дамите и модата на голия кръст и корем са сред главните виновници. През зимата не сме достатъчно добре облечени, а през лятото сме постоянно изложени на климатици. Как някои на пръв поглед безобидни навици от ежедневието, а също и емоционалните ни проблеми, сериозно вредят на здравето ни?
Всяко заболяване, свързано с пикочния мехур, говори за наличието на проблем като цяло в пикочо-половата система и особено за състоянието на енергията на бъбреците. Според традиционната китайска медицина бъбреците и т. нар. „бъбречен огън” поддържат нашата виталност. Този важен орган се приема за носител на жизнената енергия – доживотната енергия, която получаваме по рождение. Трябва да се грижим особено внимателно за нея, тъй като тя определя скоростта, с която остаряваме. За целта трябва да се храним здравословно, да спим достатъчно и да поддържаме зоната около бъбреците винаги топла.
Стресът отслабва бъбреците, а срамът и тъгата - пикочния мехур
Бъбреците и пикочният мехур са изключително чувствителни към промени в психичното състояние. Сигурно ви се е случвало от страх и повишена нервност преди презентация, която трябва да изнасяте, или преди важен изпит да прескачате през пет минути до тоалетната. Напрежението често се отразява на пикочния мехур. Според китайската медицина болезнените партньорски отношения и душевните тревоги отслабват енергията на бъбреците, а стресът изобщо не им понася. Проблемите от страна на пикочния мехур пък се появяват или обострят в състояние на тъга, грижи, срам и потиснат плач. Психологическа причина за честия цистит е душевната болка, на която липсва емоционален израз (неизплаканите сълзи). При нормално функциониране на тези органи човек е изпълнен със самоувереност и вътрешна сила, има енергия и воля, води пълноценен живот, обясняват холистичните терапевти.
Всяка втора жена поне веднъж в живота си страда от цистит
Това показва статистиката, както и че в 30% от случаите се стига до рецидиви. Инфекциите на пикочните пътища се дължат най-вече на анатомичните особености на женския организъм. Понякога причината е дисбиоза (нарушение на чревната микрофлора) – има наличие на Ешерихия коли и бактериите преминават в пикочната система поради близостта на аналната област. При една податлива лигавица с намалена защита замърсяването става много лесно и се стига до повторно заразяване. Недостигът на естроген също води до атрофия на лигавиците на пикочния канал и способства инфекцията. Освен коли бактерии, при жените и хламидиите могат да бъдат причинител. Затова винаги е важно да се направи едно микробиологично изследване. При много пациенти с патология на пикочния мехур е имало предишни гастро-ентерологични проблеми – язва или инфекция с хеликобактер пилори. Когато болестният процес в стомаха не е доизлекуван, проблемът съответно преминава по-надолу в системата.
Как да си помогнете, ако сте жертви на цистита
- При рецидиви на цистит, както и при свръхактивен пикочен мехур (чести позиви за уриниране) е много важно ежедневно да се приемат достатъчно течности - поне 2 литра вода дневно. Откажете се от употребата на кафе, черен чай и алкохол - те дразнят пикочния мехур. Наблягайте на билкови чайове, супи и плодове, ако искате да сте здрави.
- Носете винаги топло облекло, особено в областта на кръста. Пазете краката и бъбреците топли. Не стойте на течение и не сядайте на студена земя. В противен случай се изтощават имунната система и бъбреците и се улеснява проникването на болестотворните причинители. Когато сте намръзнали, настинали, при престой на открито в студено време, побързайте да затоплите тялото с термофор или топли вълнени кърпи. Направете си горещ чай и вземете топла вана на краката.
- Тренирането на мускулите на пикочния мехур и тренирането на тазовото дъно помагат при проблеми на пикочната система. Ако при внезапен позив за уриниране няма наблизо тоалетна, опитайте следните трикове: останете прави и се повдигнете за няколко секунди на пръсти, напрегнете тазовото дъно за 15-20 сек. Или седнете (приклекнете) и кръстосайте краката.
- При остри или хронични възпаления е важно ежедневното измиване на гениталната област с умерена температура на водата.
- Не забравяйте, че употребата на презервативи при полов контакт предпазва в еднаква степен и мъжа, и жената от инфекции на пикочните пътища. Веднага след полов контакт е добре да се уринира!
Как да си спестите антибиотиците
- При цистит често се налага антибиотично лечение, което е добре да се избегне, за да се намалят нежеланите странични и последващи ефекти. При остър цистит и за профилактика срещу рецидиви на възпалението можете да използвате помощта на немското фитотерапевтично лекарство Солидагорен. Фитопрепаратът представлява комбинация от жълт енчец (Солидаго) – доказана от хилядолетия лечебна билка за бъбреци. Съдържа флавоноиди и сапонини, които притежават диуретичен, противовъзпалителен и спазмолитичен (премахва спазмите) ефект; пачи очиболец – популярен в народната медицина като билка при крампи, действа спазмолитично на гладката мускулатура на пикочния канал; и полски хвощ - действа диуретично и стимулира обмяната на веществата. Комбинацията билки в Солидагорен не позволява на бактериите да се прикрепят към лигавицата на пикочните пътища и помага за по-бързото им елиминиране. Поддържа също така слаба киселинност на физиологичното pH, което е важно за естествената защита. Солидагорен се препоръчва при цистит, профилактично при камъни в пикочния мехур и пясък в бъбреците. Помага при свръхактивен пикочен мехур, когато има постоянно желание за уриниране. Ефективен е и при нужда от лечение с катетър или лечение на Кандида албиканс (вагинални гъбички). При остър цистит най-добрият начин за приложение е следната терапия: прием за първия ден - 3 пъти по 30-40 капки, разтворени в голямо количество топла вода. На втория ден се преминава към доза 20 капки 3-4 пъти дневно, докато напълно отшуми инфекцията. После веднъж дневно по 10 капки в течение на месец, за да се постигне пълно изчистване. При хронични бъбречни патологии, микози и цистити приемът е 3 месеца по 5 капки на ден, препоръчва се да е в часовете между 15 и 19 ч.
- Променете и начина си на хранене - намалете консумацията на месо, морски дарове и консерви. Благоприятни храни са цвеклото, празът и ръжените продукти, които имат противовъзпалителен ефект.
- Сладките храни увеличават размножаването на микроорганизмите в пикочния мехур и поддържат упоритите гъбични инфекции. По тези причини за бързо и трайно излекуване е много важно да се избягват всякакви продукти, съдържащи захар.