Наум Шопов направи плочки на корема, но яде всичко

https://www.24chasa.bg/ojivlenie/article/6961999 Наум Шопов направи плочки на корема, но яде всичко Наум Шопов направи плочки на корема, но яде всичко www.24chasa.bg
Младият актьор и лекар често публикува снимки в социалните мрежи, на които показва стегнатото си тяло.

Актьорът вече е дипломиран лекар

“Да харесваш начина, по който изглеждаш, е въпрос на избор. Аз тренирам от около 6 години. Периодът между двете снимки е около 3 години, а основното, което се е променило, е най-важният фактор - начинът ми на хранене. Не е срамно да се разхождате с кутии с домашно приготвена храна. Не е толкова трудно да намерите 40 минути да се раздвижите. Аз правя и двете неща всеки ден. Не ви казвам да се забиете във фитнеса, просто бъдете активни всеки ден и мислете с какво се храните, защото не можеш да надтренираш лошата диета. Звучи доста по-сложно, отколкото всъщност е. Щом аз мога, значи можете и вие.” Това написа наскоро в профила си във фейсбук под две снимки, показващи видимата промяна в тялото му, 25-годишният Наум Шопов. 

Той доби популярност с ролята си в “Откраднат живот”. Наум е наследник на актьорския род Шопови - дядо му е Наум Шопов, а и баща му - Христо Шопов. Пред актьорската професия обаче младият Шопов избира медицината, макар видимо талантът да тече във вените му.

“Снимката, в която съм пълничък, е в края на зимния период.

Преди време

използвах зимата,

за да качвам

килограми,

защото в пространството се върти една идея, че трябва да ядеш много, за да качваш килограми. Аз дълго време вярвах в тази идея. Но както се вижда, вече не я подкрепям и се старая да не напълнявам в зимния период. Въпреки, че не спирам да се движа”, разказва Наум Шопов.

С този призив и две снимки - отпреди 3 години и сега, той предизвика вълна от коментари, хвалби и медийни публикации. Но това не е първият му апел към хората да спортуват и да се хранят здравословно. Младият Шопов често публикува в социалните мрежи свои статуси и снимки с вдъхновяващи послания. 

“Смятам, че трябва да показвам на хората, и то не само аз, ами всички, които го правят, че не е толкова сложно и трудно”, казва младият лекар актьор. И допълва, че всеки може да се научи да го прави. Според него е много важно хората да се движат и да се хранят здравословно, защото това е един от основните фактори, които определят това ние да сме здрави максимално дълго време. Това е мотивацията му да публикува снимки и да споделя с всички приятели и последователи в социалните мрежи начина, по който изглежда.

Мотивацията да се промени толкова дошла от само себе си. Преди около 6 години започва да тренира, към спортния режим

успява да запали и

приятелката си Теа,

която също показва

перфектна физическа форма

на снимките, които младият Шопов публикува.

“Тя започна да тренира, след като аз започнах да спортувам първи. Двамата обичаме да си готвим, да хапваме разни неща и сме се пригодили един към друг така, че хем да си хапваме вкусни неща, хем да изглеждаме в завидна форма. И в дългосрочен план да съхраним здравето си”, казва актьорът лекар. 

В менюто им обаче няма табута. От време на време си позволяват и “забранени” хранени, а Шопов дори си хапва по нещо сладко всеки ден. Старае се да спазва калориите, от които има нужда през деня. В тях вмества максимално здравословни храни като се старае менюто му да подкрепя това, което прави в залата, да се чувства добре и да бъде здрав.

“Въпросът не е в

неяденето на някакви

неща, а в дозата им

Дозата прави отровата, сме учили в медицината. Това е нещо, в което вярвам и следвам.”

Лекарят актьор намира време за тренировки дори в почивките мужду снимките на сериала “Откраднат живот” и подтиква колегите си актьори да се включват във физическите занимания. В профилите му в социалните мрежи има и кадри от тренировки на снимачната площадка.

“В общи линии тренирам всеки ден. Много по-трудно ми е да не отида да тренирам, отколкото да отида. Това е нещо, което определено ми отнема повече дисциплина и самонавиване. Ако имам възможност, тренирам абсолютно всеки ден. Или ако не тренирам, се старая да съм активен, разхождам се”, казва той. 

В сериала “Откраднат живот” Наум Шопов влиза в ролята на коремния хирург д-р Борис Тасев. В реалния живот преди дни завърши медицина. В последните години наследникът на Наум и Христо Шопови успяваше успешно да балансира между истинската медицина и екранния си образ и се справя повече успешно. Преди дни взе и последния - по ирония на съдбата - точно по хирургия.

“Вече съм преборил всички изпити в следването си по медицина и ми предстои дипломиране. Така че вече съм избутал следването си, до момента съм взел над 60 изпита. И това не е толкова страшно”, казва Шопов-младши. След това той ще се насочи професионално към пластичната хирургия. Преди време младият лекар бе на специализация в голяма клиника за пластични интервенции, а сега намеренията му са да се занимава професионално с това.

“На този етап съм се насочил натам. Не мога да дам категоричен отговор дали това ще е, или нещо друго. Но за момента със сравнително голяма сигурност, доколкото е възможно,

ще се занимавам и

специализирам

пластична и

реконструктивна

хирургия”,

обясни Шопов. А съвсем скоро той ще разбере и каква ще бъде съдбата на екранния д-р Тасев. Предишният сезон завърши с хепиенд за него, като се събра с милионерската съпруга Ина Фотева, която е бременна с детето им.

“Нещата в сериала “Откраднат живот” вървят натам д-р Тасев да стане баща. Какво точно ще стане с него обаче, предстои да разбера и аз, тъй като още не са дошли сценариите. Но съвсем скоро започваме снимки на шести сезон. Не мога да кажа точна дата. Наесен ще гледате нов сезон”, казва Наум Шопов-младши. 

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Новина в снимка

Снимки през автомобилна гума - хит по Черноморието през 1964 г.

Няма по-хубаво от това в края на лятото да се разровите в старите си семейни албуми и да намерите черно-бели фотоси от първата си почивка на Българското Черноморие или от щура ваканция с приятели. Снимки, носещи лятно настроение, така необходимо в последните топли дни, такива ни изпрати читателката на “24 часа” Стефка Калчева от Русе.

Певицата Кари Ъндърууд получи звезда на холивудската Алея на славата

Певицата Кари Ъндърууд получи звезда на холивудската Алея на славата и благодари на съпруга си и сина си за подкрепата, съобщи Контактмюзик, цитиран от БТА.  Създателят на шоуто "Американски идол" Саймън Кауъл произнесе дълга реч, в която благодари на Кари Ъндърууд за тласъка, който е дала на конкурса.

Вижте архивни кадри на Никол Шерцингер (Снимки)

Певицата Никол Шерцингер сподели свои стари снимки в Инстаграм. Половинката на Гришо сподели за кадрите, че са направени в миналото от неин приятел. Шерцингер добавя, че просто я е снимал навън, на улицата. Певицата намерила тези фотоси, докато

Златните момичета блеснаха и в народни носии (Снимки)

Гимнастичките на България се отдадоха на заслужена почивка след изтощителното световно първенство.  Индивидуалните ни състезателките, както и момичетата от ансамбъла, са в Банско по покана на един от спонсорите на шампионата на планетата. Грациите отскочиха и до село Горно Драглище, където се забавляваха с народни песни и носии.

Ивет Лалова празнува 5 години брак (Снимки)

Ивет Лалова и Симоне Колио празнуват 5 години брак днес. По този повод лекоатлетката ни сподели в инстаграм снимка от сватбения им ден, към която добави и мило обяснение в любов. "Кълна се, че не мога да те обичам повече от сега, но все пак знам, че ще го направя утре", написа Лалова. Двойката е заедно от 2009 г., а на днешната дата през 2013 г.

Веселин Плачков напусна “ВИП Брадър”, влезе в родилното с Мариана Попова (Обзор)

Екатерина е третата дъщеря в семейството на певицата и актьора “Роди се Екатерина Веселин Плачкова! Дете на любовта.” Така Мариана Попова съобщи, че е родила дъщеря на любимия си - актьора Веселин Плачков, в четвъртък, и показа как той е прегърнал новороденото си момиченце, облечен в болнична престилка.

Последно от логоЗДРАВЕ

Новини

Последно от лого

Последно от

Последно от

Още от Новина в снимка

Наталия Кобилкина бременна, пази в тайна пола на бебето (обзор)

Сексоложката Наталия Кобилкина е бременна в четвърти месец от съпруга си - гръцкия бизнесмен Такис Дретакис. Двамата си казаха “да” през юни миналата година. Оттогава работят за появата на наследник. Бъдещите родители не желаят да казват какъв е полът на бебето, но с нетърпение очакват да се появи на бял свят.

Григор сред легендите в тениса

Първата ни ракета Григор Димитров се снима с едни от най-големите в тениса, ден преди началото на турнира за купата "Лейвър". БГ звездата на тениса публикува легендарната снимка в профила си в инстаграм. На нея се виждат отдясно на ляво:  Род Лейвър - легенда на тениса, на чието име е кръстен турнира за купа "Лейвър",

Огромни паяци нападнаха гръцки остров, обвиха го в плътни паяжини (Видео, снимки)

Огромни паяци обвиха гръцки остров в паяжини. Необичайното явление се дължи на периода им на размножаване, при който се произвежда по-голямо количество паяжина, предава Би Ти Ви. В социалните мрежи се появиха видеоклипове и снимки на странното явление. Дърветата и храстите в лагуна Айтолико близо до Атина бяха плътно покрити с близо 300 метра

Две Мис България на Рилските езера

Мис България 2013 Нанси Карабойчева и носителката на същата титла през 2011 г. Ваня Пенева предпочетоха в последните топли летни дни да се разходят из Рила. Малко след като се върна от плажа в Китен, Карабойчева посети езера в планината и не пропусна да се снима на фона на красивата природа. Пенева не се задоволи само с това.

Андреа - дъщерята на Жени Живкова, откри и закри ревюто на майка си

Андреа Стефанова, дъщерята на Жени Живкова, откри и закри ревюто на майка си. Новата колекция на дизайнерката за сезон есен - зима бе показана в столичен мол във вторник вечерта. Представители на различни посолства бяха заели част от първите редове в залата. Сред гостите имаше бизнесдами, политици, представители на шоубизнеса.

Дъщерята на Преслава се казва Паола

Преслава роди първото си дете преди броени дни и вече обяви името му със снимка в инстаграм, към която написа: “Да си ни жива и здрава, малка сладка Палечка - Паола”. Баща на момиченцето е дългогодишният приятел на певицата - бизнесменът Павел

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber