Нещо вкусно: Пълнени чушки с пиле

https://www.24chasa.bg/idealendom/article/7049966 Нещо вкусно: Пълнени чушки с пиле Нещо вкусно: Пълнени чушки с пиле www.24chasa.bg

богато на витамин С

лесно

4 порции

35 мин

За една порция:

434 ккал

мазнини 15,9 г

холестерол 33 мг

въглехидрати 50,1 г

протеини 26,7 г

фибри 11,9 г

необходими продукти:

4 средно големи чушки

2 с.л. зехтин

200 г сготвено и накъсано пилешко

1 стрък пресен лук

1 с.л. нарязан магданоз

200 г домати на кубчета

200 г царевица от консерва

200 г черен боб от консерва

сокът на 1 лимон

сол и пипер на вкус

50 г настърган кашкавал

начин на приготвяне:

1 Загрейте фурната на 200°С. Измийте чушките, отрежете ги в близост до дръжката и ги почистете от семките.

2 Сгорещете зехтина в тиган на котлона. Добавете нарязания лук и разбъркайте, а след 1 мин сложете пилешкото. Сложете нарязаните на кубчета домати и поръсете с магданоз, сол и пипер. Покрийте с капак и задушете за няколко минути, като разбърквате от време на време.

3 Изцедете добре царевицата и боба и ги добавете в тигана, разбъркайте за още няколко минути и поръсете с лимоновия сок.

4 Напълнете чушките с приготвената плънка и ги сложете да се запекат за 10-15 мин във фурната с малко вода на дъното на тавата. Извадете ги, поръсете ги с кашкавал и продължете печенето още 5 мин.

Към плънката може да добавите също тиквичка и морков на дребно за повече цвят.

За още вкусни предложения търсете списание "Рецепти за здраве"

Абонамент за печатен или електронен "24 часа", както и за другите издания на Медийна група България.

Други от Идеален дом

Нещо оригинално, нещо за закачване

Закачалките са неизменна част от всеки дом, преди всичко защото са изключително функционални. Обичайното им място е в антрето, но удобството, което предоставят, ги прави подходящи за всяка друга зона на жилището. И ако тези, които ползваме за гардероба, са с дизайн, който не допуска вариации, то за откритите нестандартната визия е добре дошла.

Нещо вкусно: Салата с пиле и портокал

богато на селен лесно 4 порции 30 мин За една порция: 466 ккал мазнини 20,2 г холестерол 178 мг въглехидрати 8,2 г фибри 2,5 г протеини 61 г необходими продукти: 200 г жулиени от сварено пиле 10 чери домата наполовина 1 портокал на резени листа босилек за дресинга: 1/3 ч.ч. портокалов сок 2 с.л. тахан зехтин начин на приготвяне: За да направите

"Лайм" за интериора на една стая

Интериорът в тази футуристична стая в бутиков хотел е проектиран от базираното в Сеул южнокорейско студио SML. Дизайнерите са реализирали идеята си за създаване на обстановка, близка до тази в космическа кораб, като са заложили на първо място на липсата на ъгли. Ефектът от това е подсилен чрез умелото разположение на осветлението,

Skeleton - закачливите прибори

Skeleton е колекция от прибори за хранене, създадена от японското студио Nendo за белгийския бранд Valerie Objects. Изработени са в три варианта - сребристо, черно и медно златно. Различават се по две неща от обичайните - дизайнът им позволява да се закачат за посудата, както и на различни места в кухнята, а освен това са максимално олекотени.

Скрита спалня в мансардата от 36 кв. м

Това малко жилище се намира в шведския град Гьотеборг и въпреки малката си площ от само 36 кв. м е напълно функционално и дори просторно. Причината е в дизайнерското решение спалнята да се скрие точно под тавана, без да се отнема от чара на мансардата. Както подобава на скандинавски интериор белият цвят е доминиращ,

"Къща извън града" - много идеи в една книжка

Какви са тенденциите на пазара на недвижими имоти по отношение на извънградските къщи, какво е важно за добрата поддръжка на този тип имоти, какви "умни" решения се предлагат за подобни домове? Това са част от темите, разработени в книжката "Къща извън града", която е от поредицата на списание "Идеален дом".

Последно от логоЗДРАВЕ

Новини

Последно от лого

Последно от

Последно от

Още от Идеален дом

Домашни рецепти срещу неприятелите на орхидеите

Ако орхидеите ви боледуват, тогава вижте няколко начина да се справите с тях. Предлагаме ви средства за борба с вредители без защитна обвивка - листни въшки, памукова въшка и други. Натопете памук в 70% или 90% изопропилов спирт и остранете вредителите. Ако опаразитяването е голямо, напръскайте цялото растение със спирт. Лют спрей.

8 признака, че домът ви е под наблюдението на крадци

На година се случват немалко кражби, въпреки че повечето домове са защитени с аларми, със силни врати със сложни ключалки... Но дори и най-наблюдателните хора не винаги забелязват, че са набелязани от крадци, които чакат точния момент, за да направят крачка. Представяме ви списък от очебийни признаци,

"Умен" чадър казва дали ще вали

Бивши инженери от "Самсунг" разработиха "умен" чадър, който напомня на притежателя си, че трябва да го вземе, ако прогнозата сочи, че ще вали. Opus One вече се продава в Корея и Япония на цена около $105. Работи с 4 батерии ААА, които могат да издържат едногодишна експлоатация. Чадърът функционира с помощта на устройство,

„Мраморът“ може да е вкусен

Ако вече можем да отпечатаме семейни снимки и спомени върху торти за рожден ден, защо да не използваме технологията за приготвянето на нещо също толкова ефектно, но и вкусно? Нищо, че изглежда като мраморно. Базираната в Лондон датска дизайнерка Киа Утзон-Франк предизвика въобръжението и възприятията, като показа колекция от кейкове,

Домашни хитрини: За какво служи кухненската тел

Кухненската тел е сред задължителните помощници във всяка кухня и най-често я ползваме, когато трябва да почистим загорели съдове. Но тя има и други полезни приложения, които вършат страхотна работа. Кой стопанин на куче или коте не се е хващал за главата, когато са периодите на падане на козината? А когато се налага и по-често къпане и миене,

Нещо вкусно: Пълнени чушки с пиле

богато на витамин Слесно4 порции35 мин За една порция:434 ккалмазнини 15,9 гхолестерол 33 мгвъглехидрати 50,1 гпротеини 26,7 гфибри 11,9 г необходими продукти:4 средно големи чушки2 с.л. зехтин200 г сготвено и накъсано пилешко1 стрък пресен лук1 с.л. нарязан магданоз200 г домати на кубчета200 г царевица от консерва200 г черен боб от консервасокът

Последно от

Последно от

Най-важното

Избрано от Google

Следвайте във Viber